Немного старенького из личного архива

А можно я буду с вами иногда стихами делиться? Не каждый день, но иногда? Например, этим.

Утро

Я совершаю вновь вечерний променад.

Опять его люблю - большой вишневый сад.

Изгиб вишневых губ, вишневых глаз слеза.

Все оставляю "против", отбрасывая "за".

Приду к тебе с рассветом и отгоню твой сон,

Да твой упрек отведав, издам протяжный стон.

Вновь оправданьем тяжким выкладываю ложь.

С допросом ты пристанешь, приставив к сердцу нож.

Я расскажу тебе, как погасить звезду,

Как выкопать могилу, а может не одну.

А ты в ответ расскажешь про вешнюю зарю,

Как утром к тебе в спальню я двери отворю.

Испорченный союз разбитых двух сердец.

Начало есть всему, а так же есть конец.

Червивое нутро у яблока раздора.

Компотик из него, пожалуй, сварит повар.

29.05.2003 © Моё

Максимально туманный заголовок, но вот я о чем - каждый из нас подсознательно в том или ином возрасте мечтает о чуде, которое непременно случится в его жизни. Детское приключение, взрослое отчаяние - не важно. Всё мы в детстве читали или слушали сказки. Но интересно, сколько человек задумывалось о том - что бывает после "стали они жить-поживать/жили они долго/конец"?

***

В сказках дорогами рыцари к башням спешат.

Через страницу на жёлтых листах победив.

Книга закрыта, история кончена, жаль

В жизни никто не пирует врага зарубив

Разве не стоит нам биться за каждый рассвет?

Разве не стоит сражаться и мир побеждать?

Разве не так был устроен богами наш свет?

Разве жить можно на свете, тобой не дыша?

Ржавые латы пылятся в сырой пустоте

Стала принцесса кухаркой, а рыцарь - пастух.

Спрятан честь и отвага его в темноте

На дух домашний сменяется воинский дух

Разве не стоит нам биться за каждый рассвет?

Разве не стоит сражаться и мир побеждать?

Разве не так был устроен богами наш свет?

Разве жить можно на свете, тобой не дыша?

Смена веков, за забором дороги и сны

Дети седлают коней натянув тетиву

Башни стоят, ожидая великих людей

В каждой кухарке принцесса торопит весну.

Разве не стоит нам биться за каждый рассвет?

Разве не стоит сражаться и мир побеждать?

Разве не так был устроен богами наш свет?

Разве жить можно на свете, тобой не дыша?

****

Ну и после такого я должен был честно попробовать написать свою сказку/миф/блину (нужное подчеркнуть) что получилось - судить вам

****

Когда-то давно меж родами стояла стена,

Стена из вражды, из обид и взаимных упрёков.

Сталь билась о сталь, щит о щит, и не помнили сроков,

Когда началась бесполезная эта война.

Соседи, кто смехом, кто с гневом на это глядя,

Старался оружьем помочь тем кто больше заплатит.

Советом иль золотом, ждали - надолго ли хватит?

И каждый старался от ссоры урвать для себя...

Так время тянулось, не вечно ничто под луной,

И вот обесиленн один а второй возвеличен,

Кто прав кто виновен - неважно, так мало отличий

Сошлись к середине ведя окончательный бой.

Три дня и три ночи, как в сказке... На кромке рассвета

Кромсали и резали. рвали врагов на куски

Последний упал. И не веря твердят старики.

"неужто дожили?случилось, победа? ПОБЕДА!!!"

И были и стоны, и крики, и плач матерей,

Пиры через край и заздравницы, почести павших.

Глаза ветеранов, от боя и крови уставших

Вверявшие чтить не пришедших отцов и детей.

Обычай тянулся сквозь время как красная нить

В тот день каждый год отдыхали всем миром и пили.

Уже не осталось и пыли камней на могиле.

Как кто-то соседу вдруг крикнул "могу повторить!"

"вас бил мой прапрадед, а он был подраться не прочь!

Мы где-то когда-то...не помню..вас сильно бивали!

Как все соберёмся, так справитесь с нами едва-ли,

А если и нет - то соседи нам могут помочь!"

Гордится безмозглый, едва оперившийся сын

Рисуя в мечтах миг победы и щит на воротах

Не зная на вкус кровь с металлом, вонь гноя и пота

И даже из детства не помня дедовских седин.

Соседи на это смотря оживились слегка

Уже потихоньку на недугов старых клевещут

А "молодец" этот увы и умом то не блещет,

И вот потянулась уже за дубиной рука.

Нам некого в этой беде и безумьи винить

Старейшины эту традицию сделали фарсом

Себя награждают, и сами становятся гласом

мол "мы тоже помним, и тоже хотим повторить"

А древний как дуб, старой раной победы терзаем,

Старик доживает часы у потухшей печи,

Давно перекованы им на орала мечи...

Он с ужасом эху от криков безумцев внимает.

Вокруг полутьма, и в глазах старика полутьма.

Нет сил чтоб дойти, докричатся с пустого порога

Забыт. Нет в быту для калеки и старца подмоги...

А где то вдали за столами пирует чума...

----------------------------------------

Спасибо за внимание, критика и поливание различными субстанциями в комментах приветствуется! Всех обнял, приподнял, покрутил, поставил!

Продолжаем поддерживать авторов:

- человек имеющий свое мнение обо всем на свете

@MorGott - любители юмора и лора всевозможных вселеных - вам сюда. "Звёздные войны" - отдельное спасибо

@Da.rishka - волшебный голос и человек мотиватор сделать себя лучше! Ну и крясота

@CBunny - не масс эффект, но космос присутствует

@kotofeichkotofej - качественные переводы комиксов с сохранением шутеек

@PyirnPG - guns, guns, guns

@ZaTaS - авторские рисунки, шаржи и просто отличные образы. Несерьёзно о серьезном

- плюс один пример прекрасного творчества

@Erepb.Ky3bMu4 - Кузьмич, что ещё сказать.

С упрямством буриданова осла продолжаю творить и вытворять. Сегодня хотелось бы продолжить около военную тему, но со стороны участников "против воли". Выбор есть у многих, но не у них.

Немногие заканчивают мною,

Но много начинается с меня

Обидно, коль вокруг снаряды воют,

А называют по-просту - резня.

Да не резня! Вы гнули не к тому-ли?

Не нами начинается стрельба.

Кому отлиты мои сестры - пули?

И нами чья решается судьба?

Наряженные в гильзу как невесты,

Мы множим вдов и мы куем сирот

Нам в вашем платье, право слово, тесно

Когда, с душой навылет, пуля бьёт.

Бывает пуля - тонкая натура,

Пусть тупоносой, мелкой назовут,

Неправда, пуля далеко не дура

Те дураки, кто волю ей дают.

Мы - инструмент, не менее, не боле

И нам уютней в цинке, средь сестер

У пули нет, увы, свободы воли,

Когда решают нерешимый спор.

Мы не решаем, да и кто решает

На чьей нам оставаться стороне?

Лишь жаль, что дважды пуля умирает -

Сама. И с тем кто умер на войне.

И вдогонку, мне кажется уместным после этого о сменяемости жизни. Хотя я и сам не уверен о чем это:

Нос рябой подставив ветру,

Что листвой у дома кружит

Рассекая детство в лужах

Колесом велосипедным

Я лечу без рук по ямам

Мне двенадцать. Жизнь прекрасна

Хлеб домашний. Соль без масла

Да зовёт обедать мама!

Подставляя небу плечи

Щурясь ветру в мерзлый воздух

Лёд сбивая на колесах

Я лечу к тебе на встречу

В двадцать пять мир чуть сложнее

С маслом хлеб с ларька чуть хуже

Сторонясь от мокрых лужиц.

Мама с папой всё старее.

В воротник упрятав шею

Зло ругая непогоду

По потемкам, на работу

По заснеженной аллее

В сорок лет все так не просто

Чёрствый хлеб, и нет ответов

А твой сын с велосипедом

Лета ждёт, луж мокрых воздух!

Спасибо за внимание, критика и поливание различными субстанциями в комментах приветствуется! Всех обнял, приподнял, покрутил, поставил!

Продолжаем поддерживать авторов:

и по примеру ,

- человек имеющий свое мнение обо всемна свете

@MorGott - любители юмора и лора всевозможных вселеных - вам сюда

@Da.rishka - волшебный голос и человек мотиватор сделать себя лучше!

@CBunny - не масс эффект, но космос присутствует

@kotofeichkotofej - качественные переводы комиксов с сохранением шутеек

@PyirnPG - guns, guns, guns

@ZaTaS - авторские рисунки, шаржи и просто отличные образы. Несерьёзно о серьезном

- плюс один пример прекрасного творчества

@Erepb.Ky3bMu4 - Кузьмич, что ещё сказать.

#comment_284220009

Вечером Машка сидела, скучала,
План похудения в гугле качала.
Вот повезло же мужчинам опять,
Скинут за месяц килограмм двадцать пять!
А женщинам, бедным, сложнее худеть,
Нужно не спать, и всё в зале пыхтеть!
Скинешь за год килограммчик-другой,
Больше на кухню ни ногой, ни рукой.
Стоит нюхнуть небольшой кабачок –
Сразу распухнет твой бардачок!
Нужно писюльку себе отрастить,
Чтоб навсегда весь свой жир схоронить!

© Молот И.

Есть мнение, что у мужчин больше тестостерона, что способствует сжиганию жира, а у женщин больше эстрогена, что способствует накоплению жира. Первое же, попавшееся на глаза, исследование говорит о том, что примерно 90% человеческих затрат зависят от сухой массы тела, % жира и уровня физической активности, но никак не от принадлежности к определённому полу [1]. То есть если учесть различия в составе тела и активности, оказывается, что все мы равны перед Богом Жира.

С одной стороны, и правда, у мужчин, как правило, больше мышц, а у женщин больше жира. И мышцы тратят почти в 2,5 раза больше калорий, чем жир [2]. С другой стороны, но ведь женщины, как правило, и потребляют калорий меньше, чем мужчины. То есть при равных мышце-жировых объёмах, разницы не будет.

Фишка в том, что даже при разнице в мышечных объёмах, метаболические показатели у женщин лучше [3]. У мужчин выше уровень сахара в крови натощак на 50-100%, глюкоза в мышцы поступает медленнее, чем у женщин на 30-50%.

Учёные предполагают, что тот самый «женский эстроген» наоборот улучшает метаболизм. Как пример, чувствительность к инсулину, при половом созревании, у мужчин снижается, а у женщин увеличивается. Поэтому эстроген в пределах нормы наоборот положительно влияет на обмен веществ.

Кроме того, как правило, у женщин больше подкожного жира, а у мужчин висцерального. Отсюда повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и прочих вещей. Проще говоря, жир у женщин более «здоровый». А это уже производство некоторых гормонов. Например, лептин, опять же улучшает чувствительность к инсулину и подавляет аппетит [4], а лептина у женщин, вроде как, почти в 4 раза больше, чем у письконосцев [5].

Выводы:
- ясно-понятно, что во всех исследованиях усреднённые показатели, но при любом раскладе, похудение будет зависеть от разницы поступающих и затрачиваемых калорий, а не от наличия сисек-писек;
- если отбросить разницу в мышечной массе, метаболизм у женщин несколько эффективнее практически по всем параметрам.

Всем похудения!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_55513

Кто-то предложил в комментариях на этом сайте зарегистрироваться. Перешагнул отметку в 100 читателей. Не бог весть что, но приятно.

Дорогая передача
Во субботу чуть не плача
Все струхнули до усрача
От текущих новостей
Дескать рассказал Пригожин
Что так воевать негоже
И теперь начистить рожи
Едет он верхушке всей.

Потеряв все чувство меры
Он сказал: "Какого хера"
Погрузил всех в БТРы
Да и был себе таков.
Распугав всю погранроту
До нервической икоты
Аккурат к утру субботы
"Вагнер" прикатил в Ростов.

Мы как раз за кофе сели
Со вчерашнего похмелья,
И реально охуели
От последних новостей
Мол давайте не пугайтесь,
Умывайтесь, одевайтесь,
И тихонько отправляйтесь
За Урал с семьёю всей.

Начался гудёж и кипиш,
Мол бежим хоть в город Китеж
Только полстакана выпьешь
Он под Липецком уже,
Мы же, побросав диваны,
Собираем чемоданы,
И в сибирские туманы,
Так сказать, на ПМЖ

А Пригожин, как на вылет,

На Москву всё пилит-пилит,

Кто-то жопу уже мылит,

Кто-то смылся на Цейлон.

Безобразие всё это

Двести километров где-то

Он идёт призвать к ответу,

Ибо пройден Рубикон.

Зверь сбежал, замолкли птицы,

Только тут из-за границы,

Словно божия десница

С едкой колкостью ежа

Как обычно, ёмко хватко

Объяснил как надо Бацька

Мол, хватай своих в охапку

И в Белорусию езжай.

Жека не был идиотом

И подумал, да чего там,

Этим всем продажным жмотам

Я что надо доказал,

А теперь меня простите,

Отойдите, пропустите,

На хуй мне ваш Москоу-сити

Я к соседям уебал.

Наша вся номенклатура,

И де-факто, и де-юре,

Отдала прокуратуре

Однозначнейший приказ

Типа, до скончанья века,

Мы за право человека

И поэтому, мол, Жеку

Отпустить на этот раз.

И, чем дальше расстоянье,

Тем обильней возлиянья,

Тем обширней осознанье,

Дескать что-то там не то.

Только если гром не грянет,

Русский наш мужик не встанет,

Только интернет протянет

И напишет в Спортлото.

А потом так - бац! И тебе полста.

То спина болит, то скрипит бедро.

И тебе важней покормить кота,

чем махать мечом, насаждать добро.

Щит и шлем развешаны по местам.

Палачи, диктаторы - подождут,

потому что истина - где-то там,

а голодный Васенька - вот он, тут.

Ты не то чтоб выдохся...Подустал,

от рассвета до ночи на посту.

Но домой приходишь, берёшь кота...

Вот раздать бы каждому по коту!

Русудан Алмазова

кошка моя Сафира