В целом спорные вопросы, и прям "Правильного ответа" не будет. Тут топы душные личные мысли.
Можно спорить до усерения про беременность.
Но с контрацепцией то...головушкой должны думать все таки оба. И подстраховывать друг друга тоже оба.
Дело было лет 5 назад, +/-.
Прибежали ко мне в офис женщина с девочкой. Сперва я подумал, что это бабушка с внучкой, оказалось - мама с дочкой. Вот уж не уточнял, такая разница в возрасте у них, или просто мама так плохо сохранилась.
Дочери 16 лет, живут вчетвером в однушке: мама, старшая дочь, ее 30-летний судимый и безработный бойфренд и вторая дочь, 11 лет. Младшая забеременела, СК возбудились на бойфренда старшей.
Мама и дочка, обе клялись, что не может такого быть. Такой приличный человек (ага, судимый и безработный - вообще душевный парень), но главным образом из-за того, что уединиться им негде было - однушка, где там спрячешься? И в этом было рациональное зерно.
Я им помочь не мог и мама с дочкой поехали искать справедливости к Малахову. Вот тогда-то, из телевизора, я и узнал, что СК возбудились правильно. Отец ребенка - бойфренд старшей дочери.
Сказать, что я офигел - ничего не сказать.
Новое исследование ученых из Университета Западного Онтарио и Университета Куинс показывают, что регулярное воздействие ТГК, главного психоактивного ингредиента каннабиса, во время беременности оказывает значительное влияние на развитие плаценты и плода. Рекреационный каннабис был легализован в Канаде более года назад, и только сейчас мы можем оценить его влияние при употреблении во время беременности.
Исследование, опубликованное в конце января в журнале Scientific Reports, проводилось на крысах и клетках человеческой плаценты, чтобы продемонстрировать, как употребление ТГК беременной женщиной влияет на развитие органов плода и на экспрессию генов, необходимые для нормального функционирования плаценты.
Учёные продемонстрировали на крысах, что регулярное воздействие малых доз ТГК, имитирующее ежедневное употребление каннабиса во время беременности, приводит к снижению массы тела новорожденных на 8% и снижает темпы роста мозга и печени более чем на 20%.
«Эти данные подтверждают результаты клинических исследований, в которых предполагалось, что употребление каннабиса во время беременности может быть причиной низкого веса новорожденных. Клинические исследования было сложно интерпретировать, так как на них могли влиять другие факторы, например, социально-экономический статус. Это первое исследование, которое явно демонстрирует, что ТГК сам по себе оказывает прямое влияние на рост плаценты и плода», — говорит доктор Дэн Харди, доцент Schulich School of Medicine & Dentistry при Университете Западного Онтарио и соавтор настоящей статьи.
Команде исследователей также удалось определить, как ТГК затрудняет проникновение кислорода и питательных веществ через плаценту в развивающийся плод. Изучая клетки плаценты человека, учёные обнаружили, что воздействие ТГК вызывает снижение уровня глюкозного транспортёра GLUT-1, который способствует прохождению глюкозы через клеточную мембрану. Это говорит о том, что ТГК препятствует плацентарному трансферу глюкозы, важнейшего питательного вещества, от матери к плоду. Также ученые обнаружили у крыс уменьшение сосудистой системы плаценты, что предполагает снижение кровотока от матери к плоду.
Учёные считают, что оба этих фактора могут приводить к снижению роста, которое они наблюдали у потомства.
Исследователи отмечают, что в настоящее время у министерства здравоохранения Канады нет четких методических рекомендаций по использованию каннабиса во время беременности, а некоторые опросы показывают, что примерно одна из пяти беременных женщин используют каннабис, чтобы справиться с утренней тошнотой, тревожностью или по социальным причинам.
«Марихуана была легализована в Канаде и во многих штатах Америки, тем не менее, её употребление во время беременности до сих пор не было как следует изучено. Это исследование важно для помощи врачам в разъяснении реальных рисков, связанных с употреблением каннабиса во время беременности», — говорит доктор Дэвид Натэйл, доцент Университета Куинс и соавтор статьи.
Перевод: Оксана Черница.
Редактура: Вера Круз.
Дизайн: Даниил Антоненко.
Зануда: Елена Шеломенцева.
Сегодня позвонил Серега Александрович, по которого я упоминал ранее. Кому лень переходить по ссылке, напомню - он директор строительной компании.
В начале лета Серега Александрович взял на работу девочку 25 лет сметчицей. Сперва - на месяц, на испытательный срок, вообще без оформления. Отработала, не так, чтобы фонтан, но терпимо.
Со слов самого директора - удивляло только то, что молодая, красивая девушка ходит в каких-то бесформенных бабушкиных платьях, но... может, с деньгами совсем туго?
Через месяц заключили трудовой договор... а на следующий день девушка пришла в нормальной одежде... и с животом!
- Я беременна, но не пугайтесь, это временно!
И с той поры началась жопа... внезапно забеременевшая девушка ходит на работу только чтобы приходить. Не делает абсолютно нихрена, если не считать того, что пьет халявный офисный чай с халявным офисным сахаром и халявным офисным кипятком. Но претендует на зарплату!
Вопрос в том, как ее уволить? Но, к сожалению, правильный ответ - никак!
(с) Сергей Белков
Недавно вроде обсуждали эту странную идею, что нужно внимательно прислушиваться к желаниям своего организма потому что он сука умный и плохого не захочет. Пронаблюдал забавную эволюцию этой идеи в что-то новое и высокое. В общем, еще немного популяризации вам в ленту
(с) Константин Заболотный.
"Как химичит наш организм: принципы правильного питания"
"Могу привести один пример из клинической практики. Молодая женщина с анемией, 22 года, беременность 17 недель. Поступила с угрозой выкидыша. Ходит с тяжелейшим токсикозом. Ее кладут в клинику, ставят капельницы, дают таблетки – ничего не помогает. А этой женщине безумно хочется двух вещей: водки и соли. Она ужасно мается: водки, говорит, хочу и соли. Ей говорят – нельзя. Она просит мужа, он отказывается. И вот, лежит она неделю, две и все мается.
Ничего не помогает…
В итоге как-то вечером весь медперсонал разбежался. А мужики из соседней кардиологии на подоконнике разливают. Свежие помидорчики-огурчики, баночка соли. Солят, выпивают, закусывают. Увидела женщина это все, подбежала к ним, уже пузо заметное, рублей 200 было у нее в кармане, попросила мужичков: «Вы сбегайте, купите мне бутылку водки». Схватила стакан соли, убежала, закрылась в туалете. Все это выпила и съела с превеликим удовольствием.
Пошла спать, через два часа начались проблемы с организмом. Началась рвота, понос, и с этой рвотой стали отходить длинные красно-малинового цвета червяки. Причем выходили они отовсюду. Когда она рассказывала, как это происходило, я содрогался от ужаса этой картинки.
«Я сижу на горшке, – говорила она, – а червяки выходят из попы, из носа, и со рвотой отовсюду вылезают. А я их вытаскиваю и кидаю в ведро».
Гельминтозы, которые сопровождают очень многих людей, очень часто маскируются под разные болезни. Но тело-то об этом знает. И что ему остается делать? Ему хочется тех вещей, которые помогут их изгнать. Опыт употребления водки к 22 годам у нее уже был. И соль она ела.
Может, если бы она прежде ела какие-то горькие травы, полынь, например, или еще что-то, она может быть, их захотела. Но из того, что знали ее рецепторы, что скомандовало ей тело, которое все время получало сигналы – оно велело ей выпить водки с солью. Она это сделала и получил превосходный результат. На 20 неделе беременности! Первородящая мамаша напилась водки с солью. Черви, находившиеся в ней, сжирали то, что требовалось ребенку и лично ей. А ведь ей предстояло лежать всю беременность под капельницей с угрозой выкидыша.
Все это фундаментальные законы, которые мы не можем изменить. И если мы этого с вами не понимали прежде, то в любом возрасте, в котором вы об этом узнали, вы должны начать обучать свои рецепторы сочетаниям вкусов."
Полистал я интернет в поисках ответа на вопрос «как же стоит тренироваться при беременности?», и понял только одно – если бы я был беременной мамашкой, я бы так ничего и не понял. В одних статьях пишут, что про любые тренировки вообще нужно забыть, в других пишут, что разница тренировок между беременными и «не очень» лишь в том, что у первых живот чуть ограничивает движения, во всем остальном можно не заморачиваться.
Беременность это ведь не геморрой, просто так не пройдет, поэтому постараюсь наиболее кратко и понятно изложить, что нам говорит по этому поводу наука. Для любителей пруфов, ссылаться буду на пару научных статей из журнала ACSM Certified News (http://certification.acsm.org/files/file/CNews21%204%20final..., http://certification.acsm.org/files/file/CNews22%201%20FINAL... ).
Первым делом хотелось бы сказать, что каждая женщина должна получить разрешение у своего врача, только потом переходить к тренировкам.
При соблюдении определенных условий, силовые и аэробные нагрузки крайне важны. Поддержание силы мышц снижает болезненные ощущения, помогая процессу родов, плюс это укрепление сердечно-сосудистой системы. Сочетание с разумной диетой способствует накоплению меньшего % жира при наборе веса, и вообще в принципе хорошее самочувствие. Исследования показывают, что роды у тренирующихся женщин проходят гораздо легче, они чаще рожают в нормальный срок, и восстановление проходит быстрее, снижается вероятность кесаревых сечений. Кроме того, на ребенка это тоже благоприятно влияет.
Ни в коем случае нельзя тренироваться при различных болезнях сердца, рестриктивных заболеваниях легких, несостоятельности шейки матки, постоянном кровотечении во 2 и 3 триместрах, многоплодной беременности с риском преждевременных родов, позднем токсикозе, предлежании плаценты после 26 недели. Кроме того, есть определенные противопоказания (что обговаривается с врачом) при сильной анемии, хроническом бронхите, аритмии неясной природы, экстремальном ожирении, как и экстремальном недостатке веса, неконтролируемом диабете 1 типа, при крайне малоподвижном образе жизни до беременности, эпилепсии, гиперфункции щитовидной железы, курении.
Так же есть определенные моменты, когда тренировки необходимо немедленно прекратить: головокружение, головная боль, вагинальное кровотечение, отек икр, одышка до приложения усилий, мышечная слабость и др.
Рекомендуется избегать некоторых видов спорта, типа хоккея, спортивной гимнастики, конного спорта, различных боевых искусств и пр. Тренировки на улице лучше заменить тренировками в помещении. К примеру, езду на велосипеде по шоссе заменить велотренажером. Выбирайте комфортные и приятные нагрузки: плавание, ходьба, аэробные тренажеры (лестничный, эллиптический, гребной и др.). Естественно, более опытные спортсменки-мамашки могут позволить себе больше. Хотя следует избегать тренажеров, которые могут нарушать кровообращение, сдавливая нижнюю полую вену.
Одежда для тренировок не должна быть слишком стягивающей и ограничивающей, может понадобиться бандаж для растущего живота. Также следует помнить о потреблении воды во время занятий. И, конечно, тренировки должны приносить только удовольствие, без какого-либо дискомфорта.
Существует 4 главных фактора риска при тренировках в период беременности.
1) Не рекомендуется тренироваться со свободными весами, особенно если не имеете достаточного опыта, дабы исключить возможность получения при использовании штанги или гантелей. Да и опытным нужно быть предельно внимательными, чтобы не уронить на себя снаряд, или задеть им живот.
2) Стоит избегать напряженных упражнений, требующих задержку дыхания, что может привести к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
3) Необходимо исключить высокоинтенсивные и взрывные нагрузки. Рабочие веса следует подбирать более осторожно, все движения должны быть строго подконтрольные.
4) Для поддержания нормального венозного притока после 13 недели, желательно избегать упражнений, выполняемых лежа на спине. Лучше выполнять их на наклонной скамье (головой вверх) или сидя.
Для тех, кто не занимался спортом до беременности, необходимо начинать с малого, постепенно увеличивая продолжительность тренировки. Желательно проводить 2-3 тренировки в неделю.
Во всем остальном тренировки строятся по обычному плану:
- Разминка 5-10 минут.
- Основные упражнения 20-45 минут, в которые рекомендуется включать упражнения для пресса и стабилизаторов кора (на наклонной скамье, лежа на боку, сидя или стоя), но без задержек дыхания.
- Заминка 5-10 минут, например, медленная ходьба растяжка, чтобы привести пульс в норму.
Подводя итоги, могу сказать, что тренироваться обязательно нужно, просто относиться к этому нужно осторожнее, грамотно подбирать упражнения, и внимательно следить за реакцией организма.
Хороших вам тренировок!
Белую красотку на первом фото подобрал муж, истощённую, с испуганными глазами. Отмыли, вылечили.
Она стала быстро вес набирать. Думали, что много ест в страхе быть снова выброшенной на улицу, а оказалось беременная. Успела "погулять" за пару дней до того, как забрали её домой. В итоге количество спасённых котов возросло до 6 штук )
Три белоснежные девчонки и два полосатых парня - каждый уже нашёл свой дом и радует хозяев )
Кристина Луцевич
Заходим в кафе - я и моя беременная подруга.
Может, говорю, по пиву? Не, отвечает, - я за рулем.
