Просто немного фоток Югозавтра
Собака-улыбка
Тоска накатила
Пойти пожрать или лечь спать? Или пойти пожрать, а потом лечь спать.
Несите новую. Эта сломалась. Пополам
Грызло. Опасное оружие.
Развернуть9
–
Собака-улыбка
Тоска накатила
Пойти пожрать или лечь спать? Или пойти пожрать, а потом лечь спать.
Несите новую. Эта сломалась. Пополам
Грызло. Опасное оружие.
1) Плечевые суставы (рис.1):
Сядьте на стул спиной к партнеру, положив, сцепленные в замок руки, на затылок. Разведите локти в стороны, сильно сведя лопатки. Теперь пусть партнер, упираясь вам в спину корпусом или коленом, плавно и аккуратно потянет ваши локти назад. Когда почувствуете среднюю степень дискомфорта, остановитесь и зафиксируйте результат.
Хороший уровень: локти прошли линию плеч.
Отлично: плечевые кости расположены под прямым углом другу к другу.
2) Плечевые суставы (рис. 2):
Лягте на край скамьи так, чтобы ваши плечи чуть-чуть свисали по краям. Ноги согните и поставьте ступнями на скамью. Сильно и жестко прижмите поясницу к скамье. Не отрывая спины от скамьи, не допуская прогиба в позвоночнике, поднимите прямые руки перед собой и медленно опустите их за голову как можно дальше. Руки прямые, в локтях не сгибать! Для увеличения точности возьмите в руки легкую палку.
Хорошо: обе ладони прошли ниже плоскости скамьи.
Отлично: оба локтя прошли ниже плоскости скамьи.
Круто: ладони коснулись пола.
3) Вращатели плеча (рис. 3):
Сядьте на стул боком к зеркалу. Разведите руки в стороны и согните в локтях под 90 градусов. Не меняя угла сгиба в локтях, разверните руки вверх и назад, стараясь отвести ладони как можно дальше за голову. Теперь максимально разверните руки в другую сторону, опустив их вниз.
Хорошо: ладони поравнялись с уровнем головы в верхней точке и осевой линией корпуса в нижней. Причем оба крайних положения симметричны друг относительно друга.
Отлично: ладони прошли вертикальную линию, проходящую вдоль корпуса и головы в обеих точках. Причем оба крайних положения симметричны друг относительно друга.
Круто: конечные положения предплечий в обеих точках перпендикулярны друг относительно друга и симметричны.
4) Сгибатели бедра (рис. 4):
Лягте на скамью так, чтобы таз оказался на самом крае скамьи. Одна прямая нога свешивается со скамьи, вторую согнуть в колене и руками потянуть к себе, полностью прижав к груди. Одновременно пробуйте опустить прямую ногу к полу.
Хорошо: колено прямой ноги поравнялось с плоскостью скамьи.
Отлично: колено прямой ноги прошло плоскость скамьи.
Круто: пятка прямой ноги касается пола.
5) Разгибатели бедра (рис. 5):
Сядьте на скамью, положив одну ногу на нее. Корпусом развернитесь в сторону прямой ноги, носок приведите в нейтральное положение – не натягивайте на себя и не оттягивайте от себя. С идеально прямой спиной наклонитесь вперед.
Хорошо: пальцы рук касаются пятки прямой ноги.
Отлично: пальцы держаться за пятку прямой ноги, локти касаются скамьи.
Круто: пальцы держаться за пятку прямой ноги, локти опущены ниже плоскости скамьи.
6) Приводящие бедра (рис. 6):
Встаньте на колени и руками примите позу Сфинкса, положив локти и ладони на пол перед собой, направив их вперед. Теперь разведите колени, как можно шире. Не двигайте таз вперед или назад, при взгляде сверху ваши бедра должны представлять сплошную линию. Голени согнуты под прямым углом по отношению к бедрам. Также можно попробовать вариант, когда руки ставите на фитбол.
Хорошо: бедра располагаются чуть больше прямого углу относительно друг друга (100 — 110 градусов).
Отлично: бедра под углом 130-150 градусов относительно друг друга.
Круто: бедра под углом 180 градусов относительно друг друга (фактически вы сидите на полу).
Из книги Дмитрия Смирнова "Фитнес для умных".
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4946
Многие худеющие задаются вопросом, почему одно приложение для подсчета калорий насчитывает одно количество, а другое иное количество? Почему по одной формуле получается столько, а по другой формуле вот столько? Какой цифре верить, сколько мне все-таки есть калорий? Дорогие мои, я всегда говорил, что все эти формулы – гумно, и сейчас очередной раз объясню почему, и как надо на самом деле…
Есть несколько основных популярных формул для расчета калорий:
- Харриса-Бенедикта (HB);
- Генри Э Ри (HR);
- Миффлина-Сент-Джера (MSJ);
- Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ);
- женского бразильского населения (FBP).
Таблицу с данными формулами можете посмотреть ниже.
Специально по этому поводу, ученые провели исследование, с целью сравнения скорости метаболизма, измеренной путем косвенной калометрией (реальные показатели) с данными вышеуказанных формул (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23459971). Собрали 43 женщины, измерили их реальные показатели энергообмена, затем посчитали по формулам.
Ничего нового я вам не скажу, как и ожидалось, все они показали следующие погрешности:
- Харриса-Бенедикта (HB) – 23%;
- Генри Э Ри (HR) – 23%;
- Миффлина-Сент-Джера (MSJ) – 14%;
- Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – 29%;
- женского бразильского населения (FBP) – 18%.
Предложенная мной формула в одной из предыдущих статей, имеет лишь наиболее низкий % погрешности – формула Миффлина-Сент-Джера. Это не означает, что она однозначно покажет вам верную цифру.
Что же делать, как нам быть?
Как нам жир свой победить?
Игорь Молот даст ответ,
Всем откроет он секрет!
Берем за точку отсчета любую из приведенных выше формул, и отслеживаем изменения своего веса на протяжении недели, а может даже двух. Если ваш вес растет – снижаем количество калорий на 100-150 единиц, если снижается, то повышаем на 100-150 единиц. И следующую неделю опять отслеживаем изменения своего веса, до тех пор, пока он не останется без изменений. Это количество калорий и будет вашим индивидуальным обменом веществ. И уже от этой цифры вы можете плясать в необходимую вам сторону. Хотите похудеть – вычитаете процентов 15-20, хотите набрать вес – увеличиваете на 15-20%.
Выводы:
- нет никаких единых формул для подсчета калорий, все они содержат погрешности, поэтому любая формула подлежит индивидуальной корректировке;
- подсчет калорий – наиболее верный путь, ибо нет никаких других способов похудеть/набрать вес, кроме как создать дефицит/профицит калорий, но весьма длительный. И лучше уж наверняка посчитать один раз, чем много раз тыкать пальцем в небо.
Хороших вам подсчетов!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4908
Вы видели когда-нибудь более грустного кота? Этого малыша нашли в Монреале (Канада). Кажется, что его расстроенный вид прямо кричит о том, что бедняга всю свою жизнь провел на улице…
Казалось, что печальное выражение навсегда застыло на его мордочке! К счастью, это не так.
Одно ушко малыша частично обморожено, а второе сильно повреждено. Много зим он провел на улице, но именно эта зима подкосила его здоровье. Хотя неравнодушные люди подкармливали дворового кота, о нем все равно никто не заботился, и, конечно же, не интересовался его здоровьем.
Питомца заметили уже тогда, когда он был в совсем плачевном состоянии. От него исходил неприятный запах, а глазки гноились…
Малыша нашли волонтеры из приюта Chatons Orphelins Montreal.
“Его нос был забит слизью и коту было трудно дышать. У него также нашли множество паразитов и ушных клещей!“, – рассказывают они.
Котейку назвали Барни. У него отсутствует несколько зубов, а все тело покрыто шрамами, что говорит о том, что ему немало пришлось драться с уличными котами и собаками. Несмотря на это, малыш очень добрый и ласковый кот.
“Он как большой плюшевый мишка, он очень ласковый и просто хочет, чтобы его любили“, – говорят волонтеры.
Барни назначили антибиотики, и он, как истинный мужчина, терпел все процедуры.
“Он очень крепкий и мускулистый, наверное, был королем среди котов в том месте, где обитал. Только посмотрите на его щеки! Очевидно, что он был не кастрирован“, – продолжают рассказывать волонтеры.
Сейчас котейка чувствует себя намного лучше. Его глазки больше не гноятся, и он уже почти прошел курс антибиотиков.
Врачи говорят, что когда кот еще немного поправится, его можно будет кастрировать, а потом и передать в приемную семью. Добрые руки из одного доброго дома уже очень ждут своего котика!
“Когда мы приходим к нему, он лезет под руку и толкает ее своей головой, чтобы получить свою порцию ласки. Он провел с нами достаточно времени, чтобы подлечиться и прийти в себя“, – говорят волонтеры.
Только взгляните на красавца Барни сейчас! Вам не кажется, что его мордочка стала немного веселее, чем раньше? 😉
Палеонтолог Чарльз Хельм посвятил девять лет своей жизни изучению южного побережья Африки. В итоге, экспедиция обнаружила более сотни ископаемых следов в плейстоценовых песчаниках, которым более ста тысяч лет. Одним из самых важных открытий стал жираф.
Миндалевидные следы, отпечатавшиеся на древней грязи говорят, что это был ни какой-нибудь причудливый самотерий или саблезубый жираф ксенокерикс, а самый обыкновенный Giraffa camelopardalis, живущий ныне на северо-востоке африканского континента. По крайней мере, следы совпадают по форме и размеру.
Это единственные убедительные доказательства того, что жирафы когда-то населяли южное побережье Африки. До этого в регионе были открыты лишь наскальные изображения жирафов возрастом более 200 000 лет, которые можно было интерпретировать, как культурный обмен или миграцию людей. Останков жирафов с датировкой около ста тысяч лет на юге континента так и не нашли.
Но, что действительно важно, теперь мы можем делать некоторые выводы об экологии южноафриканского региона конца плейстоцена. Жирафы — исключительно травоядные саванные животные, которые специализируется на деревьях. Из-за ледникового периода береговая линия выглядела совершенно иначе. Огромные плейстоценовые ледники снизили уровень моря и открыли большие поймы, в которых могли поддерживаться условия, необходимые для саванны. Туда и тянулись древние жирафы —полакомится зелёной листвой местной флоры. Но ледники растаяли и скрыли от нас дивный мир плейстоцена.
Источник: Paleonews.ru
Многие из вас слышали, что армейский жим (жим штанги стоя с груди) – отличное базовое упражнение для развития дельтовидных мышц (плечей). А еще многие предпочитают делать подобные жимы в положении сидя, нежели стоя. Дескать, так нагрузка на позвоночник меньше, и вес можно взять гораздо больше, чем стоя. Давайте разберемся какой вариант жимов наиболее оптимален для развития плечевого пояса.
Для начала, хотелось бы сделать небольшое лирическое отступление по поводу нагрузки на позвоночник в разных положениях. Есть исследование, которое четко дает понять, что нагрузка на позвоночник в положении сидя значительно выше, нежели в положении стоя (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10222525). Поэтому, люди, выполняющие все упражнения сидя, и утверждающие, что так безопаснее позвоночнику – вы не правы!
Набрали, значит, 15 здоровых мужиков, имеющих достаточный опыт тренировок, и заставили их выполнять жимы со штангой и с гантелями, как в положении стоя, так и сидя (
). Нагрузка была 80% от 1ПМ. С помощью электромиографии измерялась активность в передней, средней и задней дельтах, бицепсах и трицепсах. График ниже (график 1) говорит о том, что в положении сидя веса действительно были выше, чем стоя. Использование штанги так же позволяло использовать больший вес.
Однако, вес весом, но активность мышц была выше именно в положении стоя. Кроме того, при использовании гантелей, активность передней, средней и задней дельты была выше, чем со штангой (график 2).
Таким образом, чем больше требования к стабильности (стоя и гантели), тем большая нервно-мышечная активность дельтовидных мышц, несмотря на то, что используемый вес был меньше. При выполнении любых представленных жимов больше всего стимулировались передние дельты, почти в 2 раза сильнее, чем средние, и в три, чем задние.
Вывод:
- хочется лучше «прокачивать» дельты – используйте гантели, и положение стоя.
Хороших вам тренировок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4897
Кот по имени Лобстер стал изгоем после того, как у него обнаружили проблемы со здоровьем. У него диагностировали страшные заболевания, которые для многих людей звучали как нечто ужасное.
В результате этого котенка бросили, и он целый месяц ждал, пока кто-то ему поможет. Но у кота оказался бойцовский характер. Он не только выжил, но и нашел уникальный способ, который помог ему завести друзей.
Но нередко заболевших зверей бросают, они остаются в одиночестве, тогда это задача приютов и благотворительных организаций помочь такому животному и оказать ему моральную поддержку.
Кошки часто попадают в приют с целым списком проблем. Взять хотя бы этого кота по имени Лобстер – когда его привезли, то диагностировали немало болячек, которые стали бы преградой для многих людей, желающих взять домой кота.
У Лобстера от рождения не было грудины. Он не мог есть, пить, спать и даже дышать нормально, так как его кишечник упирался в легкие. Ему была необходима операция, которая, впрочем, не являлась гарантом счастливой дальнейшей жизни.
Его шансы были невелики, и по заверениям ветеринаров, даже если бы он выжил, то его дальнейшую жизнь сложно было бы назвать счастливой и беззаботной.
Но все-таки команда спасателей решила помочь Лобстеру. Это было невероятно, но операция прошла успешно. Вскоре после лечения кота заметила супружеская пара по имени Джон и Леда Бигелоу. Котенок в тот момент носил "елизаветинский воротник" и прижался к стеклу, когда они проходили мимо. Они были очарованы и подошли поближе, именно тогда они увидели что-то необычное в этом маленьком глупом котенке.
И это были не шрамы от операции, а необычная лапа в форме клешни, которая и натолкнула их на мысль назвать котика Лобстером. Дефект не оттолкнул супругов, а заставил их влюбиться в кота еще больше.
Чуть позже они поняли, что такая особенность очень даже на руку, вернее, на лапу Лобстеру! Он использовал свою необычную лапку чтобы брать различные предметы и у него это очень хорошо получалось.
«Удивительно, что несмотря на сложную операцию и другие проблемы, он является обычным и игривым котом. Он очень ловок и силен. А еще он любит кушать, и его диета удивит вас. Он не ест привычную всем котам еду. Зато он просто обожает зелень, например, шпинат, зеленую фасоль, рукколу», - говорит Джон.
Кажется, что кот, который пережил столько проблем за свою недолгую жизнь, должен быть пугливым и замкнутым. Но это точно не про Лобстера. Он очень игривый, любопытный и ласковый кот.
«Он очень любит обниматься и целовать меня в нос. Мне кажется, так он выражает свою любовь и признательность за то, что мы взяли его из приюта», - говорит Леда.
Несмотря на то что у Лобстера было трудное начало, сейчас он живет счастливой жизнью вместе с любимыми хозяевами. Этот кот может стать примером для многих людей, которые имеют проблемы со здоровьем.
Всем доброго времени суток! Давненько мы не выходили в эфир...
Наша эпопея продолжается. Из новостей за прошедшее время:
- мамашка кастрирована и живет у меня, очень приличная девочка. Знает команды "сидеть", "дай лапу" и "место", вероятно, была домашняя. Спит на диване или в кресле (ну тут я разрешила, ибо пупсик милый и все такое...):
- 4-х щенков удалось поймать и отвезти на передержку. Вчера проглистогонили, на следующей неделе привьем. Знакомьтесь:
1. Борей. Крайне милый, общительный пупс, пока боится, но это пройдет.
2. Мальва. Любопытная девочка близняшка Борея.
3. Вьюга. Самая смелая, водила щенов по площадке в отсутствии мамы. (Хотя по фото и не скажешь 😃😃😃).
4. Тайга. Близняшка Вьюги, милая девочка с кротким нравом.
- на территории осталось двое малышей-крепышей. Бусинка и Буран. Их будем ловить как потеплеет, ибо у них жопки шерстяные, а у нас не очень..мерзнем. Я их там пыталась час высидеть, но они упертее... просто не выходят.
Фото недельной давности, как раз когда ловили остальных, поэтому "лишняя" морда в кадре.. Эти самые быстро бегающие, выползают поесть и сразу под домик. Щенки хорошо кушают, еду греем. Иногда привожу мамашку, они очень ей рады, а она как то охладела 😁 Решила что выросли 😁.
Товарищи, люди, человеки и пикабушники! Не проходите мимо! Возьмите себе, предложите друзьям. Щенки очень милые и хорошие, судя по мамашке будут не большие (хотя для меня все что меньше 40 кг не большое), где-то по колено и сообразительные. Летом, когда им будет 9 месяцев мы готовы кастрировать их за свой счет. Не на цепь, ну куда их на цепь то?? Охранять будут, гавкательный механизм встроен, махатель хвоста работает в штатном режиме, "глаза как у кота из Шрека" в базовой комплектации. Доставка везде!
Спасибо за внимание, если поднимется в топ, будет хорошо... больше людей увидит.
Сегодня зашёл в местную амбулаторию на приём. Пока ждал в очереди, от нечего делать, читал информационные плакаты на стенах
О стамбульских кошках написано и показано уже дофига. Даже фильм сняли (кстати, всем любителям котиков и просто гармонии и безделья исключительно рекомендую). Но вот этой зимой меня самого занесло в Стамбул, где у меня было много свободного времени и фотоаппарат. И как же тут обойтись без котиков?
Но поскольку просто стамбульские котики уже банально, я решил добавить в свой пост и других стамбульских жителей - четвероногих и крылатых. Их тут есть и они тоже этого заслуживают.
Ну поехали!
Это символ Стамбула. Он не смотрит на Галатскую башню и не понимает почему ее рисуют на открытках и магнитах, поскольку знает, кто именно символ Стамбула.
Это еще один символ Стамбула. Голубая Мечеть.
Собачки ни на что не претендуют, они просто тут живут.
Ну и еще один символ. Его то, как-раз, рисуют и на открытках, и на магнитах. Но непонятно за что - это шумная и склочная тварь.
Вернемся к котам. Нам нужно больше котов!
Два.
Три!
Много!
Тут целый многоквартирный котовый микрорайон. Это в районе Кадыкёй, если кому интересно. Обратите внимание: слева такая стамбульская фишка - домики для кошек из упаковочного пенопласта. Тепло и бесплатно!
А это, похоже, местный управдом решил проверить, кто тут посторонний ходит.
Кстати, если вы не поняли, тут январь месяц.
Не забываем остальных. Вот эта собачка живет при пивном баре. Фигура соответствует.
Собачки тут безобидные. Все с пластмассовыми клипсами на ушах. С людьми стараются не общаться без нужды. Ну вот, разве что эта, во дворце Топкапы нашла человечью вещь и решила поменять ее на что-нибудь нужное собаке. Нам было не надо, увы, да и собачьего у нас не было.
А чайки тут есть двух видов. Одни поджарые, шустрые. Добывают себе пропитание летая над морскими паромами - рыб ловят в кильватерной струе ну или куски булок от туристов. Другие жирные, наглые и ленивые, кормятся на рыбных базарах и помойках.
Вот это морские
А это у мечети Сулеймана сухопутная.
Кот на заднем плане делает вид, что охотится, но на самом деле он не такой дурак. А то там еще не ясно, кто кому рожу расцарапает - чайки себя в обиду не дают.
На галатской башне одна при мне попыталась у блондинки утащить айфончик во время селфи. Не удалось, но была близка. Сфотографировать не успел, обидно страшно.
Коты и общепит неразделимы. Если вы садитесь за столик в уличном кафе, будьте готовы, что за ним не только кто-то сидел, но и на нем кто-то лежал.
У кошки, кстати, есть бэдж - ее зовут Лулу. И номер телефона тоже есть.
А этот хвостатый товарищ выгнал мою местную знакомую с ее кресла в кофейне. Нефиг тут рассиживаться.
Собачки на кресле не помещаются. Ну, благо, в Турции есть ковры
Котов здесь любят и кормят. У многих дверей стоят мисочки с котокормом, всегда полные. Кто из какой миски имеет право есть коты решают уже в своем коллективе.
Еще один житель Стамбула. Обнаружен на территории дворца Долмабахче. Это одна из официальных резиденций президента Турции и еще музей вдобавок. Такая смесь Кремля и Эрмитажа. И тут внезапно.
Куры там тоже есть, кстати. Но куры и в Турции куры, чего на них смотреть.
А вот и кот Матроскин. Он смотрит на Босфор и мечтает уплыть в Простоквашино
Так что если у вас, вдруг, недостаток котиков в организме, приезжайте в Стамбул. И лучше в январе, когда котиков много, а туристов мало.
После долгого перерыва предлагаю вновь обсудить яркие кинодуэты режиссеров и актеров.
______________________________________________________________________________________________________
1) Гай Ричи и Джейсон Стэйтем
Количество фильмов: 3 («Карты, деньги, два ствола», «Большой куш», «Револьвер»)
Ближайшие конкуренты: Джуд Лоу, Марк Стронг.
Эти два имени сейчас уже стали известными, но в далеком 1997 году Джейсон Стэйтэм перебивался небольшими подработками в качестве модели, а Гай Ричи как раз снимал рекламные ролики. Случайно увидев фото Стэйтэма в магазине, Гай пригласил его на одну из главных ролей в своей дебютной картине "Карты, деньги, два ствола". Как и остальные актеры фильма, которые не были профессиональными или вовсе никогда не снимались до этого, Джейсон сделал большой шаг к актерскому успеху именно благодаря популярности фильма.
* Многие уже знают тот факт, что в самом начале фильма "Карты, деньги, два ствола" Стэйтему пришлось сыграть самого себя в бывшей ипостаси: уличного продавца.
* Сейчас Стэтхем уже не появляется в фильмах Ричи, однако их до сих пор можно увидеть, прогуливающихся по Лондону и мило беседуя. Чего стоят их дружеские подколки в соцсетях, когда они участвовали в флэшмобе по отжиманиям:
* Так же относительно часто у Ричи стал появляться Джуд Лоу (в 4-х фильмах) и Марк Стронг (в 3-х фильмах).
______________________________________________________________________________________________________
2) Тодд Филлипс и Брэдли Купер
Количество фильмов: 4 («Мальчишник в Вегасе», «Мальчишник 2: Из Вегаса в Бангкок», «Мальчишник: Часть III», «Парни со стволами»)
Ближайшие конкуренты: Зак Галифианакис, Мэтт Уолш
Тодд Филлипс давно зарекомендовал себя как режиссер комедий. Их знакомство с Брэдли Купером начинается с «Мальчишника в Вегасе» в 2009 году, после чего актер сразу же стал звездой, хотя до этого довольствовался исключительно второстепенными ролями.
Брэдли Купер: «Тодд - один из самых умных, самых классных парней, которых я знаю. Он один из лучших в кинобизнесе, и я горжусь быть его партнером».Тодд Филлипс: «Брэдли - потрясающий талант и мой близкий друг. Он трудолюбивый парень и действительно любит свое дело».
* Они создали свою продюсерскую компанию для фильма "Парни со стволами" под началом Worner. Кроме того, Тодд Филипс спродюсирует еще два фильма с Купером в главной роли: кантри-мюзикл "Звезда родилась" (2018) и военную драму "Атлантическая стена", что еще раз подтверждает их дружбу и сотрудничество.
* Вообще, на первом месте мог быть Мэтт Уолш (целых 6 фильмов у Филипса), но он играет
эпизодические роли. И еще один любимчик режиссера – Зак Галифианакис с 4-мя появлениями, которые сделали его звездой комедий.
______________________________________________________________________________________________________
3) Стивен Содерберг и Мэтт Дэймон
Кол-во фильмов: 7 (трилогия о друзьях Оушена, «Че: Часть вторая», «Информатор!», «Заражение», «За канделябрами»)
Ближайший конкурент: Джордж Клуни
Содерберг – режиссер, который в минувшем году снял «Удачу Логана». Впервые он позвал Дэймона в 2001 году в «11 друзей Оушена». Мэтт Деймон, поймал волну популярности, хоть и снимался уже у таких режиссеров, как Гас Ван Сент и Кевин Смит, но чаще всего стал получать роли именно у Содерберга.
Так же довольно часто в фильмах Содерберга появляется Джордж Клуни. Он снялся у него 6 раз.
______________________________________________________________________________________________________
4) Уэс Андерсон и Билл Мюррей
Количество фильмов: 7 («Академия Рашмор», «Семейка Тененбаум», «Водная жизнь», «Поезд на Дарджилинг. Отчаянные путешественники», «Бесподобный мистер Фокс (озвучка)», «Королевство полной луны», «Отель Гранд Будапешт»)
В планах: 1 (озвучка в анимационном фильме «Остров собак» в 2018)
Ближайшие конкуренты: Оуэн Уилсон, Джейсон Шварцман
Пожалуй, многие актеры хотели бы сотрудничать с Уэсом Андерсоном — возможно, для этого всего-то надо дружить с ним: приятели снимаются у него время от времени, а самые любимчики попадают практически в каждую картину, причем часто на главные роли. Особенно полюбился режиссеру-перфекционисту Билл Мюррэй. Роль в «Академии Рашмор» (1998) была написана специально для него. Биллу так понравился сценарий, что он согласился работать практически задаром.
Уэс Андерсон: «Мне говорили, мол, брось эту затею, он не будет читать сценарий, с ним трудно работать. А он взял и в последний момент согласился. Не знаю почему. Представляете, у меня на площадке была настоящая звезда!».
* Билл так проникся молодым постановщиком, что продолжил сниматься у него, и работает по сей день: в 2018 году выходит восьмой по счету общий проект – анимационный фильм «Остров собак». Он снят с применением "кукольной" техники, как и "Фантастический мистер Фокс".
* Кроме Мюррея, у Андерсона есть целая команда актеров, с которыми он работает регулярно: Оуэн Уилсон, Люк Уилсон, Джейсон Шварцман, Эдриан Броуди и др. Но самым важным из них, пожалуй, остается Оуэн – он зачастую работает с режиссером с самой первой картины.
______________________________________________________________________________________________________
5) Братья Коэн и Фрэнсис МакДорманд
Количество фильмов: 7 («Просто кровь», «Волна преступности», «Воспитание Аризоны», «Перекресток Миллера», «Бартон Финк», «Фарго», «Человек, которого не было», «После прочтения сжечь», «Да здравствует Цезарь!»)
Ближайший конкурент: Стив Бушеми
Авторский стиль братьев Коэнов несет за собой легкий, почти неуловимый привкус абсурда всего происходящего, а иногда и последовательность бессмысленных и гибельных столкновений. Фрэнсис МакДорманд, звезда свежего "Три биллборда на границе Эббинга, Миссури", идеально подходит для их фильмов: ее героини обладают своеобразной харизмой, сильным характером и самоиронией.
Сотрудничество между режиссерами братьями Коэнами и Фрэнсис МакДорманд началось в 1984 году с фильма "Просто кровь", после чего состоялся брак Фрэнсис и Джоэла. С тех пор не выходит практически ни одного фильма без участия актрисы. Сама Фрэнсис шутила на эту тему перед выходом "Фарго" (фильма 1996 года):
«Впервые за 12 лет, что я спала с режиссёром, я получила роль без вопросов»
* Вообще у Коэнов целая команда любимчиков, которые часто появляются у них в фильмах. Среди них Стив Бушеми, Джон Гудман, Джон Туртурро, Джош Бролин, Билли Боб Торнтон и др. Особого упоминания заслуживает Джордж Клуни, который не только снимается у братьев Коэнов, но и сам начал снимать фильмы по их сценариям, в схожем с ними стиле.
______________________________________________________________________________________________________
6) Стивен Спилберг и Том Хэнкс
Кол-во фильмов: 3 («Спасти рядового Райана», «Поймай меня, если сможешь», «Терминал», «Секретное досье»)
У кого еще в любимчиках: Рон Ховард, Роберт Земекис
Не считая двух минисериалов, кинодуэт Спилберг-Хэнкс участвовал в создании трех великолепных картин и не останавливается на достигнутом: в минувшем году был снят фильм "Секретное досье", который в России стартовал только недавно.
Стивен: "Мы были друзьями и соседями задолго до того, как начали работать вместе."
Том: "Наши жены быстро подружились, и наши дети были одного возраста.А еще у нас одна страсть на двоих: мы обожаем читать исторические книги, а потом обсуждать их. Стоит ли удивляться, что практически все наши фильмы основаны на реальных событиях. Мы до сих пор продолжаем эти обсуждения. И вряд ли когда-нибудь остановимся."
* Хэнкс – отличный актер и доброй души человек. Неудивительно, что он является любимчиком не только у Спилберга. Например, с режиссером Роном Ховардом у Хэнкса 5 совместых проектов (начиная с "Аполлона 13", заканчивая трилогией по книгам Дэна Брауна), а с Робертом Земекисом – 4, среди которых «Форрест Гамп» и «Изгой», что определенно достойно упоминания.
______________________________________________________________________________________________________
7) Джон Карпентер и Курт Рассел
Кол-во фильмов: 5 («Элвис», «Нечто», «Побег из Нью-Йорка», «Большой переполох в Маленьком Китае», «Побег из Лос-Анджелеса»)
Ближайший конкурент: Джейми Ли Кёртис
Курт Рассел, вероятно, обязан своей популярностью "мастеру ужасов" Джону Карпентеру. Впервые поработав вместе в 1979 году в биографическом фильме "Элвис", Карпентер и Рассел продолжили работу над несколькими классическими экшн-фильмами 80-х, в том числе "Побег из Нью-Йорка" и "Большой переполох в Маленьком Китае", закрепив популярность первого и мастерство постановки второго.
* Сейчас Карпентер уже давно не снимает, однако его влияние на фильмы ужасов и триллеры до сих пор ярко ощущается. Например, в "Омерзительной восьмерке" Тарантино, в которой, кстати, тоже снялся Курт Рассел, главная музыкальная тема от Мориконе заимствована из фильма "Нечто" (точнее, из невошедших в фильм 1982 года кусков). Да и сама атмосфера напряжения в замкнутом пространстве весьма схожа.
* Еще одним хорошим примером сотрудничества с Карпентером является Джейми Ли Кёртис, – она снималась у режиссера всего три раза, но ее роль в "Хэллоуине" 1978 года остается культовой, и дала ей работу на семь продолжений этого известного фильма ужасов. Восьмая часть, кстати выходит в 2018 году.
______________________________________________________________________________________________________
8) Тони Скотт и Дензел Вашингтон
Количество фильмов: 5 («Багровый прилив», «Гнев», «Дежавю», «Опасные пассажиры поезда 123», «Неуправляемый»)
Ближайший конкурент: Джеймс Гандольфини
Покойный брат Ридли Скотта работал над несколькими фильмами с Дензелом Вашингтоном, застав период расцвета чернокожего актера. Впервые поработав вместе в 1995 году, их партнерство закончилось в 2010 году на фильме "Неуправляемый", а могло и продолжиться, если бы не печальная судьба режиссера. Но они оставили нам такие яркие плоды своих трудов, как "Гнев" ("Man on Fire") 2004 года и "Дежавю" 2006 года.
Говорят, Дензел Вашингтон познакомился с именитым режиссером совершенно случайно. Как-то он собрался сходить к врачу, и к своему удивлению, в той же больнице повстречал Тони Скотта. Мужчины засели в комнату ожидания, мило побеседовали и пришли к выводу, что им неплохо будет поработать вместе.
* Тони Скотт на съёмках следующей работы, обращаясь к другому популярному афроамериканцу Уэсли Снайпсу, несколько раз назвал его по ошибке Дензелом. Вот что бывает, когда человек оказывает на другого столь магнетическое влияние, западая ему в душу и сердце. Хотя, многие шутят, что может быть, он просто перепутал чернокожих актеров :)
* На втором месте по количеству фильмов – Джеймс Гандольфини с 4 появлениями у Тони, в основном играя злодеев, и Вэл Килмер с 4 второстепенными ролями.
______________________________________________________________________________________________________
9) Педро Альмодовар и Антонио Бандерас
Кол-во фильмов: 7 («Лабиринт страстей», «Матадор», «Закон желания», «Женщины на грани нервного срыва», «Свяжи меня», «Кожа, в которой я живу», «Я очень возбужден»)
Ближайший конкурент: Пенелопа Крус
Снявшись в одном из первых фильмов Педро Альмодовара "Лабиринт страстей" в 1982 году, Антонио Бандерас стал "визитной карточкой" испанского мэтра и в течение целого десятилетия в 80-х они в буквальном смысле "взрывали мозг" кинокритикам на различных фестивалях смелыми и эксцентричными работами Альмодовара.
Молодой и бедный театральный актер Антонио Бандерас вместе с друзьями сидел в кафе Национального театра в Мадриде, когда туда вошел странный тип с зачесанными назад волосами и, важно размахивая чемоданом ярко-красного цвета, подошел к барной стойке. Он обмолвился парой слов с барменом, затем резко повернулся в сторону, где сидела компания молодых актеров, и обратился к Антонио: «У вас очень романтическое лицо. Вам нужно сниматься в кино. До свиданья».
После ошеломительного успеха на родине Антонио устремляется покорять Голливуд и на 21 год прекращает сниматься в фильмах Альмодовара, чтобы потом вернуться к режиссеру вновь в совместной работе: "Кожа, в которой я живу" в 2011 году.
* А тем временем у режиссера появляется новый фаворит – Пенелопа Крус. Они начали работать вместе с фильма "Живая плоть" в 1997 году и с тех пор сделали уже 5 совместных фильмов. В последнем проекте Альмодовара "Я очень возбужден" снимались и Пенелопа, и Бандерас.
______________________________________________________________________________________________________
10) Вуди Аллен и Миа Фэрроу
Количество фильмов: 13 (!!!)
Ближайшие конкурентки: Дайан Китон, Шэрон Стоун, Скарлетт Йоханссон и др.
После двух неудачных браков и нескольких романов 45-летний Вуди Аллен в 1980 году вступил в новые отношения — с актрисой Мией Фэрроу. За их 12-летний союз Вуди успел снять аж 13 фильмов со своей подругой, что является максимальным из изученных мной примеров киносотрудничества. Весь секрет Аллена кроется в том, что он выпускает в среднем по одному фильму в год еще с 70-х годов – такой "скорострельности" позавидуют многие режиссеры.
* С их расставанием связан громкий скандал. Они вместе растили приемную дочь Мии, а через 12 лет Фэрроу публично обвинила Аллена в растлении малолетних. 57-летний режиссер объявил, что влюбился в свою падчерицу, которая младше его на 38 лет, и с тех пор отношения у них как-то не сложились. Однако Вуди Аллен и его экс-падчерица счастливы в браке и по сей день, а волна обвинений в домогательствах, как ни странно, обходят режиссера стороной.
* У Аллена регулярно появляется любимая актриса, которая появляется у него в нескольких фильмах подряд. Пример последних лет – Скарлетт Йоханссон, снявшаяся у него в 4-х картинах.
______________________________________________________________________________________________________
Так же достойны упоминания:
- Сэм Рэйми и борющийся со зловещими мертвецами Брюс Кэмпбелл
- Дэвид Линч и его компания из Твин Пикс: Кайл МакЛоклен, Джек Нэнс, Лора Дерн
- Фрэнк Дарабонт и его набор для экранизаций Стивена Кинга: Джеффри ДеМанн, Брайан Либби, Лори Холден, Уильям Сэдлер
- М. Найт Шьямалан и Брюс Уиллис
- Питер Джексон и Энди "Моя Прелесть" Серкис
- Николас Виндинг Рефн и Мадс Миккельсен
- новозеландские комедианты Тайка Вайтити и Джемейн Клемент
- укуренные Джадд Апатоу и Сет Роген.
если кого забыл, пишите в комментах :)
Источники:
Сегодня 49 лет исполняется одному из самых неоднозначных режиссеров современности – Даррену Аронофски. Он автор таких фильмов, как «Реквием по мечте», «Фонтан», «Рестлер», «Чёрный лебедь», «Ной» и недавний «мама!». Кто-то считает его гением, а кто-то – слишком претенциозным.
В этот раз вместо длиннопоста предлагаю ознакомиться с небольшим видео: здесь представлен разбор его режиссерского стиля, его фишки и приемы. Рекомендую всем заинтересованным.
* upd: видео от 13 сент. 2017 г, до выхода фильма "мама!".
Его фильмы не спутаешь ни с чем. Герои картин Аронофски движутся к полному саморазрушению, доведённые до крайности собственными навязчивыми идеями и маниями. В съёмке режиссёр часто прибегает к использованию ручной камеры и даже к креплению её на тело актёра. Ещё одна отличительная черта его работ — динамичная съёмка из-за спины героя. Саундтреки к фильмам Аронофски — это струнные мелодии под жёсткий электронный бит. А финал киноленты или логического акта зачастую сопровождается выцветанием кадра до абсолютной белизны.
P.S.: А как вы относитесь к творчеству Аранофски?
Одни утверждают, что для того, чтобы были руки-базуки, надо качать руки-базуки, другие говорят, что достаточно просто многосуставных, базовых упражнений, и руки будут расти сами. Многие мои подопечные спрашивают, почему я одним людям в тренировочную программу включаю упражнения на руки (бицепс, трицепс), а другим не включаю. Ответ, как всегда, где-то посередине.
Для одного исследования набрали 29 молодых людей, не имеющих тренировочного опыта, разделили их на 2 группы, и заставили тренироваться 10 недель (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23537028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26446291). 1 группа выполняла только многосуставные упражнения для верхней части тела, типа жима штанги лежа, тяги верхнего блока, тяги гантели в наклоне и прочее. 2 группа выполняла эти же упражнения, но к этому добавляла односуставные упражнения, типа подъема гантелей на бицепс, разгибаний рук на трицепс. Результаты показали, что сила и объем мышц увеличились в обеих группах, с небольшим преимуществом во второй группе. Но при этом разница не была значимой, чтобы можно было утверждать о необходимости включения односуставных упражнений в многосуставный тренировочный процесс для неподготовленных людей.
Допустим, с новичками разобрались, а что по поводу уже более опытных атлетов? Подобное исследование было проведено несколько позже (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26244600). Набрали 20 молодых людей, имеющих минимум 2-летний тренировочный стаж, разделили на 2 группы, и заставили тренироваться 8 недель. 1 группа делала только многосуставные упражнения, 2 группа дополнительно к таким же упражнениям выполняла односуставные. И опять результаты показали, что никаких существенных отличий в мышечной массе участников первой и второй группы не было. Однако ученые предположили, что многосуставные тренировки будут более эффективными с точки зрения затрат времени.
На этом ученые решили не останавливаться, решили проверить каков будет результат, если сравнить многосуставные упражнения с односуставными, при равном объеме (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29312007). Надо сказать, что во всех представленных исследованиях, из нескольких авторов, был, как минимум, один постоянный, из чего можно предположить, что неким опытом они уже обладали. На этот раз уже набрали 36 физически активных мужчин, разделили на 2 группы, заставили тренироваться 3 раза в неделю на протяжении 8 недель. 1 группа выполняла только односуставные упражнения, со всякими гантельками, разгибания ног, и всякое такое. 2 группа выполняла только многосуставные упражнения, типа жима лежа, приседаний и т.д. Общий объем работы был равен в обеих группах (подходы*повторения*вес). Измерялись сила, состав тела и потребление кислорода мышцами.
Результаты показали, что во 2 группе потребление кислорода мышцами более чем в 2 раза превышает показатели 1 группы. Сила (1ПМ) в некоторых упражнениях так же была значительно выше во 2 группе. Тем не менее, никаких значимых различий в составе тела обнаружено не было.
Выводы:
- выбор упражнений между односуставными и многосуставными должен основываться на индивидуальных и практических аспектах, типа доступности оборудования, специфики некоторых движений, индивидуальных предпочтений, временных рамок, и т.п.;
- несомненно, если хочешь руки-базуки – нужно качать руки-базуки, хочешь увеличить силу именно рук – нужно обязательно отдельно уделять рукам внимание, но если вы занимаетесь для себя, для общего хорошего физического состояния, то с точки зрения рациональности, проще делать несколько многосуставных упражнений, которые задействуют всё тело, нежели качать по отдельности каждые свои мышечки;
- какие выводы сделали бы вы – пишите в комментариях!
Хороших вам тренировок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4742
В 1990 у меня умер папа. Было все плохо. Мама учитель в Тынде. Денег нет. Папа хотел что-бы его похоронили рядом с его папой... А это Казахстан, город Рудный. Как???
И появились люди, с которыми папа дружил ... не много предистории
Папа служил в Кривом Роге. Механик-водитель танка. Попал им в роту дух Азербайджанец. Его гнобили старики, здоровый и на русском мало. Ну папа черпаком был, при чем ефрейтором, забрал его к себе. Пытались его чмырить. Комок был не против. Подружились. Зовут его Зайнал, папу звали Андрей (Генрих). Папа отслужил. Вернулся в Рудный. И инженер горного оборудования не может найти работу. Ппц. В городе с названием Рудный. Карьер экскаваторщиком. Родители жили в двушке которую подарили родители мамы (они уехали в Омскую область).
4-5 лет прошло от ДМБ и до нижнего абзаца.
Зайнал нашел папу и предложил ему с ними за Алдан на золотодобычу ехать. Папа танкист и ему вездеход в начальство.
Все прошло ок и мы уехали в Чульман, Якутия. Отца с руками и ногами вырвали на работу инженера (по специальности) зарплату дали раз в 8 больше чем в Казахстане, место под дом и материал. Но суть не в том.
Мой вывод "Чем людям тяжелее выживать, тем они ближе и добрее друг к другу. Уроды конечны бывают. Но им не выжить. Особенно на полярных вахтах. Вывезем километров за 50 и выкинем при -50. Выживай.
В 85 мои родители решили назад, в родные пенаты пора, мне скоро в школу да и у отца теперь опыта хватает и рекомендаций. Предупредили жильцов за год. А им пох. Будем жить. Те в залупу. Ладно, разберемся.
У одной сестры папы муж подПолкан в УВД, другая в Паспортном столе. Все быстро разрешилось.
Переехали родители вернули квартиру. Я в это время у бабули моей любимой жил. Ну и первый класс там ж,е был.
А в Казахстане. На родине жить. А не х.. чужие мы там. У папы ГИПЕРТОНИЯ. И у меня тоже Каждый день кровь из носа. Акклиматизация. Живите пару лет и приспосабливайтесь или пиздуйте туда где родились. Это был пиздец. Родились мы оба в Рудном. В разное время, но именно в их роддоме.
ОК. Родители поменяли квартиру 2 - 2 в Тынде. Переехали. Папа сразу нашел работу на том же Нерюнгриском инженером.
был 86 год. и стал сдавать. 88-90 оперировали 12 раз. 8.10.1990 умер. рак. ему было 35.
Вот такая история. Для меня печальная.
На этом фоте видел рядом с мамой последний раз.
Папа когда умер. И мы не знали что нам делать, появился Гаджи (оказывается брат Зайнала) и сказал что они все сделают. Гаджи был тогда майором, а Зайнал уже полковником.
Самолетолм со Сковородино нас и погрузили в самолет. Все бесплатно. И отца с отцом рядом похоронили. И нам с матерью помогли в Омск уехать к ее родне. Как узнали? Я не понимаю до сих пор. Их фамилия Зайналовы. Нерюнгри и Благовещенск. Благодарен на всю жизнь.
Многие из вас не могут себе позволить тренироваться с большими весами, в силу разных причин - проблемы с сердечно-сосудистой системой, с суставами, или банальное отсутствие спортивного инвентаря при домашних тренировках. Что делать, если при этом хочется быть большим и сильным? Понятно что – спросить у дядя Игоря…
Есть исследование, которое говорит, что если взять небольшой вес (около 50% от максимального), то вполне можно добиться увеличения мышц, если при этом будет очень короткий интервал отдыха – до 30 секунд (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834117). Но лично я не всем бы рекомендовал данный метод, ибо вполне можно чрезмерно закислить мышцы, что уже принесет больше вреда, и не все обладают достаточной выносливостью, чтобы позволить себе столь короткий отдых.
Еще одно исследование показало, что выполнение повторений в сверхмедленном стиле (10 секунд на концентрическую фазу, т.е. поднимаем вес, 4 секунды эксцентрическая фаза, т.е. опускаем вес), так же приводит к увеличению силы и мышечной массы. Кстати, участниками исследования являлись мужчины и женщины, средний возраст которых составлял 53 года (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11447355). На мой взгляд, 10 секунд поднимания веса – это уже больше на статическое напряжение походит, что несколько нудновато… Хотя, тут уж на любителя.
Подробнее хочется рассказать еще об одном исследовании (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16339347). Взяли 24 мужиков, которых разделили на 3 группы:
1) работали с весом примерно 50% от максимального, в медленном темпе (3 с на опускание, 1 с паузы, 3 с на подъем, без расслабления мышцы);
2) работали с весом около 80%, в обычном нормальном темпе (1 с на опускание, 1 с на подъем, и 1 с на расслабление);
3) работали с весом 50%, но в обычном нормальном темпе (1 с на опускание, 1 с на подъем, и 1 с на расслабление).
Результаты показали, что сила участников первой группы увеличилась на 28%, второй на 32%, что не такая уж и большая разница. Сила участников 3 группы выросла на 16%. А вот прирост мышечной массы в 1 и 2 группах был практически одинаковым, при том, что в 3 группе вообще никакого прироста не было.
Выводы:
- если у вас имеются различные травмы, не позволяющие работать с большим весом, то такой вариант выполнения упражнений (с весом 50%, 3 сек на подъем, 1 паузы, без расслабления мышцы, 3 сек на опускание), может быть достаточно эффективным для увеличения силы и мышечной массы;
- пожилым людям так же можно рекомендовать данный вариант выполнения упражнений, потому как он не создает излишнего давления, при возможных проблемах с сосудами;
- и, конечно, если вы хотите выжать из домашних тренировок максимум, а веса имеющихся дома гантелей не достаточно – данный метод вам в помощь!
Хороших вам тренировок!
Источник: https://m.vk.com/wall-143335632_4737
Люди подписались, тут принято говорить - "не знаю что с Вами делать", но я то знаю, я Вам посты буду пилить!
Решил отвлечься от зомбаков и прочей нечисти. Вспомнил, что когда-то делал персонажей мультфильма Огги и тараканы. Так как тех тараканов я благополучно потерял (читай пр@ебал), задумал повторить их, и глина ненужных цветов лежала.
Вот все что мне понадобилось при лепке
Ка обычно гнем, кусаем проволоку для каркаса, и обматываем фольгой
Этот гном вечно лезет посмотреть что творится!
набираем массу и формируем туловища. Раскатываем кусочек пластики на туловище толстяка. У худышки тело серое, поэтому ему ничего не перепадет
оборачиваем и разглаживаем
формируем колбаски, делаем руки
Выдавливаем рот толстяку
Вот первый косяк. Пластика Sculpey III как шпатлевка мягкая, измазал весь рот
делаем кисти рук
раскатываем кусок зеленой пластики и тонкий кусочек черной, накладываем друг на друга
Водружаем на туловище худому
катаем шарики для глаз, делаем носы и "антенны" на проволоке, так прочнее (думал я)
собираем все вместе, руки, антенны, носы и глаза
"шьем пиджаки"
и отправляем в печь, все персонажи через это проходят...
у худого при запекании отваливается рука с куском пиджака, пособие по инвалидности я платить не буду, так что похоже его песенка спета...
Еще один прокол в работе. Такое бывает. Всем добра!
В следующем посте снова будет крипота :)
Всем привет!
Дорогие пикабушники, я расскажу вам историю, о том как вы можете потерять купленную квартиру совершенно законно. Будьте аккуратны, предупредите родственников, я сам не знал всех деталей, пока не начал копаться.
В октябре прошлого года ко мне обратились знакомые знакомых с очень большой проблемой. У них отнимали жилье, на которое они копили около 10 лет!
Молодая семья. Ребята поженились в 2006 и с тех пор копили на свою квартиру. В итоге купили годную трешку в Подмосковье (вторичный рынок, без кредитов). Купили квартиру через нотариуса, оформили сделку. Въехали. Сделали ремонт. Прожили полтора года. И тут вылезло дерьмо.
Пришла бывшая хозяйка (66 лет) с сыновьями и потребовала доплатить за квартиру еще два миллиона, т.к. когда она ее продавала ей были срочно нужны деньги, поэтому она ее продала по сниженной цене. Разумеется ребята ее послали.
Спустя пару недель, глава семьи обнаружил в почтовом ящике повестку в суд. О том, что произошло мне рассказали вечером, за 18 часов до заседания. Решил помочь. В последний момент написал ходатайство о переносе заседания в связи с болезнью Ответчика. Спустя пару дней, мы пошли знакомиться с делом.
Итак, суть иска.
Старший сын и бабка наняли "юриста", который им написал иск, что молодая пара выхаживала бабку в течение года, дарили подарки и вообще строили из себя лапочек, чтобы вынудить ее продать квартиру. Ей бедной советоваться было не с кем, один сыночек сидел в тюрьме, а второй работал в Сочи на стройке, а денежки нужны были, вот они с$ки и заставили бабушку квартиру продать. А у нее бедной в 2014 году инсульт был (когда сына очередной раз посадили), вот она рассудком и поехала. Продала квартиру дешевле на два миллиона. Так эти злыдни обещали эти два миллионы выплачивать каждый месяц по 100 тысяч, но так и забыли про бабушку. Прошу вернуть мне квартиру и аннулировать сделку.
Ну ебтвоюмать...
Сразу скажу дорогие пикабушники, вам конечно сейчас кажется, что позиция у старухи смешная, однако, суды реально выносят решения в пользу бывших хозяев.
Вот ссылки на судебные решения Верховного суда:
Десяток решений обычных судов легко гуглятся на право.ру (не реклама, это офиц. гос. портал).
Суть мошенничества проста. Покупаете квартиру у бабки. Спустя время бабка подает в суд, о том, что она была невменяемая. Суд возвращает ей квартиру, а вам деньги. Только вот, если квартиру вернуть легко, то оказывается, что старуха деньги все потратила и суд начинает вычитать у нее из пенсии маленький платеж в вашу пользу. Угу, все законно...
Как мы вышли из ситуации. Честно скажу, нам повезло. Очень повезло с людьми, которые нам реально помогали.
1. Нотариус. Женщина оказалась очень адекватной. Поднимала архивы, приезжала все три раза в суд и вообще всячески нас поддерживала.
2. Грамотный судья. Сразу понял откуда ветер дует.
3. Сотрудник прокуратуры, тоже грамотный мужик. Я написал заявление о мошенничестве. Сотрудник прокуратуры участвовал в заседаниях, писал запросы и вообще всячески помогал.
Теперь расскажу, как я развалил дело.
Изначально позиция была проигрышная, бабка реально перенесла инсульт и юрист истца ссылалась на аналогичное судебное дело, в котором истец суд выиграл. Однако...
1. Я собрал данные на всех родственников бабки и сделал запросы в росреестр. Оказалось, что бабка зарегистрирована в квартире давно умершей сестры. У старшего сына есть только комната в коммуналке в Тульской области (еще с советских времен). А вот младший сын, год назад приобрел два земельных участка (на одном из которых построил дом) в селе Краснодарском крае.
2. Благодаря прокуратуре, мы сделали запросы в банк, чтобы отследить куда были потрачены деньги. И чудо! Деньги были прямо с этого счета потрачены на покупку этого самого земельного участка. Остаток средств был переведен на счет младшего сына, и еще через пару месяцев он купил аналогичный участок в этом же селе. Сделали запрос на счет сына, оказалось, что остаток средств был потрачен в контору по строительству каркасных домов.
3. Старший сын вышел из тюрьмы, 5 месяцев назад (на момент иска).
Моя судебная речь выглядела как-то так)
Ваша честь. Дееспособность истца на момент совершения сделки была установлена нотариусом, в течение почти двух лет Иванова А. А. условия сделки не оспаривала и каких-либо претензий и требований не предъявляла. Согласно запросам прокуратуры в рамках настоящего дела, спустя несколько месяцев после продажи квартиры, истица и ее младший сын приобрели два земельных участка и построили дом в Краснодарском крае (фотографии в студию). Несмотря на заявленное в иске утверждение о том, что истица на момент заключения сделки была недееспособна вследствие перенесенного инсульта, прошу заметить, что с момента совершения сделки до настоящего времени Истица проживает отдельно от детей (в разных регионах Московская область - Краснодарский край). Согласно ответам на запросы из Пенсионного фонда и ФСС следует, что опекунство ни один из детей над матерью не оформлял, пенсия по инвалидности ей не назначалась, а значит, все ее действия были логичны и обдуманны.
Также, прошу принять во внимание, что 7 месяцев назад из колонии освободился старший сын Истца, который отбывал наказание за кражу. В связи с тем, что по заявлению Ответчика прокуратура проводит проверку, есть основания предполагать, что освободившись из колонии, сын Истца вернулся домой и обнаружил, что денежных средств на строительство дома (как у младшего сына) не хватает и потребовал с матери мошенническим путем получить денежные средства с покупателей ее квартиры. Более того, сумма их требования (2 млн. руб.) полностью совпадает с той суммой, которую младший сын уплатил за покупку дома.
Суд вынес решение в пользу Ответчика. Сейчас прокуратура решает вопрос о возбуждении уголовного дела (но врядли).
Так что дорогие, чтобы у вас не случилось такого, приобретая жилье:
1. Оформляйте сделку через нотариуса и юриста (львиную долю проблем они обнаружат)
2. Используйте титульное страхование (срок исковой давности по признанию сделок недействительными - 10 лет!!!), значит и страховку надо брать на 10 лет!
3. Перед сделкой приведите Продавца на освидетельствование псих. вменяемости (стоит около 10 тыс.), но все-таки гарантия, хотя не каждый согласится.
4. Возьмите у продавца справку с работы.
5. Если покупаете жилье без кредитов, то возьмите ипотеку, хотя бы на маленькую сумму. У меня был случай, когда юристы известного нефтегазового банка проверяя сделку, обнаружили, что доверенность по которой продавец оформлял квартиру была отозвана, а супружеская пара находится в разводе.
ПОМНИТЕ: Старые бабки, сделки по доверенности, сделки с несовершеннолетними (через опекунов) - ваши главные враги. Вероятность влететь крайне высока. Даже если бабка вменяемая, вы не знаете, когда последний раз был у нее инсульт и не наступит ли он завтра. Даже если вы купите квартиру, а через месяц бабку хватит удар, ей будет легко доказать, что уже тогда у нее с головой было не в порядке.
Все бы кончилось херово, если бы младший сын оформил на мать опеку, а деньги вывел бы с ее счета более хитрым образом. Хватило бы даже постоянного проживания бабки вместе с младшим сыном.
Не дайте себя обмануть.... мудаки они везде...
предыдущие части https://pikabu.ru/story/byust_zombi_5688569
Оказывается постить можно не чаще раз в пять минут :)
Добавили ему мозги
Производим ему рассечение черапа и раскатываем колбаску с алой пластики по размеру шрама
вставляем колбаску получается красная основа. Можно было бы и покрасить, но я рукожоп в этом плане
рвем ебачь, детализируем лицо, делаем небольшие углубления стеком, можно даже простой зубочисткой
сзади создаем имитацию натянутой кожи, которая затем будет скреплена кольцами
моем чувака кисточкой с теплой водой, чтоб убрать разные крошки и немного разгладить. Есть специальные составы для этого, но я о них ничего не знаю:)
вставляем шипы заранее окрашенные пастельной краской
вставляем зубы, пластика с эффектом матового стекла
ставим на подставку и добавляем кишочков
раскрашиваем.
Всем благ. Пока не знаю, что будет следующим постом, сегодня отдохну, слишком много пришлось писать и рисовать :)
П.С. команде Пикабу спасибо за смену ника, оказалось все просто :)
