Особенности национальной тарификации

Дорогой ТС, приглашаю вас к нам в Вятскую губернию, она же - Кировская область, центр Европейской части РФ. Географический центр, естественно.
Область наша известна своими... нихуя она не известна ничем, кроме того, что уже второй год подряд входит в топ-5 регионов по скорости роста цен на недвигу. Как пример: в соседнем доме, в т.н. историческом центре, 48квм стоила 3.5кк в 2021-м, сейчас стоит 6кк.
Так же наша область является перевалочным пунктом между регионами-миллионниками (Татарстан, Пермский край, Свердловская и Нижегородская области) и Коми. Поговаривают, что все комяки свои финансы сливают у нас в области, правда, никто не знает, куда. Уникальное стратегическое положение, а так же наличие нескольким крупных обрабатывающих предприятий и предприятий машиностроения (заводы "Авитек" и "Лепсе") максимально положительно сказываются на демографической картине, и население агломерации "город Киров" в этом году приблизлось к 500к населения, правда, приближение произошло сверху, из-за убыли населения.
Когда-то наша область была одним из лидеров Европейской части РФ по экспорту леса, а мясная продукция продавалась даже в Мск (лично видел творения местных мясокомбинатов в Москвабаде).
Отдельной темой служит меховое производство в области. 14 лет назад у нас городе открылся ТД "Куб", который, по словам знающих людей, был ультра-топ-лухари в меховой индустрии в то время. Что там сейчас? Не знаю - я так там и не был ни разу. Наш слободской район с его меховой фабрикой до сих пор держит низкие цены: на въезде в город все еще висит объявление о продаже шуб по 14500р. Местные старожилы не помнят, когда это объявление было повешано, поговаривают даже, что еще сама Екатерина, отдавая приказ о закладке города, отдельным дополнением к нему выпустила пункт про это объявление.
Возвращаясь к мясу. У нас есть самая настоящая вет-станция по оценке качества мяса, из-за чего его дешевле возить из соседней Удмуртии, что, в свою очередь, непременно способствует развитию инфраструктуры в области. Например, небольшой участок в районе райцентра Белая Холуница федеральной трассы Киров-Пермь, длиной 100 метров, разбит на столько, что еще три месяца назад напрочь стопорил поток авто, из-за чего можно было простоять на нем 2-3-4 часа. Сейчас, благодаря федеральным программам развития дорожно-транспортной сети, этот участок засыпан по последним технологиям гравием, изготовленным по этим же последним технологиям, что свело практически на нет время затора возле этого участка.
Еще к новостям дорого. Настоящим показателем процветания региона явлется улица Свободы, длящаяся до моей родной деревни в г. Омутнинске, которую в этому году покрыли новым асфальтом. Старый же был положен там ровно 25 лет назад.
А для дауншифтеров у нас есть особенные предложения: вы сможете купить коттедж в нахуй никому не нужной деревне и заняться натуральным хозяйством (нет) с помощью господдержки (нет).
У нас есть не только "Пятерочка" и "Магнит", но и местная ритейл-сеть "Глобус" (таким далеко не каждый мегаполис может похвастаться)! У нас самые широкие возможности по доходам: у нас много, как тех, кто разъезжа на 300-х, так и простых работяг с з/п 35к/мес. У нас не только платные клиники с 1000р/прием, но и государственная система на высшем уровне: моя супруга по беременности встала на учет всего лишь за полтора месяца! А еще у нас развит автомобильный рынок: машины со всей страны открыты для продажи, ибо внутри региона ничего нет.
И несколько слов о туризме. У нас в облцентре есть гостиницы. А, раз есть гостиницы, значит, есть и туристы, а значит, есть и туризм!
В общем, приезжайте к нам!
В связи с последними изменениями на Пикабу в плане подсчёта рейтинга, минусов и тд, я признаться, немного перестал понимать происходящее. Если раньше мои посты стабильно выходили в горячее и получали неплохой фидбек и охват, то сейчас просто хер пойми что. Я попробую еще разок, но если честно, без стимула в форме лайков и комментариев, писать что-либо совершенно не хочется ((. Посмотрим, как оно будет дальше.
Это была минутка нытья. Поехали.
В 2018 (прекрасный, просто прекрасный год) я был в знакомстве с ребятами, которые продвигали свой туристический продукт в России. И мы решили попробовать вместе организовать небольшую группу в какую-нибудь экзотическую страну. Захотелось мне, чтобы это был Пакистан. Опыт вольных путешествий по ебеням мира я уже имел достаточно большой, поэтому Пакистан был логичным продолжением.
Как человек ответственный, просто так везти людей в незнакомую мне страну я не мог. Мне нужно было самому съездить предварительно на разведку, посмотреть уровень безопасности, сервиса, логистики, познакомиться с местными помощниками ну и так далее.
Имею я белорусский паспорт. Визу сделал в Минске. Проблем особых не было, но, как обычно, чем меньше туристов (а в Пакистане они практически отсутствуют), тем больше надувание щёк у чиновника. Взял билет до Исламабада и полетел. Было 8 ноября. В Москве уже была осень-осень.
В этом посте (а если всё не влезет в один, продолжу так и дальше) на этот раз я попробую всё сделать в видеоформате: короткие кусочки в форме типа reels. Не знаю, зайдёт или нет, напишите. С фото сделаю отдельный пост.
Аэропорт в Исламабаде сразу даёт понять, куда ты прилетел. Стены расписаны в национальном колоритном стиле
Встретился с девушкой Инной, с которой познакомился в фейсбуке. Инна землячка из Минска, живёт в Исламабаде, влюблена в горы, замужем за местным, чувствует себя вольготно ).
Взяли такси и поехали закинуть вещи в гестхаус.
Исламабад вполне себе приличный город. Чтоб вы понимали, он сравнительно новый и спроектирован с учётом современных реалий: улицы под прямым углом, в каждом квартале есть свой центр- большой магазин-молл, ресторанчики. Старая столица- Равалпинди теперь пригород.
Осенью здесь и не пахло: зеленые деревья и температура вполне себе такого лета средней полосы
Поехали посмотреть на мечеть Фейсала- визитную карточку Исламабада. Мечеть построили в 70-хх прошлого века на саудовские деньги. Она модерновая и нетипичная
Ходят там в носках или босиком. Обувь надо сдавать в камеру хранения или таскать в пакете с собой. Народу немеряно. Все чисто и опрятно. Был я в Исламабаде в итоге 2 раза и 2 раза мечеть была закрыта для прохода внутрь.
Здесь я впервые близко столкнулся с пакистанцами и это было немного культурным шоком- такой доброжелательности и заинтересованности я, пожалуй, нигде до этого не встречал (ну нечто похожее в Иране). Пакистан уж совсем не избалован туристами и поэтому любой европеец вызывает исключительный интерес. Надо быть готовым к тому, что к тебе будет стоять очередь за совместным фото. Вначале это веселит безмерно, но потом, если честно, немного заколёбывает, особенно когда тебя об этом не особо спрашивают, а просто подводят к тебе класс школьников и тупо фотографируют всех по очереди
В Пакистане, чтоб вы понимали, есть дефицит развлечений. Кинотеатров тут нет, ночных клубов, само-собой, тоже. Алкоголь под запретом (гашиша, правда, хватает). Поэтому у народа есть два основных вида развлечений- шоппинг и еда. Периодически проводятся фестивали, которые собираю немеренное количество людей на вкусно пожрать ). Кстати, вход на такие мероприятия возможен только для пар или женщин. Одиноких мужиков не пускают, чтобы не приставали к дамам
Готовят на месте. Жарят-парят
Пакистанская кухня очень острая, к сожалению. Для меня лично не совсем подходит (. Зато смотрится аппетитно )
Чай в Пакистане тоже весьма своеобразный: сладкий, с молоком и всякими приправами. И это очень вкусно. Приготовление требует ритуала
Взяли такси (без проблем вызывается через местное приложение и стоит копейки) и погнали в пригород посмотреть на развалины древнего будистсткого города Таксила. Считается, что в своё время он был чуть ли не самым большим будистским центром в мире.
По дороге встретили знаменитые расписные пакистанские грузовики
Это были еще совсем софт-варианты. Вообще, стремление украшать всё что на колёсах в Пакистане приобрело совсем уж гипертрофированные формы. Будет пост с фотографиями попозже, я покажу и расскажу подробнее )
Таксила оказалась пыльной и, как по мне, не очень интересной (. Для любителей и знатоков буддизма там, конечно, клондайк- прекрасный музей и развалины. Но это не совсем моя тема, поэтому было скучновато, несмотря на то, что дядька-экскурсовод усиленно пытался заинтересовать
Зато рядом с комплексом я увидел пример знаменитого пакистанского умения работы руками. Пакистанцы, как известно, из говна и палок в любом подвале могут собрать всё: от кувшина до спутника
Реально, у меня бы в его возрасте и при таких манипуляциях уже больше половины пальцев на руке не было бы
Дальше наш путь из Исламабада лежал в горы. Надо было добраться до города Гилгит, центра провинции Гилгит-Балтистан. Через город проходит знаменитое Каракорумское шоссе, самое высокогорное в мире. В Гилгит можно прилететь и на самолёте и посмотреть на горы сверху, но захотелось бы прокатиться туда на автобусе, что само-по себе уже отдельный аттракцион.
Автобусы отправляются из пригорода Равалпинди (я писал до этого, что раньше Равалпинди был столицей) и вот там можно увидеть вполне себе такой ожидаемый ближневосточный хаос )
При всём при этом, никакого чувства опасности в людном месте у меня не было (да и не появилось нигде в Пакистане)
А на автовокзале нас ждала красота )
Водитель реально гордится своим автобусом и готов продемонстрировать всё оснащение
Перед поездкой автобус натирается мальчишками до блеска. И водителю приятно и пассажирам
Мы взяли билеты и оставшееся до отправления автобуса время убивали бродя вокруг.
На улицах по темноте развернулась торговля
Ну а потом мы сели в автобус и в темноте, под музыку поехали в горы
Ну вот. Опять пост получился огромным (. Сделаю серию тогда отдельную.
Продолжение про горы будет.
Подписывайтесь и ставьте лайки, если понравилось. Это стимулирует, на самом деле очень )
Давным давно, катались с другом по полям на великах и решили наперегонки до дома. Его бес, видимо, попутал, он заблудился и уехал в соседнее село. Телефонов у нас не было. Искали всей толпой, в итоге он приплелся домой сам. Очень долго с пацанами прикалывались над ним.
И тут мне пишет неопознанная личность с левого акка:
Если кто хочет переехать на Дальний Восток подумайте сто раз. И так начнем.
-Недвижимость. С появлением Дальневосточной Ипотеки (хорошо, конечно придумали процент маленький все классно). И отсутствии контроля за ценами на недвижимость эти самые цены взлетели в ахулиард раз. Вонючие гостинки по 18 квадратов 3млн, что даже не смешно. Цена просто конская. И рост произошел сразу после появления этой ипотеки. Это типа как рассрочка от магазина , апаем цену демпингуем процент народ ведётся кайфуем. Хотя и раньше цены были космос.
- Рыба и морепродукты. Ну все, что выловлено у Нас по квотам, идёт через Мск на обработку и прочую шляпу, потом едет обратно к нам и в итоге икра, креветка и прочее стоит у нас теперь дороже , чем в мск , хотя поймали у нас. Спасибо блядь.
-Вещи и другие товары из Китая. Крупные оптовые компании делают так же как и с рыбой. Везут с Китая на центральные склады на Западе, как итог шмотки тут тоже дороже чем Питер мск нижний и т.д.
- Такси. На примере Владивостока. Город без пробок можно объехать за час. Минимальная цена на такси 200-250 (Яндекс). Чуть дождь , тут уже все 500 и похер куда ехать. Культура вождения , навыки восточных водителей и уровень сервиса где-то на уровне мусора, цена как на золото.
-Дороги. Размывает после каждого дождя. Хотя и размывать нехуй.
-Инфраструктура. Хотел по полису к неврологу записаться не вышло.
- Общественный транспорт. 40 рублей за проезд в унылом вонючем басике с человеком за рулём, который сцеплением работать не может и тебе по волнам в час пик расфигачивает. Но самое дерьмо это то, что даже летом после 10 почти нет никаких автобусов и уехать домой можно только на такси , смотри пункт такси.
Подводя итоги скажу, что очень обидно от того, что люди , живя у моря , у Китая , у Японии нихера не могут пользоваться благами такого расположения , а наоборот переплачивают за все это. Туризм в регионе мертв, пляжи все в говне, почти везде вывески купание запрещено , машину с Японии привезти из- за пошлин стоит космос. Зато территория опережающего развития , зато миллионы на ежегодные саммиты , где " умные" люди обсуждают, как ещё выдоить регион. Суки вообщем.
Можем. Курим то, что не воняет, или то, что воняет. Сорян, автор. Когда у кого как.
До середины 80-ых курить (вонять) можно было даже в самолёте, прям в полёте. Прикиньте, да? Прям вот в самолёте. Жесть.
В начале 10-ых курить (вонять) в РФ перестало быть возможным (легальным) почти везде: в такси нельзя, барах-ресторанах нельзя, придорожных кафе нельзя, в поездах и на перронах нельзя, рядом с остановками нельзя, рядом пешеходными переходами нельзя, на фудкортах, в парках, рекреациях... Что ещё назвать? Нельзя.
Ок!!! Мы согласны!
Сейчас курить нельзя почти нигде. И мы уважительно относимся к вам, некурящим.
Отходим подальше, не стоим на остановках, не стоим на светофорах рядом с пешими переходами, выходим из баров или кафе, не затягиваемся, пока вы рядом гуляете с коляской. Ребенок - это святое. Даже ваш.
Ок-ок, мы всё понимаем. Мы не хотим причинять вам неудобства. Наш дым - это наш дым. Наша "вонь" - это не ваша "вонь". Мы отошли на дистинцию. Потому что сигаретный дым имеет неприятный для вас запах. Мы вас уважаем, а он для вас воняет.
Ну как воняет. Вонял. Теперь нет. Теперь его нет нигде: ни в подъездах (если мы, законопослушные курильщики, не лезем туда), ни в самолётах, ни в поездах, ни на перронах, ни в вагонах, ни между ними, ни в барах или кафе, ни в ресторанах, ни на остановках, ни на пешеходных переходах, ни на тратуарах. Мы уважаем вас, некурящих. Это правильно. Я с этим согласен. Чуваки, сорян, у нас есть слабость. Нам теперь сложнее, но это правильно, и мы стараемся.
Повторюсь, до середины 80-ых люди курили везде: дома, в гараже, на кухне, в спальне или кабинете, в гостях, при детях, в офисе, на работе, на остановке, в поезде, в самолёте, на пархооде, не вставая, не отходя и не приседая. Прямо там брали и курили. И это отменили только в середине 80-ых. А в начале 10-ых отменили везде, по крайней мере по России. Мы это чтим и не курим там, где нельзя. Да, мы согласны.
Но вони меньше не стало. Потому что...
Теперь воняете вы.
Если на балконе "через 2 подъезда" - 30 метров - кто-то курит, если в 100 метрах от остановки кто-то не дай бог стоит с сигаретой, да просто если вы вдруг почуствовали запах табачного дыма...
"Ой, нас тошнит. Ой, мы нежные. Ой ,мы несчастные. Ой, избавьте. Ой, Пикабу, сколько можно?"
В этих случаях воняет не сигарета. Воняете вы!!! Идите на хуй.
Прочитал я тут как пикабушник пытался угодить приветствием Салам Алейкум заказчику, но нарвался на лекцию почему этого делать нельзя.
Одному тоже пришлось прочитать лекцию о правильности приветствия.
Устроился на новую работу. Начальник смежного отдела, узнав что я татарин, сразу включил режим "татарский для меня как родной, у меня в бригаде все татары" и поздоровался со мной:
Салам Амауз!
Честно, я сначала взоржал. Но потом объяснил, что это примерно как "привет долбоёб".
Оказалось в его бригаде исключительно одни татары и здоровались они с ним так практически каждый день!
Какой прекрасный район, правда с уебищным названием, должен был получиться...
Архитектура, свежий, относительно Москвы, воздух, лес, небольшая удаленность от водохранилища, да и до Москвы не далеко... Эхххх... Красота...(хуй там плавал)
Что мы имеем на деле? Можно до бесконечности рассказывать об отключениях электричества на 12 часов, о разъебанной плитке, отсутствие парковки, бесконечных пробках, но этим могут "похвастаться" многие новые, условно бюджетные, ЖК Подмосковья и я хочу рассказать не об этом...
Начну с мысли, которая, с недавнего времени, не даёт мне покоя... Любые строительства отдаленных от цивилизации ЖК, даже на 20 км, нужно начинать со строительства отделения полиции или, на худой конец, мало мальски круглосуточного опорного пункта с очень матерыми участковыми... В Императорских Мытищах и нигде поблизости нет никакой полиции вообще. Вроде есть один какой-то участковый, которого никто не видел, но это не точно. С момента вашего убийства полиция приедет через час в лучшем случае.
Что происходит и нахуя этот пост я вообще решил написать? А происходит полнейший беспредел и пост написан с целью максимальной огласки и предупреждения будущих "счастливых" жителей подобных ЖК. Так получилось, что мне пришлось пожить в этом ЖК некоторое, слава богу, не продолжительное, время... За это время я наблюдал, чаще всего в окно, практически ежедневно, массу противоправных действий... Массовые драки мигрантов и избиение ими жильцов(есть видео в интернете по запросу "Императорские Мытищи мигранты"), этнические группировки(по-другому не назвать 30+ армян избивающих 1-2 случайных прохожих), ежедневные ночные драки, избиения, унижения людей и притеснения русских, и не только, по национальному признаку в 20 км от Москвы!!!!... Я не Рембо и, как нормальный человек, вызывал полицию, которая иногда даже приезжала, но далеко не сразу...
Но больше всего поражает не это... Такого сейчас полно... Больше всего поражает равнодушие и непонимание происходящего окружающими жильцами... Они не понимают, что это их лично и их семьи касается, говорят, избили парня/девушку, они сами виноваты, не хуй ходить в 22:00 за сигаретами или продуктами в магазин... Под окном в очередной раз кого-то избили мигранты или "сограждане" толпой за цвет или длину волос, сами виноваты... И пока их это не касается, они не переживают по этому вопросу... Им проще закрыть все окна, сделать шумоизоляцию дополнительную и надеяться, что к ним не придут домой с "предъявами"... И таких абсолютное большинство... 99%. И, самое главное, они не понимают, что их район уже сейчас напоминает 13 из фильма, особенно по ночам, а дальше будет ещё гораздо "веселее"... Когда подрастут многочисленные дети "наших любимых гостей"...
Жить в подобном районе и строить светлые планы на будущее это несусветная глупость... Это бомба замедленного действия и все кругом делают вид, что ничего не происходит...
Я просто хотел выговориться, не хотел ничего разжигать, кроме огня справедливости... Я переехал на ВДНХ в Москве в съёмную квартиру и не о чем не жалею...
Ps: Я не нацист, не фашист, не расист, сам я не русский, а мариец, я просто не люблю, когда в моей стране гости сколачивают ОПГ и терроризируют местных жителей при полном попустительстве полиции и местного населения(молчание ягнят)... Я никого не оскорбляю, по факту получается, что я тоже такой же ягненок, как и они, только я понимаю к чему это приведет и не строю иллюзий на этот счёт, а большинство считает, что эта раковая опухоль сама рассосётся...
Умирает старый гей, и спрашивает у своего партнера, как он его будет хоронить. Тот отвечает, что кремирует тело, а прах смешает с самым острым чилли и съест. "Зачем?!", - спрашивает умирающий. "Чтобы ты порвал мою жопу в последний раз", - отвечает партнер. "Ха! Да я для этого минусы на Пикабу отменил и горячее говном заполнил", сказал старый гей и умер.
Друг у меня был.., Макс… с 3го класса школы дружили. Афган в то время был. Вот он все в Афган рвался, пострелять хочу, повоевать!, долг там интернациональный и прочая хуета.
Со двора у нас к пацану брат старший вернулся из Афгана - мы к нему: «расскажи, да расскажи!», а тот: «нефиг там делать, пездюки!» и орал по ночам.. Двор маленький, четыре двухэтажки квадратом, летом окна настежь у всех из-за жары.., так вот слышно на весь двор было как он орал ночью - кошмары его мучали.
А Макс не унимался - хочу в Афган! Все переживал что выведут войска и он не успеет повоевать. Войска в 89г. вывели, Макс не успел..
А потом началась Чечня..
И в 94 Макс все таки попал на войну.
К тому времени я уже уехал из нашего городишки учиться в универ. Вернулся на летние какникулы в 96ом. Повидал всех друзей и спросил за Макса. Ребята как-то потупились: «ты что не знаешь? Он без ног с Чечни вернулся.. На импортную коляску всем миром собирали.»
Пипец! , пошел к Максу - мать его дверь открыла, проводила в его комнату, я с пивасом - выпили, поговорили.
«А что там рассказывать - пару месяцев в учебке ВВ, затем на моздокское направление, месяц окапывались и ночное нападение на их базу - перебегал из окопа в окоп с товарищем - резануло из крупнокалиберного, товарищ двухсотый а мне по ногам, месяц в больничке в Ростове и домой без ног…вот и вся война, я и пострелять то не успел.., только лопата, грязь, гашиш и водка.»
Больше ничего не рассказывал.., я и запомнил этот отзыв о войне- «лопата, грязь, гашиш и водка»
Никто не танцует лезгинку на улице? Привет выходцам республики, с которыми мне, по несчастью, пришлось жить в одном общежитии в студенческие годы.
Эти гости с гор в 2 часа ночи подъехали к общаге, ОЧЕНЬ ГРОМКО включили лезгинку ииии... начали танцевать!
На жильцов, которые повыглядывали из окон, отреагировали так: "О НИХУЯ СКОЛЬКО ËБЛ ПОВЫЛАЗИЛО".
У меня в ту ночь одна соседка лежала с температурой. Другая легла спать пораньше, потому что у неё смена на работе начиналась в 6 утра.
Девочкам, которые сделали замечание в чате общаги, гости из солнечного Дагестана начали писать оскорбления и угрожать: "Ты в каком блоке живёшь? Поднимемся, поговорим!"
"Я под своими окнами танцевал, кому что-то не нравится - пишите жалобу!"
Написали. Жителям гор через деканаты сделали выговоры. Инициаторов жалоб они как-то нашли. Ииии... оскорбления, угрозы.
Так что не верю я вам, автор поста. Или давайте так. Дома - да, возможно, они так себя не ведут. Наверное, знают, что дома они за такое пизды получат. За пределами малой родины... Смотрите видео.
Адекватные дагестанцы есть. Я знакома с одним. (И я не к тому, что из всех только один адекватный, я просто мало дагестанцев знаю.) Неадекватных я в жизни встречала чаще. И даже если нормальных больше, чем таких - неадекватных достаточно, чтобы испоганить мнение о жителях целой республики.
Всём добра и крепкого сна. Этот пост не призывает к межнациональным конфликтам.
Еду в поезде. Жара. Не работал кондиционер. Проводница на все вопросы отвечала- я включила, у меня дует. У меня блядь не дует!!! В итоге пришел механик с пылесосом, вычистил пыль и кондер задул. Купе остыло. И остыло даже через чур. Захотел убавить. Ан хрен. Это же РЖД. У них не бывает так просто. Проводница выключить не может, так кондиционированием вагона управляет автоматика. Она выключится автоматически при достижении 26 градусов. Только вот беда, в части купе неисправны датчики температуры и постоянно показывают 29 градусов, соответственно автоматика не отключается. Знаете какое решение предложило сранное ОАО РЖД , в лице проводницы- заклеить воздуховод скотчем!!!!! Скотчем блядь!!!! Я платил охуееные деньги за фирменный поезд, за современное купе и биотуалет, а мне предлагают решение вопроса скотчем! Ебучее ОАО РЖД! Если вы не состоянии установить индивидуальное управление кондиционером, дорого оно видимо для вас. То хоть блядь, разоритесь на механические задвижки что бы пассажиры могли сами регулировать хоть как то температуру! И да- конструктора вагона выебите в жопу!
P.S. Прошу прощения за мат. Накипело!!!
Читала историю про прогрессивную феминистскую Швецию. Там девушка, коренная шведка, из обеспеченной семьи, влюбилась в африканца-мигранта, мусульманина. Родили девочку. Решили съездить на родину мигранта, показать ребенка родителям. Там младенца обрезали, с согласия шведки. Потому что втерли, что это их коренные обычаи и надо их уважать. А ведь шведы такие мультикультурные. Обычаи варваров - это святое. Возвратились они в Швецию, у девочки там все воспалилось. Показали ее детскому гинекологу. Гинеколог сообщила властям. Сейчас сидят и мать девочки и отец. Сколько дали - не помню.
В этой новости прекрасно всё)
Всем привет. Прошлый мой пост собрал не мало вопросов и я решил сделать еще один более подробный.
И так: мальчик, рост 173 см, 32 годика, женат 7 лет, сын, собака. Всегда был склонен к полноте, в детстве (4-5 лет) гонял на костылях, был васкулярный некроз головки бедра. Люблю пожрать)
Где-то 17 лет увлёкся фитнесом. Тренировался как все пацаны тех лет, 3 раза в неделю. Святые понедельник, среда и пятница, технику упражнений подсматривая у больших дядек в тренажёрном зале, переодически забивая не тренировку ног)) Информации мало, упражнения стандартные, прогресс пошел где-то с 21 года, когда появилось хоть какое-то понимание, что вообще нужно делать в зале. Одно радует, не успел себя сильно покалечить за эти 4 года.
В 24 года я выглядел примерно вот так.
Вес около 76-78 килограмм. С улыбкой все те же проблемы.
Поменял работу, женился, с тренировками стало сложнее, начал забивать.
25 лет, вес 82-84кг.
Рождение сына, колики-хуёлики, появился алкоголь для снятие стрессов, зал ушёл из моей жизни окончательно, кредиты, новая работа.
29 лет. вес 94.
И вот она… первая улыбка на фото)) со стаканом вискаря в руке))
А дальше я дошёл до страшной отметки в 100 килограмм и это было первой крайней точкой!
Дробное питание 5 раз в день, бег, турники. За три месяца скинул 15 килограмм. Крепкие напитки заменил на красное вино.
30 лет, довольно непросто выкладывать такое фото, вес 82-84 килограмма.
Кто заметит, вес не меняется, а люди разные)
Дальше винишка становилось все больше с 1 бутылки в неделю за год я распился до 3-4 в неделю. Мог пить каждый день. Вес снова вырос до 96 килограмм и это стало второй крайней точкой для меня.
Понимая, что это дорога в никуда, убрал полностью алкоголь, купил абонемент в зал. Убрал сахар и сладкую газировку . Открыл для себя Шарли из ВкусВилл и колу без сахара, но её щас стараюсь убрать из рациона.
По началу ходил в зал 2 раза в неделю, делал фул боди и базовые упражнения. Первые 3 месяца было очень тяжело морально, веса маленькие, руки и живот трясутся, алкогольная зависимость тоже дает о себе знать, каждый вечер мысли пойти купить, я же заслужил. И самое сложное было не пить на тусовках с друзьями, но и это я прошёл, через две три встречи все перестали на это обращать внимание. И ребятам за это спасибо.
Так вот, 3 месяца работы над собой и потом тумблер выключили, перестал думать о алкашке, начали волновать вопросы здоровья, правильного питания. Стал изучать тренировочные процессы, технику подтягивать, эндокринные вопросы разбирать.
Перешёл на тренировки 4 раза в неделю.
Еще 6 месяцев работы над собой, вес 87-88, добавил креатина и протеин по вечерам. Начал стараться убирать снеки и очень калорийную пишу, типа картохи фри. Ну а дальше вы все видели в посте: Худеть не обязательно!
Втянул живот и сделал тату)) хотя тату я сделал еще до того момента как втянул живот))
На данный момент кбжу не считаю, просто стараюсь не переедать, после 8 вечера только протеиновый коктейль, но и это правило иногда нарушается. Могу пивасик с женой попить, но 1-2 бутылки, перестало нравится алкогольное опьянение и отходосы от него. А когда понимаешь, что от алкоголя свой собственный тестостерон восстанавливается месяц, алкоголь вообще в горло не лезет) Кофе люблю, утром могу две кружки выпить и даже со сладеньким. Не курю 32 года.
Выгляжу щас так:
Рабочие веса выше на 25-30% чем в 24 года, полюбил тренировку ног. Добавил BCA.
Хер знает зачем вам тут все это написал, видимо тут должна быть ссылка на мой телеграмм канал, но нет)
Что по итогу: энергии стало больше, жить стало легче, появилось больше уверенности в себе, дел делается больше.
Жена начала следить за собой: спорт, питание, одежда, секс стал лучше, да и вообще любою её)
Ну и фото специально для пикабу с трезвой улыбкой))
Писал сумбурно, за ошибки извиняйте)
Всем добра и правильных изменений в жизни!