Начальство всё пытается пропихнуть охранку. Сегодня несчастному коллеге помогал накидать смету на охранку периметра - забор более километра. Он выбрал трибоэлектрический кабель(не реклама, а первая ссылка из гугеля) в качестве чувствительного элемента.

Вот я уже дома и озадачился, а шо це за такэ? Оказывается с этим эффектом мы знакомы с самого детства. Кто из нас не натирал воздушным шариком свои волосы и потом лепил этот шарик к  потолку?

Так же в школе, на уроках физики, нам всем показывали электрофорную машинку:

Но в моё время нам объясняли просто - трение, электрончики переходят с одного материала на другой и т.п. И вообще - это всё известно ещё с древних кошек и янтарных палочек. К слову, полностью физики этот эффект ещё не описали, вроде и принцип понятен и прост, но физикам нужно полное и исчерпывающее описание, а сейчас только толпа опытных данных и единой, полной теории нет.

Зато есть впечатляющие картинки:

По сути, это самое трибоэлектричество имеет родство с почти любым электростатическим электричеством. Даже молния, и та  приводит к тому же принципу - частицы приобретают различный заряд из-за трения. При этом молния хоть и изучается уже не одно столетие, но опять же полностью для физиков непонятна.

Вот теперь Вы изучили новое слово из физики, хотя сам эффект знали с детства

Выбрал для вас несколько интересных дивидендных выплат. И запаковал в большой пост как всегда с небольшим комментарием — стоит ли брать, а если да — то когда, и на какие детали обратить внимание. Пойдём по порядку по датам. Совсем неинтересные варианты (низкая доходность + небольшая ликвидность акции) я пропускал, т.к. там очевидные разовые истории.  

• Россети Центр — 0,067638 рубля (здесь и далее: дивидендная доходность на дату написания поста — 10,35%) 

Электроэнергетики неожиданно начали платить хорошие дивиденды в этом году. Но это связано не с тем, что они внезапно стали прибыльными, а с тем, что дивы нужны материнской компании — Россетям, у которых запланирована на ближайшие 5 лет обширная инвестиционная программа. А её нужно как-то финансировать. Раньше был план — субсидии и поддержка государства. Но государство поддерживает СВО. Поэтому Россети начали трясти дивы с дочек. 

Как долго продлится этот праздник жизни — непонятно. У большинства э/э компаний устаревшее оборудование, которое тоже надо менять + окончание периода госсубсидий + растущая инфляция увеличивает косты. Конечно, сильно поможет им индексация отпускных цен с июня. Но надолго ли — большой вопрос.

В целом я бы советовал брать акции электроэнергетиков под идею роста в ожидании дивидендов. В долгосрок по стратегии дивидендного роста — по-прежнему сомнительно.

‼️Хотя есть и исключения. Я бы выделил Россети Центр, Россети Центр и Приволжье и Ленэнерго. Там более менее сходится экономика и потенциал для выплаты дивидендов в долгосрок сохраняется.

Акция с дивидендами торгуется последний день сегодня.

• Займер — 4,58 + 9,13 (2,95% + 5,88%)

Займер выплачивает спаренные дивиденды — за 4 квартал 2024 года и за 1 квартал уже 2025 года. Выплаты очень неплохие как в абсолютных цифрах, так и в доходности. Ключевой вопрос: а стоит ли?

С одной стороны, мы видим рост выдачи займов в МФК на фоне снижения банковского кредитования. С другой стороны, качество портфеля деградирует — у МФК особенно быстро. Если начнутся тотальные банкротства заёмщиков, то Займер может и не вытянуть. 

Конечно, на всякий случай есть резервы — но они не бесконечные, а если их тронут — то придётся возобновлять, как раз за счёт прибыли.

🌊Лично по мне дивиденды Займера выглядят как пир во время чумы. Разумнее было бы придержать деньги, а потом, когда ставку начнут уверенно снижать и качество портфеля поползёт вверх — раздать их из нераспределёнки. Но тут уже не я решаю.

Последний день для покупки под дивиденды — 26 июня.

• ТНС Энерго Кубань — 50,36 (8,51%)

Выплата видится мне разовой историей, дивиденд более чем в 2 раза выше обычного, при этом ничего фундаментально в компании не изменилось. На мой взгляд, относительно невысокая дивдоходность не стоит рисков.

Но если вдруг надо — отсечка 27 июня.

• НКНХ — 2,93 (3,49% ао, 4,17% ап)

После продажи контрольного пакета Сибуру дивиденды НКНХ резко упали, и текущая выплата всё также скромная (в прошлом году даже на 1 копейку было больше). На мой взгляд, акции стоят в 2 раза больше положенного — акционеры всё ещё сильны дивидендной памятью и надеются на возобновление щедрых выплат. Но они вряд ли реализуются, т.к. перед продажей Сибуру ключевые акционеры фактически вывели весь свободный капитал.

Последний день для покупки — 30 июня.

• Россети Центр и Приволжье — 0,4596 (10,93%)

Ещё одна потенциально интересная история в электроэнергетике. Финансовое состояние устойчивое, оборудование не самое старое, дислоцируется в хорошем регионе РФ (процент неоплат очень низкий). Можно взять под историю с поднятием дивидендов от дочек для Россетей. Но двузначного роста не ждите: проблемы в электроэнергетике никуда с годами не деваются, а только растут.

Последний день для покупки — 30 июня.

• ДИОД — 0,84 (7,35%)

А ДИОД умеет удивлять. С 2020 года компания повышает выплаты, и может показаться, что очень быстро: за 5 лет они выросли почти в 2 раза с 0,43 рублей. Но фишка в том, что дивиденды размера в 0,78 рублей достигли уже в 2022 году, и за последние годы выросли всего на 6 копеек.

При этом акция, на мой взгляд, по-прежнему переоценена в 2 раза. Акционеры ждут от бизнеса кратного роста, но там нет такого потенциала. Это не растущая акция, а скорее квазио-облигация и на 100% стоимостная история. В целом можно рассматривать как защитный, но низкодоходный актив.

Последний день для покупки — 30 июня.

Если интересно — жду ваши оценки и приглашаю в телеграм-канал, в котором завтра я разберу июльские дивиденды https://t.me/+FDM_-iCEH8Q3NTg6 

В японской мифологии существует множество божеств, которые играют важную роль в культуре и верованиях японцев. Одними из самых известных и могущественных являются Райдзин и Фудзин — повелители молний и ветров.

Райдзин — это божество, которое олицетворяет собой гром и молнию. Его имя переводится как «громовой старик». Он считается одним из самых могущественных богов в японской мифологии. Он может вызывать грозы, молнии и гром, а также контролировать погоду. Изображается с красной кожей и диким выражением лица, с когтями и острыми зубами в окружении барабанов тайко, в которые он бьёт создавая гром.

Фудзин — божество, управляющее ветрами и ураганами. Его имя переводится как «бог ветра». Он считается одним из трёх повелителей стихий в японской мифологии, наряду с Райдзином и Сусаноо. Фудзин обычно изображается с зеленоватой или синей кожей и раздутыми щеками. В руках он держит большой мешок из которого выпускает ветер.

Существует множество легенд и мифов, связанных с Райдзином и Фудзином. Одна из самых известных легенд рассказывает о том, как Райдзин и Фудзин спасли мир от разрушения. Согласно легенде, мир был на грани разрушения из-за того, что боги потеряли контроль над стихиями. Райдзин и Фудзин решили помочь людям и вызвали грозу и ураган, чтобы показать богам, как важно контролировать стихии.

Райдзин и Фудзин играют важную роль в японской культуре. Они олицетворяют собой силы природы и напоминают людям о том, что они должны уважать и бояться этих сил. Статуи этих двух богов можно увидеть по всей Японии: они обычно стоят у ворот храмов, выполняя роль защитников и стражей. И каждый, кто заходит в храм, проходит под их суровыми взглядами.

Татуировки с изображением Райдзина и Фудзина могут символизировать защиту, силу и мощь природных стихий. Также одним из значений может быть баланс противоположностей: неукротимая сила, разрушение так и созидание (гроза, и ураганы в балансе с долгожданным дождем и прохладным ветром в жаркий день). Часто они изображаются вместе, например на руках или ногах, но могут выступать и в качестве крупного сюжета на спине или животе.

https://vk.com/japanesetattoos

Помню, впервые увидел МФЦ среди бутиков в каком-то молле и немало удивился — странно и необычно всё это выглядело. И даже нелепо как-то.

А сейчас, смотрю, уже тренд. И народ привыкает, пользуется. На фото очередной МФЦ прямо на фудкорте ТРК "Ривьера" (ЮАО), в воскресенье вечером. Даже в это время есть посетители.

На самом деле, удобно, наверное. Обязательно надо сходить и оценить качество услуг. :)

Перед прочтением советую прочитать изначальный пост «Всё как у людей». https://vombat.su/post/62677-vsyo-kak-u-lyudei

Пока писал пост, нахлынули воспоминания, решил поделится.

Было это почти 7 лет назад. Развелся с женой – дом опустел, депресняк попер, ну и с синькой подружился, прям классика жанра.

Начало августа (2 месяца живу один) вечер, на улице тепло, сижу потягиваю пенное, слушаю музыку (достаточно громко), переписываюсь с людьми, в общем скуфею по тихой грусти. Плей лист закончился, услышал за окном звук, похожий на писк, подошел к окну, точно, котёнок мяукает. Взял фонарик, вышел во двор, начал искать, звук есть, но источник сложно определить, на улице темно уже. Вспомнил советы поисковиков: зовем, молчим (внимательно слушаем), зовем и так по кругу. И нашел, маленький черный пушистый комок, сидел в траве и мяукал. Занес домой, накормил тёплым молоком. Появилось желание приходить домой, теперь меня там ждал Черныш (Чернышевский и прочие производные)

Наступил ноябрь, дом сдал в аренду, а мы переехали к моим родителям. Стоит, наверное, отметить, что я тогда учился заочно и оставлять дом на месяц зимой в Сибири – не очень затея.

Жили мы так 2 года, а потом я сошелся с девушкой, которая теперь моя жена, разумеется мы вернулись домой.

Кот спокойно гулял, любил сидеть в гараже и троллить нашего пса, иногда уходил на 1-2 дня и возвращался. Возвращался он обычно с проблемами, которые вели нас к ветеринару. Несколько раз предлагал жене, кастрировать кота, так спокойнее и дешевле, но она не соглашалась, теперь жалеет об этом…

В марте прошлого года, Черныш ушел и больше мы его не видели… Ждали, листали местные объявление, вдруг кто подобрал, но все без успешно. Я уже не надеялся, но жене попалось объявление с фоткой кота, очень похожего на Черныша, район 15 минут пешком от нашего дома и подобрали примерно в день пропажи, жена переписывалась, но ей толком ничего не отвечали. На следующий день я написал просто: «Актуально? Могу забрать примерно через полчаса» Мне ответили оперативно. Шел с мыслью о том, что даже если не наш, то всё равно заберу, ему там плохо.

Так у нас появился Барс, а Черныш к сожалению, не вернулся…
Возможно будет спин-офф, про собак

Прелести жизни на даче, на обед можно накоптить рыбки, и пожарить шашлычка

Была в декабре в гостях у знакомой в Среднеуральске (город в Свердловской области). Она рассказала историю. Дальше с её слов:

- Решила вечером прокатиться по городу на своей машине. Еду. Смотрю на обочине стоит поп - в чёрной рясе, чёрной шапке (не знаю как называется), с бородой. Стоит он и голосует. Ну, думаю, на Ганину яму, наверное едет. Надо бы помочь святому человеку. Сроду никого не подвозила, а тут остановилась. Мужчине действительно надо было в мужской монастырь. Сел на переднее сиденье , и я его рассмотрела - внешне лет 30-35, лицо симпатичное, голос приятный. Очень вежливый, речь грамотная. Пока ехали, представился, сказал, что монах и проживает в монастыре. Также рассказал, что ищет себе квартиру. Поинтересовался, нет ли у меня знакомых, которые сдают квартиру. У меня есть пара знакомых, которые могли бы помочь с этим. Именно поэтому я записала его номер телефона. Пообещала позвонить как поговорю со знакомыми.

На следующий день я позвонила к нему и сказала, что, к сожалению, все квартиры сейчас сдаются, и попрощалась. Казалось бы, что на этом знакомство должно было закончиться, но нет. Монах стал мне названивать и просить о встрече. При этом он осыпал меня такими комплиментами, которые я в жизни не слышала. С одной стороны приятно слушать о себе хорошие вещи, а с другой - слышать такое от святого человека? Неловко как то, что-ли. Я ему сообщила, что замужем и что у нас есть дети. Но это его не остановило.

- Но он же вроде как святой человек - монах. А монахам приложено воздержание, - не выдержав, прервала я рассказ.

- Вот и я ему об этом. А он сказал, что собрался уходить из монастыря, и ищет себе подходящую женщину. А я ему ну очень понравилась. Предусмотрительный какой. В общем, надоели мне его звонки и я перестала отвечать на них. Тогда он стал слать мне сообщения. Я была вынуждена внести его в чёрный список. А теперь я думаю - вот дура! Могла бы подумать, что такую одежду может любой человек надеть. Например, преступник. От этого он святым не станет. Посадила чёрт знает кого в машину и поехала с ним в сторону леса. Хорошо, что не маньяк какой-нибудь это оказался, а монах. Не известно, вернулась бы я домой в тот вечер.

В жизни каждого писателя бывают такие неприятные моменты, когда творческий процесс стопорится, в голову ничего хорошего не лезет, а из-под рук ничего интересного не выходит. Настроение при этом печальное, даже мрачное. Причины такой хандры могут быть объективные: проблемы со здоровьем, семейные неурядицы, хейтеры особо яростно атакуют. Иногда грусть-печаль охватывает без видимых внешних причин.

У каждого писателя (да и любого творческого деятеля) есть свои фирменные способы выхода из такого печального состояния. Долго в нём прибывать нельзя. Сторонники таланта с нетерпением ждут новых творческих успехов автора.

Спешу поделиться своими методами выхода из плохого состояния и перехода в хорошее. Может, кому-то пригодится. У меня есть три основных способа и ещё несколько дополнительных.

Способ 1. Шахматы.

Прекрасный способ! После нескольких партий мозг прекрасно настраивается на работу и перестаёт "маяться дурью". А что делать, если вы вообще не умеете играть? У меня есть мой фирменный современный учебник шахматной игры, который предназначен для "новичков-новичков" и подходит для любого возраста.

Способ 2. Чтение.

Если ничего не пишется, то тогда... Читайте! Я обычно в таких случаях читаю что-то современное, что пишут мои друзья писатели, но иногда читаю классику. Вот только что прочитал "Горе от ума" Грибоедова и "451 градус по Фаренгейту" Брэдбери. В результате чтения хандра полностью ушла. Я вошёл в приятное состояние творческих свершений и сходу, без напряжения, накатал новый шедевр "Не надо сжигать книги".

Способ 3. Стихосложение.

Просто сочиняйте простейшие стишки типа вот таких:

Долой хандру, печаль и сплин,

Удел несчастных идиотов,

Крутись быстрее, Константин!

Давай побольше, Оборотов!

Такое нехитрое занятие повышает настроение и помогает генерации новых творческих импульсов.

Если три способа выше вам не подходят, то вот ещё несколько дополнительных.

Основная работа. Попробуйте поработать на благо компании сверхурочно, не требуя дополнительной оплаты.

Физические упражнения. Ходьба пешком, пробежки, спортивные игры типа настольного тенниса.

Работа по хозяйству. Почините, наконец, кран на кухне! Мне отсюда слышно это раздражающее капание.

Воспитание детей и жены.

Надеюсь, мои советы вам помогут. Если нет, пишите, можно и ещё что-то придумать.

Я не люблю мотоциклистов, терпеть не могу квадроциклистов, а ещё больше не люблю детей на этих видах транспорта. Да и в целом детей не очень люблю... однако радоваться попавшему под машину малолетнему дурачку и надеяться, что он не выжил в аварии - это даже для меня, старого ценителя чёрного-пречёрного юмора, серьёзный перебор...

Однако комментарий с подобными репликами на удивление для меня набирает много плюсов... Люди, вы не ебанулись слегка?

Пруф:

https://vombat.su/post/62646-tut-sovsem-odarennie-roditeli#comments

( особенно впечатляет, как некто ханжески замазал квадратиками пару букв в слове "долбоёб", но при этом порадовался потенциальной смерти ребёнка... Охуеть...)

Всё как у людей…

Если у кого-то в голове заиграла музыка Е.Летова, то это хорошо. Если кто-то слышал версию Noize МС, тоже хорошо. А вот если кто-то слышал обе версии, то прекрасно. Но пост не про музыку.

Жил-был кот… неизвестно как он жил (скорее всего плохо) и где. Однажды его подобрали возле подъезда, принесли в квартиру, накормили, напоили… а в квартире было ещё несколько котов и кошек, кот забился в дальний угол и старался не отсвечивать.

Через неделю (начало апреля прошлого года) кот попал ко мне, назвали Барсиком (Барс, Барсоподобный, Барсюша и прочие производные). Боялся любого шороха, с дивана не спрыгивал и даже не сползал, а очень аккуратно стекал, его вообще не было слышно, пугался при попытке погладить, но потихоньку урчал. За дело взялся знающий человек – моя жена. Барс был окружен любовью и заботой, я иногда даже ревновать начинал. Через пару месяцев мне начало казаться, что в доме хозяин Барсик, а не я.

Как-то вечером жена пошла кормить собак (живем в частном секторе) и принесла кота, который залез в вольер, почему его не погрызла собака – для меня загадка. Увидев кота в доме Барс спрятался и не отсвечивал возможно вспомнил «хорошую» жизнь. Через 3 дня поняв, что контакт не состоится, кота отдали родителям жены, Барс был безумно рад…

Прожил Барсик у нас чуть больше года и всё у него хорошо, ест, спит, глажен, обласкан, ухожен, иногда устраивает забеги по дому, возможно бегал бы по потолку, но гравитация не позволяет. Не жизнь, а сказка!

В начале мая этого года жена шла с работы и возле магазина подобрала кошку, принесла домой, назвали Ксюшей. Барс к Ксюше отнесся с осторожностью, но не прятался, через 3-4 дня всё было нормально, а через неделю они вместе ели, играли и т.д., ужились. Не редко эта хвостатая ОПГ устраивает забеги по дому утром в выходной или в 3 часа ночи, круша всё на своем пути, не скучают и нам не дают скучать.

Стал замечать, что Барс спрячется куда-нибудь и пытается подремать, но Ксюша находит его и начинает играть с хвостом, пытается играючи укусить за лапу и т.п., не дает спокойно полежать коту. И так весь день

Смотрю я на них и думаю. Жил себе мужик спокойной, размеренной холостяцкой жизнью, никого не трогал, никому не мешал и всё у него было хорошо. Непонятно откуда появилась девушка, и непонятно почему задержалась. По началу всё было замечательно, он был рад. Но теперь только он приляжет на диван тут же начинается: вынеси мусор, опять бездельничаешь, помой посуду, опять вещи не туда положил и т.д. Не выгонишь, ему же хорошо с ней, но иногда достает, надоедает.

Всё как у людей…

Вместо P.S.: посты про Элегию продолжу, но пока некогда ей заниматься 

Часть 1 | Часть 2 | Часть 3

~

Да,я давно ничего не писал. Знаете, если честно, я не рассчитывал на большую аудиторию. Быть хранителем – это порой быть в одиночестве. Проснувшись около 3-х часов ночи, я внезапно захотел написать что-нибудь познавательное на reddit, и вдруг получил сотни запросов, вопрошающих: "Фиррин, как не позволить ужасным монстрам убить меня?". Что ж, это большая нагрузка в довесок к моей основной работе! Все это было написано по одной-единственной причине: я думал, что никто не прочитает!

(Да, меня зовут Фиррин. Firinnish – это старая шутка среди моих друзей о том, что мы – это только тени нас самих. Типа, я – Фирринообразный человек, или Фирринский, или Фирриноподобный, но настоящий Фиррин слишком могущественный, чтобы его увидеть. Лично я считаю это забавным, но пойму, если вы захотите мне слегка врезать.)

Так что да, я взял небольшую паузу.

Но я все еще хочу помочь. И многие из вас, кажется, хотят узнать историю о зеркалах.

Видите ли, у нас есть первобытный инстинкт. Это хороший инстинкт. Никто не говорит вам не смотреть в зеркало, когда вы поздно ночью идете в ванную. Никто не говорит: “Эй, это опасно из-за всякого жуткого паранормального дерьма”, а если бы и сказали – вы бы не поверили!

Но вы знаете. Вы ЗНАЕТЕ. Нет нужды говорить, в вас есть этот страх.

Итак, вы хотите знать, почему. Это непонятно, я полагаю.

Позвольте рассказать вам об Алисии Крейг.

Меня вызвала мать Алисии. Когда она открыла дверь, то оставила лишь щелку, так что я едва мог разглядеть ее нервное лицо.

– Вы – страж? – прошептала она, что, должен сказать, бессмысленно, потому что все, чего стоит бояться, прекрасно слышит шепот.

– Хранитель, – поправил я. – Да, я хранитель. Вы зажгли свечку в окне? Я узнал об этом, и вот я здесь.

Она открыла дверь чуть шире, но недостаточно, чтобы можно было войти.

– Это… что ж, это моя дочь. Она… мы все немного боимся ее, но не подумайте, она не опасна или…

– Я не собираюсь ей навредить, – сказал я своим самым обнадеживающе-уверенно-обещающим голосом.

На самом деле, я не употреблял слово "обещаю".

Женщина впустила меня. В эту квартиру, как и во многие другие в Эдинбурге, вела винтовая неосвещенная каменная лестница. Для меня было облегчением оказаться в теплой, залитой золотым светом прихожей. Я закрыл за собой дверь и на мгновение залюбовался яркими разноцветными существами на стенах. Это были невероятно реалистичные картины, изображающие животных. Лиса, заяц, олень, готовые прыгнуть в тень леса. Фоны были нарисованы грубой, пятнистой акварелью, небрежной рукой уверенного в себе художника, но сами животные были выполнены с вниманием к деталям.

– Их рисовал Гарри, – мать Алисии поймала мой взгляд. – Ее брат. Он уехал в университет.

– Поступил на зоолога? – спросил я, восхищаясь слоями перьев малиновки рядом с дверью.

– Биолога, но да, он любит животных. Хотите чашечку чая или еще чего-нибудь?

– Было бы чудесно. А затем мне нужно увидеть Алисию.

Меня поспешно провели в кухню, оформленную в том же стиле. У Крейгов была большая коллекция разномастных чашек, похожая на мою. (Люблю эти моменты, когда вы видите кого-то еще, живущего, как вы, это напоминает о том, что вы все еще человек, понимаете? Иногда я нуждаюсь в этом.)

Мне подали чай в большой красной кружке с изогнутыми стенками, идеально согревающую обе руки. На ней были точки и узор из зеленых листьев по каемке, как будто она притворялась большой клубникой. Я так ею увлекся, что почти не заметил Алисию.

– Можно и мне чашку чая? – жалобно спросила она. Ее мать, только что присевшая со своей собственной кружкой, вздохнула и отправилась обратно.

Пока мать Алисии наливала чай, я изучал девочку. Она казалась почти нормальной. Яркие глаза, каштановые волосы, веснушки, мятая школьная форма. Она плюхнулась на один из кухонных стульев и пристально посмотрела в ответ. Не знаю, что она высматривала, почти уверен, что выглядел достаточно нормально. Я не хожу повсюду в плащах или еще чем-то глупом, если только не соберусь стать ролевиком. Я все еще не определился со стилем после смены пола, но раньше у меня был период ношения длинных темных пальто и жилеток-джемперов, потому что я думал, что выгляжу по-джентльменски. Оглядываясь назад, я понимаю, что был похож на заурядного учителя английского, но, знаете, мы живем и учимся.

Яркие глаза изучали меня, и вскоре я начал чувствовать себя некомфортно под ее взглядом.

– Мам, это страж, о котором ты говорила? Который может помочь с ночными кошмарами?

– Хранитель, – устало поправил я. Уже можно сказать, что вы скоро устанете от этого.

– Да, – мать Алисии посмотрела на меня. – Вы можете помочь? Я никогда раньше не сталкивалась с хранителями. Даже не знала, что вы существуете, и еще месяц назад не поверила бы. Я просто…

– Как вы узнали обо мне? – поинтересовался я, всегда интересно, откуда мне приходит работа.

– Библиотекарь, – ответила Алисия, прежде чем это успела сделать ее мама. – Я спросила у библиотекаря. Мама сначала не хотела вас звать, но я сказала, что свечка в окне имеет высокое соотношение выгоды к риску, потому что она не может навредить нам, если вы не придете, но если придете, то это доказало бы, что происходит что-то сверхъестественное.

Я вскинул брови. Алисия не выглядела достаточно взрослой для употребления выражения “соотношение выгоды к риску”.

– Хорошо. Алисия, могу я задать тебе несколько вопросов?

Девочка кивнула.

– Во-первых, можешь рассказать мне, что случилось?

– Иногда я сильно злюсь, – сказала Алисия как ни в чем не бывало. Она выглядела совершенно спокойной. – То есть, очень-очень сильно. Это неприятно. И когда это происходит, люди заболевают. У мамы неделю было отравление, когда она заставила меня есть брокколи. Я этого не хотела.

Я кивнул и принял это к сведению. Под такое описание подходило бесчисленное количество вещей.

– Хорошо, Алисия. Спасибо, что рассказала. Могу я спросить кое-что еще?

Она кивнула. Яркие глаза все еще внимательно меня изучали.

– В мире существует множество опасных вещей. Но обычно у людей есть естественные защитные механизмы. Например, на кухне есть опасный огонь, на котором твоя мама готовит еду, но ты не дотронешься до огня, потому что будет горячо и больно, и ты одернешь руку. Инстинкт самосохранения. Понимаешь, что я имею в виду?

Алисия кивнула. Я решил поверить, что она поняла. Дети обычно умнее, чем вы думаете.

– Наши инстинкты также охраняют нас от сверхъестественного. Например, когда представляешь, что снаружи машины бежит существо, или играешь в игру, где нельзя наступать на любые трещины, или чувствуешь себя безопаснее, когда кровать стоит возле стены. Ты не нарушала какие-нибудь такие правила в последнее время?

Алисия смутилась, затем скрестила руки. Я быстро добавил:

– Это не проблема, если ты так сделала. Иногда люди чувствуют себя смелыми экспериментаторами, и им хочется посмотреть, что из этого выйдет. Мне просто нужно знать, чтобы я мог помочь.

Она помолчала, поерзала, потом смягчилась.

– Я смотрела в зеркало в ванной, когда было темно. Я просто хотела… это было страшно, и я хотела понять, почему это страшно. Я думала, это смело.

(Смело - это такой глупый способ сказать "глупо". Дурацкое слово.)

– Могу я взглянуть на зеркало? – спросил я. Мать Алисии встала и повела меня по коридору в ванную.

– Это не просто злость, - сказала она мне шепотом, как только мы вышли из комнаты. – Она... немного изменилась. Не помнит, как это сделала.

Я посмотрел на протянутый мне телефон, и перелистнул несколько фотографий. Лицо Алисии, искаженное тьмой и ужасом, слишком широкая улыбка, слишком большие глаза, она кричала на что-то за кадром. Кот, разорванный на куски. Записка, на холодильнике, гласящая: "СЛИШКОМ ПОЗДНО".

Зеркало в ванной было просто зеркалом. Я включил свет и улыбнулся для проверки. Мое отражение с глазами цвета морской волны и неухоженными зубами, улыбнулось в ответ. В волосах мелькнул отблеск пламени, знак моего партнера по танцам, но, конечно, мать Алисии этого не заметила. Она нервно топталась у меня за спиной.

Я вернулся к кухонному столу, стараясь сохранять спокойствие. Никому не нужно знать, что вид кота меня встревожил.

– Итак? Вы можете ей помочь?

– Конечно, – я сел обратно и допил чай. – Зеркала важны для наших душ. Это не двери в альтернативные измерения или что-то в этом роде, по крайней мере, если это не какое-нибудь специальное зеркало. Но факт распознавания себя, понимания, да, это я, я существо, которое мыслит – это то, что создает и укрепляет наше “я”. Зеркала могут помогать этому процессу. Как и другие вещи, которые помогают нам узнать самих себя. Например, перечитывание старых дневников. Или даже глупых онлайн-тестах "Какая ты принцесса Диснея” с расплывчатыми ответами.

– Это не поможет Алисии, – мать выглядела значительно более встревоженно и нетерпеливо, чем сама Алисия.

– Я подхожу к этому. Всегда найдутся существа, которые хотели бы проскользнуть внутрь. Одержимость. Но обычно человеком довольно трудно завладеть, потому что мы знаем, кто мы есть, чего мы хотим, и существам тяжело без какой-нибудь точки опоры. Искаженные отражения… могут дать им эту точку. Вы думаете, что узнали себя, вы принимаете отражение за себя, но это не вы. В темных углах прячется то, чего вы не видите, и что не захотели приглашать к себе. Чистые зеркала в хорошо освещенных комнатах безопаснее всего.

– Так нам нужно переместить зеркало?

– Да. И… – я порылся в сумке. – Одержимость легко вылечить, поскольку она не одобряется законами фей и человеческой моралью, гораздо проще получить помощь, никого не обидев. Вы довольно рано поняли, что некоторые незначительные положительные духи могут справляться с трудностями. Я просто дам вам кое-что, чтобы привлечь полезных сущностей, и позволить им с этим разобраться. Лавандовый круг вокруг кровати Алисии, серебряное кольцо… символ, чтобы оставить на подоконнике, и у вас есть ручка? Текст песни-призыва. Мелодия не важна.

Я отдал вещи, упаковал сумку, выпил еще одну чашку чая и поболтал еще 5 минут. Помню, что у меня осталось хорошее впечатление. Я выполнил свою работу хранителя, это было нетрудно, Крейги были достаточно дружелюбны, и в придачу я выпил две чашки чая.

Я ушел и занялся другими делами: сделал рабочие таблицы, сходил на свидание ( не с Джорджем, хватит нас сводить, это странно) и нарисовал в подворотнях несколько меловых линий, которые нужно было обновить.

Я зашел через два дня, просто чтобы проверить, дверь мне открыла Алисия. Я только что закончил работу, а в Эдинбурге стояла зима, так что было темно, и у меня замерзли пальцы.

– Привет, Алисия! – я широко улыбнулся. – Чувствуешь себя лучше?

– Намного!

– Можно мне поговорить с твоей мамой?

Алисия молча впустила меня. Я вошел и огляделся, затем заглянул в кухню. Ни следа ее матери.

– Эй, где же она? – спросил я у Алисии.

Раздался громкий щелчок – Алисия закрыла за мной дверь.

– Она у себя в комнате, – ответила девочка.

Я прошел по коридору к двери, на которую указала Алисия, замешкался, и вместо этого шагнул в ванную.

Вот оно. В зеркале.

Маленькая трещинка прямо в углу.

Как я не заметил этого раньше?

А в углах ванны и в маленькой вмятине с краю зеркала... плесень, черная плесень, которая появляется в плохо помытой ванной. Это было очень-очень плохо. У меня появилось плохое предчувствие, что с добрыми духами, которых вызывали Крейги, могло случиться что-то ужасное.

Я бросился обратно в коридор.

Ребенок в другом конце прихожей, обрамленный светом из кухни, не был Алисией. В тени я мог различить, что ее лицо исказилось, улыбка больше не была детской, а кожа потрескалась и раздробилась тенями.

Существо сделало шаг вперед, я влетел в комнату матери Алисии и захлопнул за собой дверь.

Мать Алисии тоже была изуродована. Она была расчленена. Ее нервы были рядами растянуты по стенам, кровеносные сосуды спутаны на кровати, кишечник – на письменном столе. Я подумал, что есть что-то любопытное в том, как устроены люди.

Комнату покрывала плесень. Чернота была разбрызгана по снятой коже, пропитанному мочой постельному белью, ковру и письменному столу. В кишечнике появилась какая-то гниль, и полупереваренное содержимое просвечивало сквозь прогнившие участки.

Сердце медленно билось на двух цветных детских карандашах, которыми оно было приколото к столу. Рядом с нервами стены покрывала какая-то писанина. Рядом с коричнево-черными засохшими брызгами, которые, как я подозревал, могли быть почкой, цветными карандашами и плесенью была изображена маленькая овечка с розовым шариком.

Я шагнул вперед, и под моей ногой лопнуло легкое, а вся комната содрогнулась и издала самый ужасный звук, который я когда-либо слышал, и я с ужасом осознал, что мать Алисии, возможно, все еще жива.

Дверная ручка позади меня повернулась.

Я не мешкал. Я побежал. Ринулся к окну и выпрыгнул в него, не думая о том, что будет, когда я ударюсь о землю.

Я не горжусь тем, что бросил эту женщину, и больше никогда не слышал ее имени, но горжусь тем, что выжил. Я сломал лодыжку. Позже Джордж меня подлечил. Полезно иметь друга-медбрата.

Я не знаю, что сейчас с Алисией.

И… некоторые вещи мне неподвластны. Я – хранитель. Я храню мир. Существа, которые вами овладевают? Они не были частью мира с самого начала. Я не обязан вести переговоры, не обязан убеждать людей не лезть в пространство других людей в обмен на то, что существа нас не убьют. Феи так же сильно, как и мы хотят, чтобы это дерьмо было уничтожено. Я позволю разбираться с такими вещами… ну, людям, которые могут позволить себе хотя бы подумать о том, чтобы оказаться в той комнате, когда открылась дверь.

Мне до сих пор снятся кошмары об этом.

В общем. Вот почему вы не должны смотреть в зеркало в темноте. Пожалуйста. Ради Бога, есть причина, почему вас это пугает. Прислушайтесь к этому инстинкту.

Не заставляйте меня больше ломать лодыжки. Пожалуйста. Если этот пост поможет хотя бы одному из вас избежать такой судьбы, это стоит того, чтобы я не спал в 8 утра, публикуя этот пост.

Вы уже знаете правила. Пожалуйста, следуйте им.

~

Оригинал

Телеграм-канал чтобы не пропустить новости проекта

Хотите больше переводов? Тогда вам сюда =)

Перевела Регина Доильницына специально для Midnight Penguin.

Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.

10 /230см. Провозился с оштукатуриванием бокового торца плиты перекрвтия.коряво получилось, ни фига не липнет раствор... Примерно 200л бетона и раствора,   Примерно 10-15см поднял.

Завтра продолжу. 

Давным-давно, а именно в мае 2004 года в окрестностях города Верхняя Пышма был обнаружен обезображенный труп молодой женщины. Девушку сначала изнасиловали, потом убили. А чтобы скрыть её не смогли опознать, изуродовали тело. Тело выбросили. Только спустя 20 лет, благодаря возможностям современных молекулярно-генетических и криминалистических судебных экспертиз и кропотливой работе оперуполномоченных отдела по раскрытию преступлений прошлых лет Управления уголовного розыска регионального ГУ МВД, удалось сначала установить личность погибшей. А затем найти и самих преступников. Их было двое.

После убийства они скрылись из города. В дальнейшем один из убийц вернулся в Верхнюю Пышму, а другой жил в Тверской области. Преступники были очень удивлены, когда их задержали за столь давнее преступление. Оба обвиняемых ранее уже были неоднократно судимы по статьям УК РСФСР и УК РФ, в том числе за тяжкие преступления против личности. До судебного разбирательства оба преступника будут содержаться под стражей в СИЗО №1" города Екатеринбург. "Следственным отделом по городу Верхней Пышме мужчинам 1974 и 1976 годов рождения предъявлено обвинение в убийстве, совершенном группой лиц (ч. 2 ст. 105 УК РФ)", сообщается в этой статье.

Убийц нашли, хоть и через столько лет. Хотелось, чтобы виновные были наказаны по всей строгости закона.

В январе этого года в Верхней Пышме вынесли приговор одному из преступников - мужчине 1976 года рождения. 13 лет он проведет в колонии строгого режима. Материалы в отношении другого преступника судом выделены в отдельное производство. 

Всем привет! Сегодня мы поговорим с Вами о таком незаменимом инструменте в области телекоммуникаций и связи, как кроссировочные ножи.

Кроссировочные ножи применяются для заделки различных симметричных кабелей связи (например, тпп, тсв и др.) на стандартные европлинты (плинты типа Krone), но могут очень успешно применятся и заделки кабелей для ЛВС (UTP, FTP) на плинты 110 типа.

Кроссировочный нож должен выполнить две задачи: 1. Надежно продавить жилу кабеля через ножи контактной группы плинта, так чтобы ножи могли вспороть изоляцию жилы и выполнили с ней контакт. 2. Срезать излишки жилы, выступающие за пределы контактной группы.

Часто в кроссировочные ножи встраивают дополнительные функции, например, у моего ножа имеется крючок, которые позволяет упростить процесс выпутывания отдельных пар кабеля из пучка.

Я врач-флеболог, то есть занимаюсь венами и всем, что связано с ногами. И одна из самых частых жалоб, особенно летом или после тренировок – судороги в ногах. Знакомо? Проснулся среди ночи от дикой боли в икре или стопе, мышца каменная, хоть кричи? Сегодня разберемся, почему это происходит и как с этим бороться (и главное – как избежать!).

Почему же ноги сводит? Причины бывают разные:

1. Перегрузка мышц: Слишком интенсивная тренировка, долгая ходьба (особенно в неудобной обуви), стоячая/сидячая работа – мышцы устали и дают сбой сигналами.

2. Электролитный дисбаланс: Главные "виновники" –  нехватка калия, магния, кальция или натрия. Сильно потеете (жара, спорт)? Пьете мало воды? Злоупотребляете кофе/алкоголем (они вымывают минералы)? Вот вам и судороги. Особенно актуально летом!

3.  Проблемы с венами: Тут мой профиль! Варикоз, хроническая венозная недостаточность (ХВН). Кровь застаивается в ногах, нарушается питание мышц, накапливаются продукты обмена – все это провоцирует судороги, особенно по ночам. Часто сопровождается отеками, тяжестью, сосудистыми звездочками.

4.  Обувь – враг!: Высокие каблуки (постоянно напряжена икроножная), узкая/неудобная обувь – прямой путь к ночным судорогам.

5. Неврологические причины:

Защемление нерва (например, в пояснице), некоторые неврологические заболевания.

6. "Побочка" (Прием лекарств):

Некоторые диуретики (мочегонные), статины (от холестерина) могут вызывать судороги.

7.  "Неизвестно" (Идиопатические):

Иногда явную причину найти не удается, особенно у пожилых людей.

Экстренная помощь: Когда ногу свело прямо сейчас!

1.  Не паникуйте! Резко не дергайтесь.

2.  Растяните мышцу! Это самый действенный способ:

- Икра: Сядьте, выпрямите ногу, возьмитесь за пальцы стопы и плавно потяните их на себя(пятка вперед). Можно встать и перенести вес на "сведенную" ногу, слегка согнув колено, потом аккуратно выпрямляясь.

- Передняя часть бедра (реже): Встаньте, согните ногу в колене, возьмитесь за стопу и потяните ее к ягодице.

3. Массаж: Аккуратно, но интенсивно разомните спазмированную мышцу, разгоняя кровь.

4.  Прогулка/Тепло: Походите босиком по прохладному полу. Или приложите теплую (не горячую!) грелку/примите теплый душ на икру.

5.  Укол булавкой? Миф! Не надо. Эффективность сомнительна, а риск занести инфекцию есть.

Как избежать судорог? Профилактика – наше все!

1.  Пейте воду! Особенно в жару, при занятиях спортом. Не дожидайтесь жажды. 1,5-2 литра минимум (если нет противопоказаний).

2. Питание в помощь: Налегайте на продукты, богатые:

Калий: Бананы, курага, картофель (печеный), авокадо, шпинат.

Магний: Орехи (миндаль, кешью), семечки (тыквенные, подсолнечные), бобовые, гречка, горький шоколад (>70%).

Кальций: Творог, сыр, кунжут, йогурт, зеленые листовые овощи.

3.  Удобная обувь: Минимизируйте время на высоких каблуках. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой свода и амортизацией. Дома тоже носите тапки с задником, а не шлепанцы.

4.  Гимнастика для ног – каждый день! Уделите 5-10 минут:

- Вращение стопами (сидя/лежа).

- Подъем на носочки и опускание на пятки.

- "Велосипед" лежа на спине.

- Растяжка икр: Встаньте лицом к стене, одну ногу поставьте вперед (согнута), другую назад (прямая, пятка на полу). Плавно наклоняйтесь к стене, чувствуя растяжение в икре задней ноги. Держите 20-30 сек, поменяйте ноги.

5. Контрастный душ для ног: Чередуйте теплую и прохладную воду (заканчивайте прохладной). Отлично тонизирует сосуды!

6.  Массаж и отдых с приподнятыми ногами: После тяжелого дня полежите 15-20 минут, закинув ноги на валик/подушку (выше уровня сердца). Легкий самомассаж от стоп к бедрам.

7.  Компрессионный трикотаж: Если у вас есть признаки варикоза или ХВН (отеки, тяжесть, сосудистые звездочки/сеточки) –  обязательно проконсультируйтесь с флебологом! Правильно подобранный компрессионный трикотаж (гольфы, чулки) – золотой стандарт профилактики и лечения (симптомов) проблем с венами, а значит, и связанных с ними судорог.

8.  Умеренность в спорте: Наращивайте нагрузку постепенно. Не забывайте разминку и заминку с растяжкой.

Когда обращаться к врачу (не только к флебологу, возможно к терапевту/неврологу/эндокринологу):

- Судороги очень частые (почти каждую ночь или несколько раз в день).

- Очень сильные, не проходят после растяжки.

- Появились судороги не только в ногах.

- Сопровождаются сильным отеком, покраснением кожи, повышением температуры ноги (подозрение на тромбоз!).

- Появились мышечная слабость, онемение в ногах.

- Не помогают меры профилактики.

Вывод: Судороги – чаще всего сигнал организма о перегрузке, нехватке минералов или начинающихся проблемах с венами. Не игнорируйте их! Начните с простой профилактики (вода, питание, гимнастика, удобная обувь). Если не помогает или есть другие тревожные симптомы – ищите причину вместе с врачом.

Если есть вопросы по варикозу, ХВН или компрессионному трикотажу – спрашивайте в комментариях, постараюсь ответить!

Если тема здоровья вен вам интересна, в моем ТГ-канале я регулярно разбираю сложные случаи, отвечаю на вопросы подписчиков. Присоединяйтесь: https://t.me/+B_elyxzGjIhiODVi