Я, как большой любитель салютов, не мог пропустить новогоднее шоу. И сейчас, пересматривая фотки в галерее, решил ими с вами поделиться.
Действо происходило на Площади Коммерции в Лиссабоне (я тут живу. Не на площади - в Лиссабоне). Из дома мы вышли поздновато, т.к. привычка встречать непосредственно переход года дома никуда не делась, но салют тут ровно в 12 ночи. В итоге, пришли минут за 15, но народу было столько, что протолкнуться поближе было невозможно. Пока пытались обойти всю толпу (а часть путей в это время перекрыта, чтобы хаос не создавать), уже время начало подходить к 12-ти. Решили не рисковать и остаться с краю площади, но с гарантированным видом на салют :) Но и достать фотик, конечно, возможности не было - все стояли плотненько. В итоге обошёлся фотками и видео с телефона, коими и делюсь с вами
Но фотки мало передают атмосферу, конечно. Поэтому ловите несколько видосов
Этот неформальный праздник отмечается ежегодно во второй вторник января. Он призван немного разнообразить рабочие будни. Пока ещё не все отошли от праздников и внутренний ребёнок хочет пошалить, можно поддаться ему и почитать стихи на работе. Ну те, которые учили для Деда Мороза, но так и не смогли ему рассказать в своё время. Или смогли, но коллеги-то ваши не слышали КАК вы их умеете рассказывать. День поэзии на работе поможет вам прославиться на литературном поприще, ну или в крайнем случае рассмешить коллег забавными стихами или афоризмами. К примеру, сеть выдает такие перлы:
- Работа, работа иди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого!
Вдруг в вас живёт вдохновение, которое может изменить ваши будни? Если так, не сдерживайте себя и ныряйте в пучину творчества. И пусть руководство поддержит этот порыв.
Часто
мы настолько увлечены и вовлечены в задачи, связанные с работой, что не
замечаем того, что нас окружает, или действительно думаем о том, что мы
делаем. В наше время многие из нас проводят рабочий день, поглядывая на
часы и беспокоясь о том, что в сутках недостаточно часов. Поэзия в
рабочий день — это напоминание о том, чтобы воспользоваться моментом,
расслабиться, дышать и позволить разуму блуждать.
Всем привет! Меня зовут Антон, я алкоголик, который смог бросить. Когда-то я и представить себе не мог хотя бы одной трезвой недели, если ничего внешнего мне не сдерживало, то я бухал. А сегодня трезвый уже почти 3 года и делюсь своим опытом выздоровления с другими алкоголиками, которые ещё страдают, но хотят прекратить. Админствую в чатах трезвых алкоголиков, веду свой блог, где делюсь разными мыслями и инструментами трезвости.
Сегодняшний пост будет о том, как пройти мимо полок с алкоголем в магазине, если ты решил, что ты бросил, но тебе тяжело. А для алкоголика это реально тяжело! Не раз слышал в чатах от людей с небольшим сроком трезвости подобный запрос. Иногда даже встречались истории из первых уст, как человек на автомате взял бутылку и только на кассе опомнился, что сделал что-то не то... Или не опомнился, просто не сдержался и всё.
Алкоголизм – Как пройти мимо полок с алкоголем
Поделюсь с вами способом, как этого избежать, как купить в магазине только то, что нужно и не врасти глазами в полки с алкосодержимым. Этот способ невероятно прост!
Ходите в магазин только с заранее составленным списком продуктов, в которых не будет алкоголя. Список обдуманно составляете дома или на работе или ещё где-то, где будет удобно, но не находясь в уже самом магазине. При чём вам следует именно выработать привычку закупаться только по составленному списку, без всяких внезапных дополнений к нему! Если вы уже в процессе покупок вспомнили, что забыли включить в список хлеб, это значит, что вы должны вернуться домой без хлеба, составить новый список с хлебом и пойти в магазин закупаться по новому списку. Только так, это должно войти в привычку! Если вы будете разрешать себе делать какие-то исключения, руководствуясь тем, что это же не алкоголь – никакой новой привычки не сформируется, в мозгу не прорастут новые связи из новых нейронов.
Новые действия, новые модели поведения, новые убеждения. Новая привычка покупать только то, что указано в списке. Если алкоголя там нет – мы его не покупаем.
Алкоголик годами жил автоматизмами и не отдавал себе отчёт в происходящем. В новой трезвой жизни теперь будет иначе. Теперь действиям будет добавлена осознанность. Это может показаться глупым, вы можете думать, что так будете глупо выглядеть вы. Но это границы вашей безопасности! То, что необходимо расставить, по крайней мере на ранних сроках трезвости.
Кому-то из вас понравится ходить за покупками со списком и он будет продолжать это делать и на многих годах трезвости, у кого-то такая привычка отпадёт за ненадобностью, ведь трезвость будет уже и так достаточно крепка. Но это один из многих инструментов трезвости, с которого можно начать!
Если вы признаёте себя алкоголиком и хотите бросить пить:
Меня зовут Антон, мне 34 года, я наркоман и алкоголик, который смог бросить и пребываю абсолютно трезвым с января 2022. Всё это время я не просто удерживаюсь на зубах от желания употребить, а именно занимаюсь своим выздоровлением от зависимости: прописал дневники по методу Шичко, иду по программе 12 шагов Анонимных Алкоголиков, работаю с психологом, изучаю информацию по структуре зависимости и обретению трезвости из разных источников. А также веду свои блоги, где делюсь полученными знаниями, опытом и мнением на тему того, как бросить пить и войти в комфортную трезвость.
Добро пожаловать в мой профиль на Вомбате, ещё больше постов и полезной информации, включая ссылки на чаты трезвых алкоголиков, там!
Icon of the Seas, или «Икона морей», уже отправился в свое первое семидневное плавание по островам Карибского моря. Внутри судно скорее напоминает город — к услугам гостей небольшой тропический парк, различные спортивные площадки, караоке и даже театр! Ему совсем скоро исполняется год эксплуатации!
Напомню, я сам работал преподавателем бауманки до 2019 г., потом по совету Медведева ушел в бизнес. Картинка для привлечения внимания и основной вывод поста:
Зарплаты обычных сотрудников остаются практически на неизменном уровне, зарплаты руководителей растут примерно по экспоненциальной или квадратичной зависимости. Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
Сегодня хотел сделать продолжение поста с данными за 2023 год, полез искать опубликованный документ с зарплатами руководителей на сайт университета - его нет. На деклараторе данных за 2023 год тоже нет. И вот почему:
С 2023 года антикоррупционные декларации не публикуются официально под предлогом проведения «специальной военной операции» в соответствии с президентским указом №968 от 29.12.2022. Однако возможна добровольная публикация
Добровольно публиковать, конечно, не хотят.
Тогда я решил немного упороться в Data Science и сравнить имеющиеся данные за 2020, 2021 и 2022 года, чтобы проследить динамику роста зарплат ректора и руководителей и зарплат обычных сотрудников и профессорско-преподавательского состава.
Исходные данные - опубликованная в соответствии с требованиями законодательства информация о среднемесячной заработной плате руководителей МГТУ им. Н.Э. Баумана:
Данные за эти три года я аккуратно свёл в общую онлайн таблицу. Публикую получившиеся графики.
Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
Тут следует отметить, что в 2021 году в университете сменился ректор с Александрова Анатолия Александровича на Гордина Михаила Валерьевича. Что повлекло за собой некоторые изменения в руководящей команде и названиях должностей ректората. По парочке должностей даже заметен небольшой провал по зарплате в 2021 году.
Как росла зарплата ректора:
Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
Вначале Гордин был и.о. ректора, поэтому взял себе оклад чуть меньше, чем был у Александрова.
Круче всех росла зарплата у проректора, который рулит бабками университета:
Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
В среднем по руководителям (для тех должностей, где доступны цифры за все 3 года) рост зарплаты ненамного отстает:
Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
При этом рост зарплаты обычных сотрудников и ППС имеет линейную зависимость:
Год 1 - это 2020 г., год 2 - это 2021 г., год 3 - это 2022 г.
Тут можно отметить, что рост, конечно, тоже есть. Но рост год к году составляет меньше половины от реального уровня инфляции. И рост все-таки аппроксимируется линейной зависимостью, а не экспоненциальной/квадратичной, как у руководителей.
И еще можно поделить зарплаты руководителей на зарплаты сотрудников - последние получают в среднем в месяц в 10-12 раз меньше, чем наше незаменимое и двенадцатикратно талантливое руководство.
И главная новость этого года! Сотрудники послушно проголосовали за смену формы учреждения университета с бюджетной на автономную. Что позволит пилить бабки проводить тендеры и закупки без следования процедуре госзакупок, которая хоть как-то сдерживала коррупцию и свояченичество в освоении бюджета университета. Тут уже к гадалке не ходи, кто и как теперь получит самые вкусные контракты с бауманкой.
P.S. Если у вас есть знакомый студент или сотрудник или преподаватель бауманки - пожалуйста, перешлите этот пост ему.
