Olympus E-PL7

Olympus ED 40-150mm f/4.0-5.6 R

ISO 200

F5,6

Небольшой жизненный рассказ из моего сборника "За нами Земля!"

Задумался я тут о многообразии русского языка. Скорее, даже, правильнее будет сказать — о много образности. Как много образов, чувств, оттенков, можно передать всего одним словом! Путем лишь добавления суффиксов!

Кто бы что не говорил — душевный язык! Язык Пушкина, Тургенева, Горького. Язык, на котором написаны «Война и мир», «Руслан и Людмила», «Мастер и Маргарита».

Вот как по-английски «пиво»? Просто «beer»! И, независимо от того, кто его пьет — оно остается «beer», то есть пивом! В русском языке в слове отражена сама суть. Ведь недаром «пиво» и «пить» имеют один корень! Пиво пить. Пить пиво. А у них там, в загнивающем Западе, оплоте мирового империализма, «beer» не пьют, а дринькают! Что за слово такое — «drink»? Никакого уважения к напитку, чья история насчитывает несколько тысяч лет! Древнее пива только вода! Скрепы не чтут!

А уж как можно рисовать картины, образы, употребляя единственное слово! Даже великим художникам, чтобы создать свои бессмертные полотна, требовались краски различных цветов, кисти — от больших до маленьких. Впрочем, труд художника и литератора имеет много общего. Холст или лист бумаги, на котором будет сотворен шедевр. Палитра или язык, которые воплотятся в произведение искусства. И кисть или перо — обязательный инструмент в руках гения.

И вот — началось... как художник творит картину, используя разные оттенки цветов, так и писатель творит произведение, используя различные оттенки всего одного слова.

Не верите?

Смотрите сами!

Вот, например, пивко. И перед глазами сразу предстает предбанник, в который вырываются клубы пара из парилки, крепкий стол из дубовых досок и мужики. Нормальные такие, конкретные мужики. Пузатые, мордатые, завернутые в простыни, с шапочками на головах и красными ряхами. Сидят они за столом и попивают пивко, закусывая раками, такими же красными, как и лица. Здесь тоже принципиальный момент — пивко не пьют, а именно попивают, довольно покрякивая. Ледяное, из полулитровых стеклянных кружек толстого стекла, как еще при Советах делали, большими глотками. Еще бы! Ряхи то — вон какие! В такую ряху и пивка нужно не один литр!

Сейчас допьют пивко, и снова — в парилку. А после — в прорубь. И опять в парилку. Попивать пивко — это занятие не быстрое. Вдумчивое. Даже, в чем-то, философское. Тут, Бог даст, к утру управиться!

Другое дело — пивчанское. Его нужно пить быстро, из горла, на скамейке перед падиком, пока мусора не загребли. Пивчанское пьют реальные пацаны с раёна, в кепарях, спортивках, с борсетками, в которые напиханы газеты для солидности, чтобы толще была. Мест на скамейке всем пацанам не хватило, так что некоторые сидят на кортах.

Пивчанское не пьют и не попивают, а бухают. С семками. Обязательно — с семками. Пивчанское без семок — деньги на ветер.

Опа, какие зачетные булки у лярвы! Э, ты чё такая дерзкая, а? А ты чё зыришь, парниша? Отойдем, перетрем?

Или пивас. Пивас — напиток дорогой. На него денег постоянно не хватает. На пивас нужно собирать. Трубы горят! Помогите на пивас!

Пивас — напиток не для каждого. Его пьют настоящие профессионалы. Специалисты высшей категории! Впрочем, что странно — пивас не пьют, а давят. Раздавим по пивасу?

Пивас, как было отмечено, употребляют только профи. Некогда они начинали с пивчанского, но с возрастом, набравшись опыта, перешли на пивас. Таких спецов легко узнать в любое время суток — с трясущимися руками, трехдневной щетиной, в куртках, со следами пиваса недельной давности.

Чтобы раздавить по пивасу следует просыпаться пораньше, дабы в час пик, когда все едут на работу, насобирать на пивас на остановках. Снуют чего-то, торопятся. Тут дела реально важнее! Трубы горят!

Уже в 10-11 утра можно употребить пивас с другими уважаемыми людьми. Петром Борисовичем из соседнего подъезда, Геннадием Алексеевичем, что через двор живет. Да что бы вы понимали в живописи раннего ренессанса? Вот Иваныч, царствие ему небесное, вот такой был мужик! Человечище! Такие картинки при жизни малевал — сам Рембрандт от оригинала не отличит! Борисыч, а ты меня уважаешь?

Примечательно, что давят пивас на улице, во дворе, в любую погоду! Даже в 30-градусный мороз! Реально греет! И трубы после него оттаивают... тянет уже на напитки посолиднее.

Девушки предпочитают особый сорт — пивасик. Девушки эти тоже особые, заговоренные. В любое время года, хоть в жару, хоть в лютую стужу, они носят джинсовые мини-юбки, соблазнительно семеня посиневшими от холода ногами.

Ой, девочки, так пивасика охота! Пьют его, давят или бухают — неизвестно. Достоверно установлено одно — пивасика всегда охота...

Пивасик надлежит употреблять из пластикового стаканчика, на детской площадке, под грибком, закусывая чипсами или соленым арахисом. И обязательно курить при этом тонкие сигареты. Без них пивасик не заходит.

Зачастую девушки с пивасиком тусят с правильными пацанами с пивчанским. И с ними же мутят. Вроде, стоят совершенно одинаковые бутылки с одинаковыми этикетами, как они различают — где пивчанское, а где пивасик? Кто не в теме — тот мало чего понял. А кто в теме — не понял нихрена.

Все просто! Пока пиво в бутылка — оно пивчанское. А в пластиковом стаканчике — уже пивасик!

Ты, овца, чего на моего парня пялишься? Да я тебе глаза выцарапаю, лохудра!

Усталые клерки и менеджеры среднего звена после долгого трудового дня пьют пивдос. Упахались, бедненькие... называют они это «вдарить по пивдосу», но почему именно «вдарить» — загадка!

Пьют медленно, из бокалов с лейблом бара или самого пивдоса, восседая на высоких табуретах в барах и пабах, ослабив галстук, расстегнув ворот рубашки, неторопливо щелкая фисташки или сухарики, отрешенно уставившись в пустоту. Там, днем, на работе — жесть. Гоняет шеф, постоянно звонит телефон, клацает клавиатура. Дома — того хуже. Жена, пара спиногрызов, ипотека, кредит на машину, телевизор, мобилу... ой, даже не напоминай!

Здесь, за барной стойкой, полчаса тишины и покоя, когда никому ничего не надо, никто не достает. А завтра — снова вал работы. Планы по написанию планов и отчеты по написанию отчетов, которые никто никогда не будет читать.

Вот сколько разнообразия в одном, казалось бы, простом слове! И напиток, на первый взгляд — один, но каждый пьет свое.

А что у них там, в загнивающем Западе? А там биржевой маклер с Манхэттена, реднек из Алабамы, гангста из Бруклина — все пьют одно. Beer. Скучно. И однообразно.

Все почему? Все потому что бездуховные они там! Не хватаем им широты души русской! Так скоро зачахнут с концами...

Начал красить некронов, вышел вот такой призрак. Что можно улучшить?

Ну, ответ так ответ. Привет, я NoAdO и я мотоциклист. У меня есть небольшая сумка на бедро.

Вообще это типа мотоциклетный аксессуар, но я гоняю с ней постоянно, мне так удобно.

Из сумки жестом фокусника достается:
- набор перчаток
- набор масок
- текущая маска
- паспорт (а также права стс осаго дмс и заключение о лизермане)
- пластырь
- наушники
- ключ от мотоцикла
- ключи которые я забыл выложить
- салфетки
- ключи от дома
- кошелек
- мультитул
- фонарик
- кардридер
а также минисвисток и переходник с micro на type-C которые я выложить забыл

А ещё у меня на мотоцикле есть 2 минисумочки, но об их содержимом я буду писать в сообщество "мото" и потом)

P. S. Волны на Пикабу это прикольно)

Главы: 1

⠀

За двадцать лет я ничего подобного не видел. Грядет катастрофа, а рассчитывать я могу только на себя и свою новообретенную ученицу.

⠀

Новые переводы в понедельник, среду и пятницу, заходите на огонек

⠀

~

Этим утром на берег вымыло еще двоих.

⠀

Наблюдая за всплесками волн в море, я ждал их, но в какой-то момент, видимо, задремал. В смутном, тусклом полусне меня преследовал уже ставший привычным кошмар, – тело мальчика, покачивающийся на волнах. Кровь, смешанная с морской пеной. Небо, резко покрывающееся облаками, и ветер, разметывающий по пляжу песок и брызги. Мощная волна ударилась о берег – и прогремел гром. Что-то приближалось.

⠀

Волны поднялись. А, приглядевшись, во сне я увидел, что это не просто вода.

Волны словно целиком состояли из бродяг. Сотен бродяг. Их тела тесно переплетались друг с другом и живой стеной вываливались на берег, отгораживая землю от моря. И вдруг небо надо мной прояснилось. Ветер утих. Океан успокоился. Только бродяги остались – разбросанные по пляжу, неподвижные, как мертвые.

⠀

Око бури. Буря пришла и ушла, но острову уже настал конец. Едва небо прояснилось, мгновенно открылись миллионы глаз. Бродяги проснулись и закричали в унисон, стройным хором оскверняя землю.

⠀

Я посмотрел на горизонт. Серые облака парили над накатывающими на берег волнами. Сквозь дождь и ветер я увидел, как что-то двигается на фоне неба, сквозь воду пытаясь добраться до моего дома. Мне случалось раньше видеть фотографии небоскребов, но это было куда больше, массивнее. Как только небо прояснилось, прямо перед этим в воду ударила молния.

⠀

Едва проснувшись, вырвавшись из сна, я машинально рванулся по песку вперед, отчаянно вглядываясь в горизонт. Я понимал, что в реальности ничего из того, что я увидел, не происходило, но все же мне было важно убедиться. Да, это просто сон. Я встряхнулся, прогоняя усталость, и продолжил наблюдать за пляжем.

⠀

Наконец я заметил еще одного бродягу. Это был мужчина средних лет. Если бы не шишка посреди лба и длинные, больше похожие на когти ногти, он спокойно мог бы сойти за одного из нас. Я принялся за работу и почти закончил ритуал, когда услышал голос:

⠀

– Там еще один.

⠀

Я удивленно поднял взгляд. Обычно на пляже в это время было безлюдно, а после того, что произошло, мало кто вообще решился бы сюда заглянуть. Но еще сильнее я удивился, когда понял, что это Вейл. Она кивнула в сторону берега слева от меня. Проследив за ее взглядом, я увидел еще одну неподвижную фигуру, которую вытолкнуло море. Волны лениво облизывали замершее тело.

⠀

– Черт бы их побрал, – пробормотал я. Ладно, можно одним выстрелом убить двух зайцев.

⠀

Я оставил того, над которым работал, и подошел к «новенькому». Прежде, чем приняться за него, я разрезал себе ладонь и окунул руку в море, решив сначала расправиться с этой частью ритуала. Только после я взялся за «новенького», чтобы оттащить его к первому, но Вейл, почему-то оставшаяся на пляже, подбежала ко мне и помогла.

⠀

– Это не твоя вина, – тихо сказала она, кряхтя от напряжения. – Я же была рядом с теми ребятами, когда вымыло тело. Не стоило мне сразу бежать к тебе. Нужно было предупредить их. Но… – Она вздохнула. – Я даже подумать не могла, что они его разбудят.

⠀

– Не вини себя, – ответил я, едва мы приволокли неподатливое тело к первому. Опустившись на колени, я вынул нож и, не сомневаясь, воткнул его в диафрагму. Первый бродяга пронзительно закричал, но быстро затих. А новый даже не шелохнулся.

⠀

– Если их станет больше, тебе понадобится помощь, – настойчиво напомнила Вейл. Она не отвела взгляд, наблюдая, как я поджигаю тело первого. – Научи меня. Я справлюсь.

⠀

Вместо ответа я принялся за второго бродягу. В мертвенной тишине слышно было только, как огонь, охватывающий тело первого, легко зашипел под брызгами волн и дождем. Вейл все еще неотрывно смотрела на меня, изучала, как на живом холсте я вырезаю все нужные для ритуала знаки.

⠀

Закончив с рунами, я поманил Вейл за собой к воде. Она послушно подошла и встала рядом, позволив волнам омывать наши ноги. Взглянув на серое небо и волнующее море, я вспомнил тот день, когда отец привел меня сюда. Как он вырезал руны, как я сегодня, а потом привел меня к воде.

⠀

– Тебе случалось терять близких, Вейл? – спросил я ее. Она озадаченно посмотрела на воду, размышляя.

⠀

– Да, – ответила она. – Помнишь мою мать? Я ее потеряла.

⠀

– Ты не знала свою мать, – жестко поправил я ее. – Она умерла в родах. Ты когда-нибудь теряла того, кого действительно знала и любила?

⠀

– Тогда… нет. Наверное, нет.

⠀

Вздохнув, я вытащил кинжал из ножен и повернулся к ней.

⠀

– Если ты примешь это, то потеряешь близкого тебе человека. Может быть, даже не одного. Это – цена защиты острова. Готова ли ты принять это?

⠀

Она испуганно посмотрела на меня, и за этот страх я не мог ее винить. Она видела, что произошло вчера. Она могла представить, с чем придется иметь дело. Но за страхом скрывалось еще кое-что – отчаяние. Отчаянная решимость доказать свою силу и защитить других.

⠀

– Я готова, – наконец ответила она, снова взглянув на море. – Что мне нужно сделать?

⠀

– Ты не моей крови, но в определенных случаях даже не родственники нашей семьи могут владеть таким ножом. – Я посмотрел на свою ладонь. Порез уже успел затянуться, и я еще раз провел по нему лезием. – Пойдем. Нужно зайти глубже в море.

⠀

Когда мы были по пояс в воде, я протянул ей нож и велел:

⠀

– Разрежь ладонь и опусти руку в море.

⠀

Она, не раздумывая, повиновалась, только вздрогнув, когда острое лезвие рассекло плоть. Капли крови потекли в море, растекаясь в красное облако. Я вытянул свою руку над ее и сжал кулак, чтобы моя кровь смешалась с ее. А потом, сжав ее ладонь, опустил наши руки под воду. Вейл выдохнула сквозь стиснутые зубы, едва соленая вода коснулась раны, но быстро сосредоточилась.

⠀

– Я, Роли Кэрроус, назначаю своим преемником Вейл Дженсен. Я не имею ни детей, ни жены и понимаю, что в любой день мой род может прерваться, и очищению острова придет конец. Вейл по доброй воле согласилась отдать свою жизнь служению очищению. Она клянется защищать этот остров от бродяг и бога-еретика, которому они служат. Готова ли ты с этого дня выполнять свой долг, Вейл?

⠀

– Да, – ответила она. Жестом я велел ей зайти подальше в воду и отпустил ее руку. Она посмотрела на меня: – Как долго?

⠀

– Пока море не заберет тебя.

⠀

Вейл только кивнула и пошла дальше. Метров через десять вода полностью поглотила ее. А потом она вернулась – распущенные вьющиеся волосы полностью намокли и облепили плечи. Она сияла.

⠀

– Отныне ты никогда не покинешь остров. Ты первая и последняя защита от опасности. Океан требует жертв в обмен на дарованную тебе силу. Ты все еще согласна? – В глубине души я надеялся, что она ответит: «Нет», хотя и знал, что она не может. У меня было такое же чувство, когда я сам давал клятву, только тогда на моем месте стоял отец. Едва сама идея взять на себя обязанность защищать остров зарождалась в голове, от нее уже невозможно было избавиться.

⠀

– Да, – повторила Вейл.

⠀

– Вейл Дженсен, силой и властью, данной мне как последнему представителю рода, я дарую тебя морю. Сегодня ты родилась заново в соленой морской воде.

⠀

Вытащив руку из воды, я смесью морской воды и крови нарисовал руну возрождения на ее лице. Спираль по часовой стрелке и спираль меньшего размера против часовой стрелки. Символ двух враждующих стихий – земли и моря.

⠀

– Клянусь служить до конца своей жизни, – сказала Вейл, слегка поклонившись.

⠀

– Завтра начнем обучение. А пока мне нужно закончить ритуал. Иди в деревню, на площадь, и жди там, пока я не вернусь. Скажи всем, кто спросит, что ты теперь моя ученица.

⠀

– Есть, сэр, – с готовностью ответила она и побрела прочь по пляжу.

⠀

Я вернулся ко второму бродяге и, встав перед ним на колени и взяв нож, тяжело вздохнул. Поместив нож на диафрагму, я склонил голову и, закрыв глаза, прочитал молитву.

⠀

– Защити ее. Позволь мне быть для нее отцом, которым я никогда не смогу быть для своей собственной дочери, – пробормотал я и, подняв руку, напрягся в ожидании боли, которая всегда следовала за ударом, вгонявшим нож глубоко в плоть. Но вместо этого на запястье сомкнулись чужие пальцы. Открыв глаза, я увидел бродягу.

⠀

Проснувшегося бродягу.

⠀

– Имя нам – бесконечность, – сказал он. – Мы служим нашему богу и будем вознаграждены. Мы поглотим вас. Утопим в крови ваших близких. Мы огромны, как океан, и безжалостны, как волны. Мы. Не оставим. От вас. Ничего.

⠀

Его глаза были наполнены чистой ненавистью. Никогда раньше я ничего подобного не видел – такую осязаемую, яростную злобу. Она пронзила меня сильнее, острее, чем любой нож. Бродяга презирал меня, и под его бесчувственным взглядом, казалось, мир замерзал. Но думать об этом было некогда – он широко раскрыл рот, готовясь закричать, и на пляж мгновенно налетел ветер, а облака почернели.

⠀

Я вонзил нож глубоко в него. Зарождающийся крик превратился в бульканье, бродяга захрипел, задыхаясь от крови в горле. Дрожа, я рухнул на песок. После этого – казалось, прошла вечность – я вытащил нож и взялся за травы, чтобы приступить к последнему этапу ритуала. Не дожидаясь, когда огонь погаснет, я помчался по тропинке к деревне и остановил первого человека, встреченного по пути.

⠀

– Эй, Роли. Могу чем-то помочь? – удивленно спросил он. Я не помнил его имени, но, кажется, мы виделись в городской мясной лавке.

⠀

– Мне нужно, чтобы вы приглядели за берегом. Если появятся бродяги, придите за мной. Мне нужно поговорить с Бриггсом.

⠀

Он вопросительно посмотрел на меня, недоумевая, зачем мне понадобится наблюдатель за берегом. И вместо того, чтобы объяснить, я рявкнул:

⠀

– Просто иди на берег, мать твою!!!

⠀

Он сорвался с тропы, оставив за собой облако пыли. Я бросился на площадь, схватив Вейл, которая болтала с парочкой деревенских женщин, рассыпавшихся в поздравлениях. Чуть позже, к удивлению Бриггса, мы ворвались в его офис.

⠀

– Роли! – воскликнул он. – Ты не сказал мне, что уже выбрал ученика. Стоило бы получить одоб…

⠀

Но я не стал ждать, пока он закончит.

⠀

– Что, черт возьми, происходит, Бриггс? – крикнул я, отчего и он, и Вейл вздрогнули в ответ. – Бродяга схватил меня и, мать его в рот, ЗАГОВОРИЛ. Они никогда, никогда, мать твою, не разговаривали!!!

⠀

Его глаза расширились. Вейл в ужасе поднесла руку ко рту. Бриггс откинулся на спинку стула и вытащил из ящика высокую бутылку, наполненную жидкостью темно-янтарного цвета. После он достал из другого ящика три стакана и методично наполнил их.

⠀

– Прошу прощения за превышение полномочий, – сказал он, поднося стакан к губам. Половина жидкости выплеснулась на рубашку. – Я надеялся, что этого в мой век не случится. Но, видимо, зря.

⠀

Он осушил стакан, затем, поднявшись, подошел к портрету на стене. За портретом обнаружился сейф. Не раздумывая, Бриггс открыл его и положил на стол большую книгу в кожаном переплете, истершимся и пожелтевшим от времени. А следом… следом он достал старый пистолет.

⠀

– Все, что вам нужно знать, находится в этой книге, – сказал он мерно. – Мне очень жаль, но это… это уже слишком.

⠀

Он поднес пистолет к виску и взвел курок. Я едва успел схватить Вейл и отвести взгляд. Прогремел выстрел.

⠀

На нас брызнули теплая кровь и острые осколки черепа.

~

Оригинал (с)googlyeyes93

Вы можете поддержать проект и дальнейшее его развитие, за что мы будем вам благодарны

PayPal / Юмани /Патреон

Спасибо администрации Пикабу за доверие⠀

Телеграм-канал, чтобы не пропустить новые посты

Еще больше атмосферного контента в нашей группе ВК

⠀

Перевела Кристина Венидиктова специально для Midnight Penguin.

Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.

Любой пухляш хочет похудеть быстро и без мучений [1]. Но всегда нужно понимать, что на одной чаше весов – комфорт, на другой – скорость, то есть чем выше скорость похудения, тем менее комфортным оно становится, и наоборот [2]. И пока одни не могут похудеть из-за генетики (в переводе с латинского – ia lenivoe gavno), другие спокойно себе прогнозируют свою скорость похудения. Как это сделать?

Многие люди знают, что в 1 г пищевого жира содержится 9 ккал. Выходит, что в килограмме подкожного жира должно быть 9000 ккал. Но, увы, пищевой жир не равно подкожный. И 1 кг подкожного жира приравнивают примерно к 7500 ккал. Почему?

Всё просто: жопный жир – это не жир в чистом виде. Жировая ткань – это липиды, вода и сухие обезжиренные твердые вещества. Липиды с водой составляют более 90% жировой ткани тела [3]. Ещё в 1958 году выяснили, что среднее содержание жира в жировой ткани человека составляет 87% [4]. То есть 1 фунт (454 г) жировой ткани человека содержит 395 г жира. Следовательно, калорийный эквивалент одного фунта жировой ткани можно считать примерно 3750 ккал.

Более современные отчёты показывают, что доля липидов в жировой ткани разнится от человека к человеку. У тучных людей она может быть больше, чем у худых. Таким образом, данный разброс учесть довольно тяжело. Поэтому принято брать среднестатистическую цифру – на 1 кг жировой ткани приходится 7500 ккал.

Теперь расчехляем калькуляторы, и считаем. Чтобы сбросить 1 кг жопного жира, нам необходимо создать дефицит в 7500 ккал. Берём 30 дней, в которые распределяем 7500, получаем дневной дефицит в 250 ккал. Если же хотим «сжечь» 2 кг жира в месяц, необходим дневной дефицит в 500 ккал и т.д.

А как похудеть на 10 кг в месяц? 7500 умножаем на 10 кг, получаем 75 000 ккал. Делим на 30 дней и получаем дефицит в 2500 ккал. Теперь думаем, можем ли мы создать такой дефицит? Конечно, нет! Потому что среднестатистическая девушка в принципе столько может не съесть, а ей ещё от своей нормы нужно отнять 2500 – нереально!

Очень полные люди первое время могут терять большой вес лишь потому, что теряют много воды и другого «говна», но никак не подкожного жира. А потом скорость тормозится! Поэтому всегда говорю, что похудеть на 20 кг, если ты весишь 120 кг – легко. А вы попробуйте похудеть на 20 кг, если весите 80…

И не забываем, что создавать слишком большой дефицит – это чревато для вашего, наверняка, не без того, слабоватого здоровья [5]. Поэтому чтобы создать бОльший дефицит – научитесь значительно увеличивать свою затратную часть, а не пытаться съесть меньше базового обмена.

Выводы:

- 1 кг жопножира содержит примерно 7500 ккал. Теперь думайте сколько кг хотите потерять, какой дефицит для этого нужно создать, и в какое время вы сможете это сделать;

- напоминаю, что нижняя планка для маленькой ленивой девочки – 1400-1500 ккал. Если нужно меньше, вы не заслуживаете похудения, научитесь сначала двигаться больше!

Всем здоровья!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_44861

В этом посте я, как и обещал, расскажу как я строил мотоприцеп, как я до этого дошел и небольшой опыт эксплуатации. Поехали )

Пролог

Идея мотоприцепа витала в голове моих товарищей давно - лет эдак 7-8 тому назад, но я относился к этому как к излишеству - страдание фигней на голом месте. Но это пока я не начал кататься за город на отдых и по мотослетам. Тогда я понял насколько в мотоцикле мало места. Ососбенно если ехать с пассажиром, который не только занимает место, но и для нее надо брать дополнительные вещи. Последней каплей стало то что я развалился на пересечении грунтовок (ехал с пассажиркой), которые сходились под углом и были с колеями. Жопу мотоцикла просто переставило так как на багажнике был рюкзак 30+кг. Благо, кроме моей гордости, никто не пострадал. Тут еще возникла запланированная поездка в Турцию + я начал увлекаться фридайвингом. И как вот эту всю гору вещей на себе тянуть? Правильно: надо строить прицеп.

Постройка

Мотоцикл у меня - Suzuki C50 - 800сс.

Первое с чего я начал - полез искать юридическую информацию на этот счет. Потому что всякие самоделки по идее должны проходить сертификацию. Много перелопатил статей законов, форумов (а у нас народ уже давно делает мотоприцепы, об этом позже) и пришел к выводу что сертификация не нужна.
Смысл какой: если на прицепе одно колесо, оно юридически проходит как боковой прицеп мотоцикла - коляска, на который не нужны ни отдельные номера, ни сертификация, ни регистрация.

Ок, что же у нас по самим прицепам? Оказывается что одна "малоизвестная" фирма Jawa еще в 60-х делала прицепы к своим мотоциклам.

В Америке это вообще тренд. Там к тяжелым круизерам строят даже дома на колесах.

Нахрена это надо мне не понятно, если честно. Мне надо перевозить максимум 50 кг грузов - из этого и будем исходить. Погуглив разные идеи из тырнетов, пришел к какому-то своему концепту (который, как я теперь понимаю, никогда не будет сделан)

Базой решил сделать скутерное колесо 15 дюймов, если мне память не изменяет, и скутерные же амортизаторы. Сначала думал делать маятник сам, потом посмотрел на цену и понял что это не имеет смысла. Цены примерные я скину в конце. Итак: куплено колесо, резина под него, маятник, поворотники, стопы, амортизаторы.

Надо делать хребет. На него была куплена обычная сантехническая труба по-моему двух дюймовка. Погнута была товарищем на трубогибе, им же была выгнута трапеция

на которую крепятся амортизаторы и им же приварено. Тоха, спасибо ) Так же он сделал и приварил крепление под маятник.

Ок, хребет привез домой, приварил ребра и прикрутил лист OSB как основу платформы (тогда я думал что это будет временно, а потом я конечно сделаю себе красивую капсулу как на фото в тырнетах, ага).

Следующим этапом надо было делать фаркоп. А тут так совпало что у меня др и приехали друзья-байкеры, такие же инженегры. Ну, а чего откладывать? Делали фаркоп под пиво и мясо )

Поскольку сроки отъезда в Турцию (помните я писал что собирались мы на отдых) уже поджимали, то фаркоп был сварен из полосок металла и уголка из чернухи и даже не красился.

Красивое произведение японского мотопрома медленно и уверенно превращался в "крысу". Со сцепкой прицепа с фаркопом вопросов у меня не было уже на этапе задумки, все банально и просто - рулевой кардан от газели. Знакомый токарь-психиатр выточил мне палец, который я приварил к фаркопу.

Электрика. Вот тут я честно говоря призадумался, потому что резать штатную проводку ну никак не хотелось. Сначала хотел врезаться в провода на крыле, а потом увидел разъем под седлом который шел на крыло. Поехал на авторынок и хоть и с трудом, но нашел такой же разъем.

Дальше дело техники. Разъем размыкается и в разрыв я запараллеливаю купленный разъем с отводом на прицеп. Дальше провода выводятся на фаркоп и там уже можно соединять с прицепом как угодно. Что классно - если я снимаю фаркоп - я снимаю и электрику. Никакого колхоза - мотоцикл снова в стоке.

Разъем на фаркопе я сделал это через пятипиновый силовой штеккер, купленный на радиорынке. Последним этапом я приваривал полоски металла под крепление поворотов, стопа и габаритов. Делалось это в последнюю ночь перед выездом.

Тогда же и задул самой дешевой краской из баллончика - чтобы прицеп хоть какой-то вид имел )

Эксплуатация

Сменив масло в двигателе и упаковав вещи мы выдвинулись в путь. Тут стоит пояснить - я никогда не ездил на дальняки и этот прицеп еще никогда не был опробован. )

Но: безумству храбрых - венки со скидкой. Мы решили так: даже если где-то обломаемся - просто вернемся домой. Путь у нас был такой: Харьков-Киев-Одесса-Черноморск-паром-Стамбул, покатаемся по Турции и обратно. Пробег обещал быть 2500+.

Как мы упаковали вещи: поскольку капсулу на прицеп мы сделать не успевали от слова совсем, то все вещи были упакованы в рюкзак который был положен в обычный туристический 100 литровый гермомешок. Сама герма привязывалась к платформе обычной круглой (это важно) веревкой.

Выехали. Постоянно поглядывал назад и, когда трасса была пустая, выполнял разные маневры на разных скоростях. Что еще не было сделано на прицепе так это тормоза и я за это немного переживал. Как показала практика они не нужны от слова совсем. Мотоцикл с прицепом тормозит абсолютно так же как и без него. Чуть хуже было с управляемостью - чтобы

перестроиться надо было сделать чуть больше усилий чем обычно. Как я шутил - мотоцикл получил курсовую устойчивость ) Впрочем к этому привыкаешь очень быстро и это перестает отвлекать от дороги. Скорость: разгон чуть тяжелее, но совсем ненамного. Фуры я спокойно обходил на 120-130 и запас еще был.

Первая проблема возникла через километров 30-40 от города - порвалась привязная веревка, ну ок. Веревка поганая - надо менять. А запасная внутри рюкзака который в гермомешке (яйцо в утке, утка в зайце... ага) Ок, остановились, перерыли вещи. Перевязались, поехали дальше.

Еще километров 50 и снова обрыв веревки, только теперь ее еще и на ось намотало. Да блин! Размотал веревку, связал концы веревок, перевязал груз. В целом у меня уже начали закрадываться мысли: почему это происходит. Кое-как доехали до Полтавы, заехали в крупный строительный супермаркет, где я купил метров 17 плоской стропы.

И все. Больше мне про эксплуатацию сказать нечего. Весь остальной путь ни единой проблемы от прицепа не было (и по сей день). Более того: вот как я в 2018 колесо накачал, так больше на прицепе не делалось ничего от слова совсем. А проблема круглой веревки - она каталась по листу OSB как по абразиву и естественно перетиралась. Плоская стропа никуда не двигалась и поэтому осталась целой.

На данный момент пробег мотоприцепа 3500+ и никаких проблем.

Выводы

Прицеп это маст хэв, если вы катаете на дальняк. Никаких проблем с управляемость. Никаких вопросов от полиции или таможенников. Единственный интерес от таможенников:

- О прицеп? Класс.

- Это я сам сделал.

- Да? Крууто!

Прицеп который крепится сзади создает намного меньше проблем чем боковой - на любом типе дорожного покрытия. Прицепы можно делать не только к круизерам - есть прицепы для турэндуро и даже для классических эндуро.

Затраты примерные:

маятник 10$

скутерное колесо+резина+ось+проставки 40$

труба сантехническая 10$

электрика 15$

кардан 10$

Помощь друзей - бесценно

Вес пустого получился примерно 20-25кг

Может если и забыл чего - в любом случае вышло не более 120$

Тогда на скорую руку был сделан прицеп с платформой и я понял что мне капсула не нужна. Я приехал в конечную точку, взял гермомешок, и занес его в дом-палатку-квартиру-отель

и я точно знаю что никто не полезет курочить прицеп в поисках полезностей.

Товарищ который мне помогал с трубогибом и сваркой сделал себе прицеп с капсулой. Этого ему показалось мало и он внутрь зафигачил игровую консоль на компьютере одноплатнике. )

Ну наверно все. Задавайте вопросы, если их будет много - запилю отдельный пост. Если нет, то отвечу в комментах.

Так же если интересно могу сделать дополнительные фото своего прицепа и прицепа товарища. Чертежи даже не спрашивайте - их нет. Все делалось на глазок по месту.

Если будет интересно как мы съездили в Турцию на мотоцикле - напишите, постараюсь сделать пост с кучей фото и подробностями: дороги, отели, пляжи, паромная переправа и т.п.

Буэнос диас, геноссен.

Попала мне в руки очередная ржавая чугунина. Ну вы же понимаете, что если ржавая хреновина просто лежит в мастерской, то она пинается из угла в угол и занимает место. Что сделать, чтобы прекратить это? Вариантов два: выбросить или поставить на ход и приобщить с лютому металлическому движу. Я вот за второй вариант... потому как эту железку уже один раз выбросили :)

Итого, смотрим:

Штуковина не крутится. С ручного тормоза не снимается. Печаль-беда. В крайнем случае - пущу на запчасти. У меня есть такая же точно, только рабочая.

Как они по этим отложениям говна определяли хоть что-то?

Зато по шпинделю и гайке не лупили кувалдой. Это ценно и встречается не часто... Обычно советский пролетарий обращался со станками и оснасткой как с говном.

Ну ок. Ведро керосина, молоток (через деревяшку!), выколотки, пресс, гаечные ключи и потихоньку вытряхиваю потрошки:

В целом - сохран более чем бодрый. Неясно, что же ей мешало работать?

Очевидно, закоржавевшая консервационная смазка. Потому как жидкой смазки это изделие ни разу не видело вообще. Высокая культура производства, что и говорить.

Чтобы подшипник распополамить пришлось приложить силу. :)

В итоге, потроха отправляются в лагун с бензином, а корпус на помойку... в смысле на помывку. Есть хороший технический шампунь - я им все станки мою. Ну вот и вот.

Заодно детальки подшлифовываю и подполировываю. Ну потому что мне ж для себя. А чем выше чистота поверхности - тем дольше проработает.

А корпус после мойки и сушки - крашу на улице из баллончика. Ваще хотел отпескоструить и покрасить порошком, благо и то и другое есть. Но как подумал, что потом шпатлевать это всё придётся, а шпатлёвка под порошок стоит конских денег - решил забить.

Снаружи - зелёненький (РАЛ 6000, мат) +акриловый полуматовый лачок. А внутри - красный. По канону.

Заодно чуток шлифанул и нижнюю плоскость и верхушку ластохвоста.

Ну и пора собирать. Для погонов и шестерней - смазка ШРУС-4, для подшипов - медная, а в подшипники скольжения - по мануалу, жидкая индустриальная минералка.

Шпинделёк-то - моё уважение! Не битый, ровный! Наружняя М34х3 (по памяти), внутри - КМ4. Удобненько. Пружинки дают возможность лимбу (ну вот та рулетка с циферками) зануляться в произвольном месте, но не болтаться. Обычно такая фиксация на винте с накатной головкой. Но эта УДГ вообще какая-то переусложнённая вся.

Ну и финал:

Вполне себе айнанэ.

Потрачено 4 часа времени за 2 дня и примерно 1500 денег. Ну сама УДГшка мне обошлась в 500 рублей. Из расходки - керосин, бензин, баллон краски, полбаллона лака, смазочные материалы, малярный скотч. Изи ваще.

Есть большое отличие в страйкбольной игре и в мероприятиях ВОИН! В страйкболе ты можешь быть весь красивый, все постоянно фотографируются, каждый играет как хочется! На ВОИНе ты обязан измазаться, замаскироваться и спрятаться, выложиться на все 300% и радоваться этому! Тут некогда фотографироваться то толком - марш-броски, захваты, засады, лёжки часами, кошачий шаг, бесшумная жизнь в принципе!!!!

Как это было? А вот так это было!

НЕВЕРОЯТНО! КРУТО! Трындец как нелегко! До дрожи во всём теле, до потемнения в глазах и до состояния «ВСЁ! Больше не могу! Ещё один рывок и всё!» А потом ещё рывок и ещё, и ещё… И как результат — кульминация на следующий день! Оценив масштаб и качество группы противодействия, думаю: «Не, это не я. Или какой-то другой я». Против нас работало 13 человек опытных бойцов. Нас шесть человек новичков.

Уходит в ночь с заданием разведка.

Приказ такой: к утру, чтобы успеть.

Горшков А.Г.

Приехали около 19:30. Был немало удивлён обстановкой на «нашем», ставшем уже родным, «Гроте». Какие-то безумные декорации. Прямо как кто-то пришёл и намусорил у тебя дома. Отрицательные события на этом и закончились. А дальше…)))

А дальше мой возглас: «О! Этот толстый и крепкий мужчина в камуфляже, точно Игол!» Картинка начинает складываться как мозаика. Вот Коба, воон там подъезжает Люся, Белка рядышком — мы с Доком приехали. Это замечательное чувство долгожданной встречи с Людьми, которые стали всё равно, что родными. Хотя нет, какое там «всё равно»! Просто родными. Не хватает командира. Ток приехать не смогла. :-( Работа, будь она неладна, но пусть её будет достаточно! Обидно до невозможности!!!

Экипируемся и ждём д. Женю (дядя Женя это инструктор). Дождались.

Получаем вводные:

В двух удалённых друг от друга квадратах замечен радиообмен неизвестных. В первом квадрате диапазон времени с 01:00 до 03:00, а во втором с 04:00 по 06:00. Разведать, кто и зачем проявляет активность. В бой по возможности не вступать. (Ага, щаз! Как тут не вступать, когда в тебя стреляют?))) )
Обсуждаем план действий:

Выброска в заданный квадрат на «вертолётах». Белка попала с Доком и Кобой на другой борт. «Летим» с Люсей и Иголом. Слышу как из соседней «вертушки» командуют: Док и Коба, на выход! А надо заметить, что транспортируют нас с завязанными глазами. За бортом уже полностью стемнело. Внутри начинает дёргаться что-то тревожное: как же Белка? Её что, высадят одну? Ночью среди поля? Нет, ладно, сейчас полнолуние и не совсем темно, но блин! Связи GSM нет. Офлайн карт в телефоне у Белки нет. Радости добавляет команда: Оптик, Игол, на выход! Мы развязываем глаза и выходим. Люся «улетает» на «вертолёте». Люся, Белка, как же так? Две девочки в нашей группе, и обеих высадят неизвестно где. А если ещё и поодиночке? Да что этот Женя себе думает?!

Высадились, спозиционировались. Идём на точку сбора. Стараемся идти по канавам, максимально понижая свой уровень. Луна-то вон она, висит зараза оранжевая, тени отбрасывает.

Встретились с группой, и пошли на точку первого задания. Розданные карты вносят существенное подспорье, учитывая наше первое занятие и брожения «по азимуту». )))

По пути принимаем решение разделиться. Наблюдать лучше с двух разных сторон, да и если одна группа воткнётся в огневой контакт, всегда можно поддержать со стороны. Тихонечко, по краю леса двигаемся, то замирая, то продолжая шаг. Такое впечатление, что уши под капюшоном крутятся в разные стороны как у кошки или собаки. И тут вспышка света, а за ней сразу движущаяся полоска светящихся точек! Мы лоб в лоб вышли на группу противодействия! Прямо как на занятии, не задумываясь, рефлекторно, через корточки и руку падаю на землю. Трава и какие-то ветки мешают толком рассмотреть, кто ведёт огонь.

Короткая перестрелка, командую «Отходим!». На всякий случай кидаю гранату и с удовольствием слышу звонкий голос Агента: «БАНКА!» Даже если никого не зацепит, как минимум один «противник» нам известен. Бегом, снова по кромке леса оттягиваемся обратно. Док (без преувеличения герой этого выхода) остаётся прикрыть наш отход и посмотреть, а не пойдёт ли кто за нами. И это было потрясающее решение! Как сказала наш командир, «Родился новый мем: «А можно я вас убил? Или мне банку кинуть?» (не поручусь за точность фразы, но суть была именно такова, т.к. по доброте своей Док не хотел делать людям больно стрельбой в упор).

Объясняю: прямо на нашего бойца, который остался проверить наш отход , вышла группа противодействия в полном составе, где и была «уничтожена» без единого выстрела.

Далее общий сбор группы, небольшой отдых и дальше в путь на второй квадрат. Добираемся без особых приключений и упираемся в шлагбаум. Это охраняемая территория, где лает, судя по «голосу», нехилых размеров барбос. Охраняемая-то охраняемая, но заданный квадрат именно там, так что долго не думаем и входим вдвоём с Кобой. … и почти сразу втыкаемся в перестрелку. Срезал нашего товарища наш другой уважаемый товарищ. На чём приключение и было остановлено, т.к. пришёл лесник и всех разогнал. Шучу! Не лесник, а сторож. И сторожу просто очень курить хотелось, вот он к нам со всех ног и спешил))).
Фото после выполненного задания. Во время перестрелки фоткать некогда)))

Задачи на эту ночь выполнены!

Остаётся только в заданное время выйти на встречу с агентом и получить новые задачи.

Долго ли коротко, добираемся до озера и падаем на длительный двухчасовой :D отдых.
Отдыхаем и починяем "примус"

Хотели поспать? А вот вам фиг! В наш чуткий сон варварски врывается звук квадрокоптера. "Химик", ну дай поспать, будь человеком! )))

Время семь. Встреча с агентом в девять. Решаем быть на точке заранее, т.к. от этого сплошные плюсы: ни тебе гражданских, которые ещё не приехали на озеро и не станут переживать о том, что по живописному месту бегают люди в военной экипировке и с оружием. А главный плюс, будет время на поиск хороших мест для наблюдения за местом встречи. Вдруг агент придёт уже «завербованный» и нас всех тихо-мирно возьмут в ножи или в «банки».

Распределились с двух концов дамбы, замаскировались и ждём. Вот тут-то я и оценил, что это такое: сидеть в НП неподвижно и применившись к местности. Это был очень интересный и новый для меня опыт. На место перед нашим НП пришло небольшое стадо овец и коз. Не знаю как овцы, но козы это в равной степени любопытные и пугливые твари. Сижу, через ветки наблюдаю за обстановкой, ну и за рогатыми вдобавок. Пастораль. Прохладно (мы же сидим под ветками кустарника, помним про коптер!). Так вот: козы подбираются всё ближе.

Чем-то им листья дуба понравились больше, чем богатейшее разнотравье поляны. И эти заразы начинают объедать мою маскировку!!! Думаю: что же делать? Прогнать их – это себя демаскировать, т.к. ломятся они как стадо быков, с диким топотом. А вдруг за местностью уже наблюдают?! Не прогнать – оставить свой НП без фронтальной маскировки. Вопрос решился сам собой. В один прекрасный момент, сожрав очередной вкуснющий дубовый лист, одна из коз обнаружила, что перед ней на расстоянии вытянутой руки нечто, что не совсем вписывается в понятие «ничего необычного». Честно, вот что хотите думайте, но это прям было видно, как козья морда меняет своё «выражение» с блаженно-жующего на «Ни хрена себе листики!». Это она меня увидела всего разрисованного, в маскхалате и с автоматом ))). Не знаю, понимает ли коза, что такое привод, но она секунды три постояла с офигевшей мордой, потом у неё в башке сложился какой-то пазл и мы услышали барабанную дробь улепётывающего козье-овечьего стада.

Но приключения с парнокопытными на этом не закончились. Помните, я говорил, что твари это не только пугливые, но и до жути любопытные. Так вот, увидев, что из кустов никто грозный и страшный на них не выбежал, заимели они интерес рассмотреть, а что же это такое необычное сидит в кустах и за ними не ломится? Мало-помалу вернулись они обратно и распихивая друг-дружку, сбились в кучку и вытянув шеи начали заглядывать в окошечко среди веток, где сидело чудо-чудное и диво-дивное, т.е. я))) Слава Богу, что к приезду агента они уже потеряли интерес к существу которое не шевелится, и ушли туда, где трава зеленее.

Прибыл агент. По описанию был он роста выше среднего, бородатый и в бейсболке с надписью «ДЯДЯ ЖЕНЯ». Всё сошлось в точности: борода, бейсболка и рост, всё на месте! И сообщил нам агент человеческим голосом: вот вам квадрат, будущие ВОИНы, дерзайте! Нужно:

1) найти место забазирования группы противника

2) определить численность группы и вооружение

3) определить задачи группы противника

4) стырить командирскую карту из машины противника.

Также добрый агент предложил для начала расположиться на отдых. Мы дружно покивали в ответ, и …сделали по-своему. Потопали прямо в зону боевых действий.

Вот тут-то нас и поджидал подвох со всеми прелестями южного летнего солнышка. Хотя солнышко ласковое это когда на пляже в теньке сидишь, медленно потягиваешь напиток из заледеневшего стакана и из одежды на тебе только плавки в горошек.

А когда на тебе: термобельё, маскхалат, разгрузка, рюкзак и на шее — дорогой твоему сердцу, душе и карману автомат, а над головой раскалённый добела шар, солнце уже нифига не ласковое. Оно выдавливает из тебя последнюю влагу и силы. Моментально, обильно, потоком, который заливает и тело и глаза. Потоком, который пропитывает насквозь и термуху, и маскхалат, и РПС, и рюкзак до кучи. Сжимаешь лямку рюкзака и видишь, как на ней проступает влага. Грим, который я с таким старанием наносил, смылся, как будто его мылом стёрли.

До укромного места, в которое я вёл команду изначально, сил дойти не хватило. Сказалась и ночь на ногах, и жара, и нагрузка. Ищем место, где в каньоне можно скрытно разместиться. Нашли чудесный естественный «шалашик» из кустарника.

В сторону дороги крохотное окошко в листве. Как мы думали место очень удобное, и закрытое со всех сторон, и прямо у дороги, которую можно «заминировать». Дошли, осмотрелись и без сил попадали на землю.

Док развернул мед-арсенал и по очереди проводит бойцам тонометрию. И тут ни в сказке сказать, ни пером описать: по дороге идёт один наш уважаемый товарищ в боевой экипировке, да с автоматом на груди. За ним второй, третий, четвёртый… Третий и четвёртый, два бравых сержанта, заглядывают в наш «теремок». И тут мнения членов нашей группы разделяются. Я сижу и думаю: ну прошли, ну подумали, что гражданские, «ну пожалуйста-пожалуйста, вы же нас не увидели! Мы вовсе не бойцы, мы очень даже праздношатающиеся люди. В теньке вот, присели. Отдыхаем! Смотрите, вон какая жара!»

Другой наш горячий боец, Коба, решает, что это поисковая группа из четырёх человек. Её надо догнать, перевербовать, и тогда нам «воевать» станет значительно веселее. (По размышлению, позже пришёл к выводу, что неправы были оба. Я, потому что не ходят люди купаться на озеро в боевом облачении и с приводами. А Коба в том, что решил, что это поисковая группа. Это был головной дозор) Кобу поддерживает (ну а как бросишь товарища, который стремится в бой?) Люся, они уходят, и начинается вакханалия! Стрельба начинается с той стороны, куда ушли наши. Одёргиваю рукав маскхалата прямо поверх тонометра, хватаю автомат и занимаю положение для стрельбы с колена.

Видим Люсю, лежащую на склоне горки через дорогу. Думаем кинуть пару дымов и оттащить её на место нашей днёвки, т.к. по правилам точка «оживления» и «перевербовки» именно место днёвки, но понимаем, что из-за плотности огня мы её уже не вытащим, т.к. теперь стрельба раздаётся уже со всех сторон. На склон выходит Майор, и командирским голосом, который слышно, кажется, даже в Эски-Кермене, начинает раздавать команды, как лучше нас атаковать. Сильно возмущается, ругает нас «маклаудами», но он же не знает, что днёвка у нас это место оживления, и пока жив хоть один наш боец, мы «оживаем» снова и снова, и убивать нас нужно как гидру, всех и сразу. )))

По нам начинает работать «миномёт». Но, слава Богу, пока мимо. По хронологии столкновения потом мы прикинули, что активный бой шёл более 15 минут. Решаем прекратить эту бессмысленную перестрелку и выходим на дорогу обсудить правила оживления и вообще, что тут происходит.

Дядя Женя, в очень ёмких выражениях, но почему-то очень длинно объясняет, что «воюем» мы не правильно, мы читеры, и вообще «гранаты у нас не той системы!» Расходимся по своим лагерям и наконец видим, как группа противодействия действительно едет на озеро купаться. Да-да, не идёт, а именно едет. На машинах, в лёгких летних одеждах и у них много воды !)))

Времени нам до трёх дня, отдохнуть и дальше снова к задачам.

Ставлю будильник и стараемся поспать. Ко мне сон не идёт, хотя лежу в тени, раздевшись до пояса. В голове по пунктам крутятся задачи, которые мы не выполнили. Место забазирования мы обнаружить не могли, т.к. его ещё не было. Зато состав группы и вооружение мы так сказать «вычислили». Боем, но всё же))) Осталось определить задачи противника и спереть карту. Ну, лиха беда, начало!

Перемирие! Водяное Перемирие!

Хатхи протрубил Водяное Перемирие!

Р. Киплинг

За час до времени начинаем экипироваться, натягиваем высохшее и горячее обмундирование и экипировку. Мгновенно начинаю истекать потом. Вот только что казалось, что воды в организме не осталось ни капли, что не можешь ты больше потеть, и вот ты снова «плаваешь» в собственном маскхалате.

Решаем подняться выше и понаблюдать на каньон с высоты. По пути делаем схрон с рюкзаками. Очень уж тяжело с ними бегать! Тем более, по условиям задачи в рюкзаках почти ничего супер-нужного уже и не осталось. Подход к схрону «минируем», как велят правила хорошего тона. Потом я пожалею о том, что не положил под рюкзак «гранату» с выдернутым кольцом.

Поднимаемся, девчонки берут монокуляр и идут в наблюдение

В панаму втыкают веточки и сквозь них, что бы не блеснула линза монокуляра ведут свою работу. 

А мы тем временем ставим днёвку. «Женя кончит от этой днёвки!», заключаю я, довольный результатом.

Девчонки сообщают о развед.признаках по рации. Ведём журнал наблюдения. (Потом, во время ночного отдыха будем его со смехом читать)

Видим, что из лагеря противника выезжает авто с обозначенными в задании приметами и через час снимаем девушек с наблюдения. Тут откуда ни возьмись, появился …Майор на противоположной стороне каньона. А мы сидим, не так что бы сильно применившись к местности. Слышу сдавленный шёпот Люси:

- Куда, бл**? Мы не бойцы! Мы камушки! Камушки!!! Ясно?!

Как ни удивительно, нас не заметили. Так что, заклинание рабочее, рекомендую!

Т.к. выход машины и бойцов из лагеря противника мы зафиксировали, но не увидели до куда они дошли, принимаем решение подняться ещё выше в сторону Эски-Кермена и просмотреть весь каньон от начала до конца. Идея хороша, да только вот незадача: воды у нас осталось 0,5 литра на шестерых. Мы вымотаны, сил нет, воды нет, а впереди ещё невыполненная задача. С таким щедрым запасом мы никуда не придём и ничего не выполним. Губы сохнут, язык поворачивается с трудом, голова тяжёлая, да и вымотались мы отчаянно!

Выход один: идём на родник, обновим воду и напьёмся сами. Сначала пытаемся провернуть это всё максимально скрытно. Но как? Как, чёрт возьми, это сделать? Дорога к роднику, так или иначе, лежит через открытую местность. Есть ещё вариант отправить туда гонца по гражданке. Но и тут сложности. Как сделать гражданского «зайчика» из человека одетого в маскхалат или тактический костюм с наколенниками?

По гражданке пошла Люся. Экипировали её как могли и не могли, она ушла и… вернулась ни с чем. Как она экипировалась, песТня отдельная. Из всей спецГРАЖДАНСКОЙ одежды на Люсе были тактические очки с тёмной линзой и другие малозначимые детали туалета типа тактических же штанов (с вынутыми наколенниками) :D

Заход номер два: идём всей группой. На этот раз родник от нас не прятался. Напились, набрали воды и даже освежили лица и головы. Это КАЙФ!!! Удовольствие удовольствием, но задачу выполнят НАДО! Принимаем решение двигаться в сторону дамбы. А то мало ли, у группы «диверсантов» легко могла быть задача «взорвать» дамбу, мы же до сих пор не уверены были в их задаче.

Тихо-тихо, с предосторожностями, пробираемся по кустам вдоль дороги. Проходим место нашего схрона и обнаруживаем, что его обнесли самым беззастенчивым образом. Рюкзаков НЕТ! Потеря! Но, что делать… У нас последний рывок. Нам нужно выполнить задачу! Движемся дальше и тут подарок судьбы! Здоровущий пакет утерянных гранат!))) Это ПРИЗ! Подобрать БК, утерянный более опытными товарищами, это лучше чем найти 1000$!!! И наконец мы замечаем одиноко стоящую на дороге Ниву с наклейками))) СУПЕР! Тебя-то, милая, мы и искали! Да вот, беда, там точно если не засада, то море бойцов, которые так хотят нас увидеть))) Решаем обходить слева по ходу нашего движения и атаковать. Идея хороша, хоть и несколько выбивается из условий задачи. Но совсем чуть-чуть.

И тут происходит то, что сломало наши планы и возможную победу. Планирование налёта идёт по звезде: наш замечательный штурмовик исходя из того, что силы противника превосходят многократно, решает «умереть» с честью и в порыве к Победе. Чуть-чуть поторопился. Буквально 30 секунд, и колонна «противника» бы выдвинулась к базовому лагерю. Во фланг мы бы её взяли! Но… всё случилось как случилось. Повоевали мы здорово! Жаль, но, меня «убили» одним из первых. Случайный «прострел» через кусты. Меня даже не видели! Просто прилетело через ветки. За счёт этого мог наблюдать всю картину боя. Миномётчик из группы противодействия на этот раз работал эффективнее.

После завершения боёвки — встреча с теми из группы противодействия, кого не видели, а только слышали. Это замечательнейшие Люди! Спасибо ВАМ за всё!

Резюмирую кратко:

Выброска группы вразнобой и сбор группы провели не на отлично, но на четвёрку. Можно было и быстрее, но нам с Иголом было дальше всех идти.

Первый ночной квадрат отработали на «Пять»

Второй квадрат отработали, но без оценки. Сторож-куряка всё перебил.

Встреча агента на «Пять»

Дневная фаза:

Не по букве задачи, но выполнили три из четырёх!

Так как решение о вручении патча и принятие в сообщество ВОИН было в этом году не единоличным, а коллегиальным, считаю, задачу в целом мы отработали.

Ну и финальное фото всех, кто "воевал" )))

Не пинайте сильно, ибо нифига не пейсатель)))
Всем добра!

ЗЫ почти в таком же виде статья есть на ВК. Ссылок давать не буду. Кто захочет, тот найдёт или постучится в личку.

Тех, чьи тела прибивает к берегу, я называю бродягами. Все они разные - мужчины, женщины, молодые, старые, - но появление любого из них не предвещает ничего хорошего…

⠀

Новые переводы в понедельник, среду и пятницу, заходите на огонек

⠀

~

Вам случалось когда-нибудь просто сидеть на пляже и наблюдать, как волны разбиваются о берег и отступают обратно в море? Как вода вымывает на песок коряги и ракушки и забирает обратно, не зная, где выбросит их в следующий раз?

⠀

Каждое утро я сижу на этом месте и наблюдаю за полоской горизонта, где серое небо встречается с темной водой. Я жду. Жду, пока одного из них прибьет к берегу с приливом и протащит по твердому утрамбованному песку. Я называю их бродягами, пусть даже бродят они по воле волн. Как только я замечаю одного из них, я срываюсь с места и волоку их обмякшие тела в глубь пляжа. А там укладываю их отдыхать на мягкий песок вдоль заросших травой дюн.

⠀

После я принимаюсь за работу. Этот ритуал я выполнял с детства, и обучил ему меня отец, а отца – его отец. Сначала я смотрю на обнаженное тело – каждый раз разное. Иногда мужское, иногда женское, иногда молодое, иногда старое, иногда худое, иногда полное. Однажды у одного бродяги не хватало ноги, и провести ритуал правильно оказалось сложно, но все же я сделал все возможное.

⠀

Я кладу их на спину, головой к воде. Раскидываю руки, как на распятии. Работать нужно быстро, пока они не проснулись. Со мной такого не случалось, но мне рассказывали истории о том, что бывает, если не успеть. Тогда весь остров может в мгновение ока исчезнуть с лица земли. Множество лет упорного труда – труда моих предков в том числе – тогда будут напрасными.

⠀

От ритуала нельзя отвлекаться. Уложив бродягу правильно, я начинаю наносить руны – от краев к центру, против часовой стрелки, от левой стороны к правой. Работа требует сосредоточенности, и я сосредоточен – мой нож не знает ошибок, он вместе со мной прошел через двадцать лет практики. Синяя кровь бродяг постепенно окрашивает песок в почти неоновый оттенок, и воздух наполняется запахом аммиака.

Закончив с конечностями, я перехожу к телу – от середины лба к груди. Когда нож касается шеи, хлещет кровь, потому что одна из рун должна пересекать яремную вену. Брызги крови накрывают пляж. Иногда они смешиваются с моросящим дождем, и тогда голубой туман повисает в воздухе.

⠀

Наконец руны готовы. Ритуал близок к завершению. Я убираю нож и сжимаю рукой горло бродяги, ведь мне нужно еще крови. Ею я рисую горизонтальную линию у себя над глазами и вертикальную под каждым нижним веком. Это моя боевая раскраска. Я один противостою ужасам, желающим уничтожить остров, и защищаю наше сообщество, и, как следствие, весь мир.

⠀

Подготовка завершена. Я снова беру нож и иду навстречу набегающим волнам. Последний шаг. Я опускаю руку под соленую воду ладонью вверх. Волны обрушиваются на меня, и, как только их тянет назад в море, провожу ножом по руке, позволяя своей крови смешиваться с водой. Это последнее подношение, призыв ко всем богам, правящим над морем, положить конец этому ужасу и охранять нас.

Когда я убираю руку, соль щиплет рану, и холодный воздух только усиливает боль. Скользя по песку, я возвращаюсь к бродяге и, поднимая нож, все еще покрытый смесью моей крови и соленой воды, вонзаю его в середину груди бродяги, в диафрагму.

⠀

Они всегда реагируют одинаково. Их глаза резко открываются, и они делают последний отчаянный вдох, но напрасно. Мышца, позволяющая им дышать, уже перебита. Они медленно погружаются во мрак, остатки крови в их телах наполняют легкие, позволяя напоследок выкрикнуть или прошептать проклятия на языке, который я все равно не понимаю.

⠀

После завершения ритуала и агонии, я беру канистру с бензином и травы, хранящиеся в маленькой хижине на пляже. Обливаю тело, поджигаю и бросаю сверху травы. Шалфей, лаванда и кошачья мята – все для очищения духа. Травы тлеют в костре, и их запах наполняет воздух. Когда тело догорает, бродяга очищается, и остров снова в безопасности.

⠀

Я возвращаюсь в деревню по проторенной тропе, проложенной в кустах поколениями, предшествовавшими мне. Проходя мимо, я обмениваюсь любезностями с другими. Они благодарят меня за мой труд, за то, что я делаю, защищая нас от бродяг. Я просто киваю, утверждая, что это мой долг и не более того.

⠀

***

Мой путь лежал в здание суда на другом конце главной площади. Бриггс, наш мэр, ждал моего ежедневного отчета. Он оторвался от подписания бумаг, едва я вошел в комнату.

⠀

– Роли, как ты сегодня? Были ли происшествия? – Он отодвинул бумаги и откинулся на спинку стула, указывая на кресло передо мной. Я послушно присел и слушая, как скрипит подо мной жесткая кожа.

⠀

– Одно было. Пожилой мужчина. Сейчас они встречаются все чаще. Это уже третий за неделю, а когда я начинал двадцать лет назад, они попадались мне максимум каждые две недели или около того. Стоит ли нам волноваться по этому поводу, сэр?

⠀

Бриггс встревоженно нахмурился. На вид ему было около шестидесяти. Прежде, чем от усталости и разочарования в большом мире вернуться на остров, он какое-то время жил на материке, где никто и понятия не имел о наших порядках. Где ничего не знали о бродягах и опасностях, которые те за собой приносили. О боге-еретике, которому те служат.

⠀

– Безусловно, стоит следить за ситуацией. Архивы утверждают, что такие происшествия всегда предвещают бедствия. В последний раз подобное случилось перед эпидемией чумы. Сначала их вымывало по двое, но в итоге число дошло до пяти бродяг за раз. За вашим постом круглосуточно следили пять наблюдателей, чтобы все бродяги были очищены. Сейчас нам нужно усилить бдительность, чтобы та история не повторилась.

⠀

– Думаете, нас ждет что-то ужасное? – спросил я. Я был единственным, кого обучили ритуалу. Отец научил меня, когда ему было столько же лет, сколько мне сейчас, до этого ритуал проводили его отец и братья. Но я был один. Я не завел ни жены, ни детей, мой единственный брат погиб в детстве. Если бродяг станет больше, то защитить остров смогу только я один.

⠀

– Пока что нельзя сказать точно. Но мы должны быть осторожны. Найди кого-нибудь в деревне и возьми на обучение. Возможно, тебе понадобится помощь, – ответил мэр. Я встал, чтобы уйти. – Роли?

⠀

Уже уходя, я обернулся и вопросительно посмотрел на него. Он покопался в ящике стола, и извлек длинный тонкий кинжал в черных ножнах. Бриггс показал мне поразительно чистое лезвие с начертанными на нем рунами, а затем передал мне вместе с ножнами.

⠀

– Он передавался от старейшины к старейшине. Если придет время, когда бродяг станет слишком много, используй его. Это позволит обойтись без ритуала.

⠀

Я поклонился и поблагодарил его. Никогда ранее я не слышал о кинжале. Нам всегда говорили, что ритуал – это единственный способ. Мучительно размышляя на ходу, я направился домой, но от мыслей меня пробудил вопль, доносившийся с тропинки по направлению к берегу.

⠀

– Роли! Роли! – кричала Вэйл, одна из деревенских подростков. Кричала так отчаянно, словно не ощущала ничего, кроме страха. – Скорее! Иди на берег!

⠀

– Что случилось? – Она подбежала ко мне, тяжело дыша, и я мягко остановил ее.

⠀

Судорожно склонившись, чтобы опереться на свои колени, Вэйл, задыхаясь, прохрипела:

⠀

– Еще один… бродяга… там дети играли у воды… и его… выбросило.

⠀

Вот дерьмо.

⠀

Я даже не стал ждать, пока она договорит. Как только она сказала «бродяга», я бросился к пляжу изо всех сил. Никогда раньше после полудня бродяг не прибивало к берегу, даже после рассвета это редко случалось. Два за один день… это плохо. Если кто-то из них очнется, а меня не будет на пляже, всем нам будет очень плохо.

⠀

К счастью, до берега было недалеко. Пробегая мимо дюн, я увидел, что вокруг них собрались дети. На этот раз бродягой оказалась морщинистая старуха. Один из детей тыкал в нее палкой, пока вокруг них плескались волны.

⠀

– Стой! – закричал я, размахивая руками, но дети едва меня услышали. Они посмотрели на меня с насмешливым блеском в глазах. – Ну-ка отойдите!

⠀

Но было поздно. Время словно замедлилось, и я увидел, как глаза бродяги открылись. Они были неземного зеленого оттенка, словно изумруды, и сияли сквозь дымку на пляже, отражая синее море. Я видел, как обнажились острые зубы, как костлявая рука потянулась к ближайшему ребенку. Длинные когти разорвали кожу, и кровь смешалась с брызгами океана. Мальчик закричал от боли, но крик быстро оборвался, превратившись в придушенное бульканье.

⠀

Я не думал. Инстинкт взял верх, и я вытащил только что полученный клинок. Серое небо отразилось в рунах, острый край засиял, как море. Я бросился к бродяге и воткнул лезвие между шеей и плечом, пронзив грудь и попав в живот. Старуха высоко завизжала, поднявшийся вокруг ветер подхватил ее голос и завыл. Океан вздулся, и там, где раньше тихо плескались маленькие волны, поднялось безумие.

⠀

– Сдохни, тварь! – закричал я. Я погрузил руку в рану и покрыл свое лицо кровью, потом вытащил меч, быстро разрезал себе ладонь и погрузил ее в набегающую волну. Бродяга снова закричала, и небо покрылось облаками, стирая с пляжа весь оставшийся свет. Серое обыденное утро захватил ураган, и я знал, что это только начало, и нужно как можно быстрее положить этому конец.

⠀

Вытащив лезвие из воды, я нанес еще один удар и пронзил бродягу. Прямо куда нужно. Крики стихли вместе с ветром. На берег вернулся мир.

⠀

Еще мгновение я сидел, собираясь с силами, прежде чем повернуться, чтобы посмотреть на кровь, смешавшуюся с океанскими водами. Бедный мальчик с разорванным горлом скончался. Я взял его на руки и отнес на сухой песок, а потом вернулся за телом бродяги. Накрыл мальчика своим плащом, а существо полил бензином. Я хотел, чтобы оно почувствовало адское пламя.

⠀

После этого, глядя на огонь, я думал о том, что случилось. Вспоминал, как мать погибшего мальчика кричала от горя, как местный врач забирал тело. И я не мог придумать слов, чтобы извиниться. Я должен был защищать этих людей. Это мне следовало умереть, а не невинному ребенку.

⠀

Даже когда воздух рассеял оставшийся после костра пепел, я так и не поднялся с места. Думал о том, что можно сделать, чтобы больше такого не повторилось.

⠀

Я не знал, что дальше будет только хуже.

~

Оригинал (с) googlyeyes93

⠀

Телеграм-канал, чтобы не пропустить новые посты

Еще больше атмосферного контента в нашей группе ВК

А еще, если хотите, вы можете поддержать проект и дальнейшее его развитие, за что мы будем вам благодарны

PayPal / Юмани /Патреон

Спасибо администрации Пикабу за доверие⠀

⠀

Перевела Кристина Венидиктова специально для Midnight Penguin.

Использование материала в любых целях допускается только с выраженного согласия команды Midnight Penguin. Ссылка на источник и кредитсы обязательны.

Есть в Екатеринбурге славный фитнес-клуб Ратиборец, о котором расскажу вам одну интересную историю.

Итак, в спальном районе города открывается современный качественный зал, отстроивший своё собственное здание. Стоимость месячного абонемента на тот момент 1000 деревянных. Практически весь район повылазил из подвальных качалок, и пошли заниматься в просторный новый зал.

Спустя какое-то время, в 2017 году Ратиборец решает стать «местом, которое объединит весь фитнес Екатеринбурга». Короче говоря, цены за абонемент подняли до 2500 рэ, но при этом разрешили приходить в зал со своим тренером. То есть оба покупают абонемент на посещение, а дальше люди сами друг с другом договариваются кто кому чего должен. Для людей, занимающихся самостоятельно, такое нововведение оказалось весьма печальным, ведь для них просто подняли цену более чем в 2 раза.

Со временем, люди свыклись, и все «вольногуляющие» тренеры потащили свою клиентскую базу в этот славный зал, потому как в других залах тренировать людей, будучи не в штате, запрещено. С каждым годом принимались всё более странные решения, из-за чего изначально обрадованный народ начал возвращаться в прежние залы. Как известно, любое хорошее заведение славится не количеством новых посетителей, а количеством старых посетителей, которые не поменяли данное заведение на другое. Завлечь нового человека легко, удержать старого сложнее.

К 2020 году, количество свободных тренеров в зале зашкаливало, они приводили туда свою клиентуру, и все рады. Клубу хорошо от количества проданных абонементов, тренеру хорошо от того, что может сам назначать цену своим тренируемым. К тому времени я уже привёл в клуб достаточное количество своих подопечных, с которыми занимался несколько лет.

В новогодние праздники мной был куплен годовой абонемент на весь 2021 год. Естественно, покупал я его, учитывая тот факт, что в зале я смогу заниматься со своими людьми, ведь именно так и гласила публичная оферта – «тренируй своих клиентов»! Но что-то пошло не так, и в феврале 2021 года руководство клуба принимает решение о запрете тренировок любыми людьми, не состоящими в штате клуба.

Старший тренер тренажёрного зала берёт на себя инициативу, и собирает в ватсапп чате всех «вольных» тренеров, объявляя им о том, что с 22 февраля либо вы покупаете франшизу, либо вам теперь запрещено тренировать. Здесь начинается самое интересное.

Я начинаю просить договор франшизы, но его, естественно, никто не даёт, говорят «прости неси бабки и всё». Не хочешь нести бабки – клуб расторгнет договор в одностороннем порядке, и «гуляй, Вася». Выхожу на директора, с просьбой разобраться, что за а) изменение договора в одностороннем порядке б) что за франшиза без договора. Директор, которому, очевидно, вообще плевать на внутренние дела, лишь бы зал бабки приносил, говорит, что разберётся. Но через несколько дней со мной связывается другой человек, объявляя себя то ли фитнес менеджером, то ли управляющим, хрен пойми.

Вова - только-только выходец из тренеров по кроссфиту, наделённый властью, решил, что способен принимать здравые решения, и объявляет мне, что никаких исключений не будет, все должны платить бабки. Но без всякого договора. На мой вопрос «а что если вы потом решите повысить стоимость, либо заставить дежурить, или ещё чего?», получаю ответ, что до конца года ничего не поменяется, стоимость франшизы фиксированная. Ладно, Вова, раз ты слово дал…

Мой годовой абонемент мне обещают засчитать за два месяца франшизы. Ровно через месяц собирают всех тренеров, и объявляют, что скоро стоимость повышается на 50%. Ещё через пару недель всем объявляют, что теперь все обязаны дежурить в зале БЕСПЛАТНО. А кто не хочет дежурить, те должны заплатить ещё плюс 50%.

Итого, из простого посетителя, с заключённым на год договором, я превратился в тренера, который обязан бесплатно дежурить и платить 200% от ранее объявленной стоимости. И суть в данном случае даже не в деньгах, а в самом отношении. Когда руководство зала не знает как заработать на посетителях, и качают деньги со своих тренеров, создавая иллюзию того, что все они работают в штате, но никаких договорных отношений нет в помине.

Всё бы ничего, но мне жалко своих людей, потому что все мои подопечные ездят специально ко мне из пригорода и дальних районов города. Естественно, участвовать в такой клоунаде, с таким отношением, я не стал, нашёл другой зал, куда благополучно ушёл со своими людьми. В надежде заработать на франшизе, зал потерял деньги с десятка абонементов моих подопечных.

Очень печально, когда с самого открытия посещал один зал, а из-за безграмотных решений нового руководства, с рэкетирскими замашками, приходится искать новое место.

Напишите в комментариях, с какими незаконными действиями фитнес-клубов сталкивались вы?

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_45850

Бодипозитив – социальное течение, которое учит позитивному отношению к своему телу. Ключевая идея бодипозитива – любить и принимать себя и своё тело, не пытаясь подстроить его под общепринятые шаблоны внешности. Но любить себя – не значит не заботиться о себе. Сразу прошу приложить лёд к своим попкам, и постараться спокойно дочитать текст до конца…

И восстали жирухи из пепла ядерного огня, и пошла война на уничтожение… всего разумного, нормального и здорового. И начали все, кому не лень, оправдывать свою лень тем, что так уж задумано матушкой природой, и принимать их нужно такими, какие они есть. И перестали люди следить за собой, начали набирать лишний вес, растить волосы на подмыхах и кричать всем вокруг – любите нас такими, какие мы есть!

«Если бы вокруг не было столько идиотов, я бы не был таким умным» © Молот И.

С другой стороны, «если вы считаете, что вокруг одни идиоты – задумайтесь, возможно, вы – центральный».

И действительно, если бы все люди были бы одинаковыми, стройными и красивыми, то как бы они понимали, что они красивые, если все такие. Разнообразие внешностей действительно имеет место быть, но красота – понятие крайне субъективное. Одним красиво одно, другим другое. Какая связь с бодипозитивом?

Одна бодипозитивная модель пожаловалась на дискриминацию в соцсетях из-за того, что у неё просмотров гораздо меньше, чем у стройных девушек. Британская юмористка (с лишним весом) потребовала убрать социальную рекламу об опасности ожирения, так как она оскорбляла её чувства. Другая блогерша-феминистка с ожирением 2 степени, обильной волосатостью на ногах и подмыхах постоянно выкладывает в инстаграм свои свиные бока, и пишет посты о том, что мужики козлы с завышенными требованиями. И таких примеров полно.

Это как гомосексуалисты. Ну есть они, но зачем ходить и кричать об этом? Месите «глину» своим партнёрам так, чтобы об этом никто не знал. К чему эти гей-парады и борьба за «народное признание»? Естественно, я не говорю о том, чтобы полных девушек и гомосеков закрыть дома, и не выпускать в люди. Я говорю, чтобы не выставлять подобные вещи как должное, со всеми этими «мне и так хорошо». Что хорошего, когда ты по ступенькам подняться на 3 этаж без одышки не можешь? Что хорошего, когда в твои 30 лет у тебя проблем со здоровьем как у 80-летнего деда? Что хорошего, когда ты в общественном транспорте занимаешь 2 места? Да и что хорошего, чёрт возьми, когда в твой сфинктер «тук-тук, добрый вечер!»? Сильно утрирую, но вы же не глупые, смысл поняли: ваше тело – ваше дело, только не нужно говорить, что «лишний вес это норма, спортсмены говноеды, и любите меня такой»!

Повторюсь, все эти моменты – дело лично каждого из вас. И, на мой взгляд, некоторые полные девушки выглядят гораздо красивее, чем худые воблы. НО РЕЧЬ СОВСЕМ НЕ О КРАСОТЕ, как субъективном критерии каждого человека. Речь о здоровье и здравом смысле! Лишний вес – это, на мой взгляд, прямая пропаганда НЕздорового образа жизни! Мало того, что ожирение – это само по себе болезнь, так оно ещё и провоцирует развитие множество других проблем со здоровьем!

Кого вы пытаетесь обмануть? Да практически все жирненькие «бодипозитивщики» и рады бы похудеть, просто не хотят/не могут для этого ничего сделать. Я убеждён, что если бы таким людям предложили волшебную таблетку, которая превратит их в стройных, то 99% согласились бы. Не хочется сейчас разбирать причины, по которым данные люди не сбрасывают лишний вес, но вот это «не можешь поменять ситуацию, поменяй своё отношение к ней», в данном случае – абсурд.

И вообще, НЕ МОЖЕТЕ вы, к примеру, посрать на потолке, а похудеть могут все, просто у всех на то свои причины. Но как это выглядит со стороны? Я вот не хочу похудеть, поэтому дай-ка скажу, что мне и так хорошо, дай-ка полюблю себя таким, какой есть.

«Любят и принимают себя такими, какие есть, только слабые и ленивые люди, не способные или не желающие сделать себя лучше» ©

Феминизм, в современном понимании, это не борьба за равенство, это то, что заставляет людей стать омерзительнее! И все эти «полные люди добрее» - тоже бред! Лично знаю людей с ожирением, которые и собой недовольны, и недовольны тем, что все недовольны ими, отсюда ненависть на весь мир. И попробуй взглянуть на них не так – сожрут на месте.

И очень странно, что термин «бодипозитив» люди не применяют к особям мужского пола. Все эти «мужик должен быть чуть красивее обезьяны» - точно такой же псевдо бодипозитив! Так и хочется добавить «чуть красивее обезьяны… с которой живёт». Это не пузо у мужика висит – это его социальный статус. Чё, подмыхи бреешь? Гей что ли?

Так вот, на мой взгляд, бодипозитив действительно имеет место быть, но - это то, что мы не можем изменить в себе. Определённые черты лица, всякие там «просветы между ног», или когда родинка на половину тела, большие уши, маленький член и другие моменты. Либо когда человек попадает в ДТП, и он лишается какой-нибудь части тела – руки или ноги. Или когда лицо обгорело в пожаре и прочее. Да, для кого-то человек без ноги это сразу «фу, некрасиво», а если ещё и с маленьким членом и большими ушами, вообще кошмар. Но, как я уже сказал, красота – субъективно, и вот такой человек действительно должен любить себя таким, какой он есть.

Я никогда не воспринимал людей с лишним весом как некрасивых, плохих и безобразных. Но человек с лишним весом – однозначно нездоровый человек. Наверное, даже небритые подмыхи у девушек можно оправдать, ибо это тоже субъективный момент, это, по крайней мере, не влияет на здоровье.

Человек вообще не может не нравиться сам себе. Просто общество навязало определённые стереотипы стройности, поэтому все и пытаются под них попасть. Но речь, повторюсь, не об этом. Не обязаны люди заниматься спортом и иметь тело «в кубиках» - это тоже выбор каждого. Но разве есть только две крайности – кубики и сало на жопе? Можно, как минимум, не иметь ожирения, и прекрасно ухаживать за собой, следить за питанием, даже не занимаясь спортом!

Выводы:

- любить в себе нужно то, что вы не можете поменять. Лишний вес и «небритые подмыхи» - это то, что способен изменить каждый. Бодипозитив это не про ленивых жоп, оправдывающих свой лишний вес «широкой костью», а про то, что есть как разные люди в плане внешности, так и в плане различных проблем, и это не повод над ними смеяться;

- наверняка в комментариях будет много феминистского срача, но… даже не знаю чем вам помочь… Хотите, отдам вам пустые бутылки?

Всем добра и здоровья!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_46385

Вчера запостил статейку про организацию продухов в частном доме и получил от вас большой отклик. Спасибо всем, кто принимал участие в обсуждении и для кого пост оказался ценным. Также спасибо тем, кто оставлял критические, а также бессмысленные и даже злобные комментарии, ваше участие не менее важно! Сегодня по запросу некоторых пикабушников, принимавших участие в дискуссии, я продолжу публикацию "постов с пользой". И расскажу вам, как не потерять деньги, купив то, что только внешне кажется домом. А иногда не является им даже внешне.

В течение трёх лет я строю загородные дома для своих подписчиков и одновременно занимаюсь строительным (контролирую стройки заказчиков) и техническим (обследую дома заказчиков) надзором. Моя специализация - дома, построенные из древесины - каркасники, срубы, брусовые, СИП и т.п. Но приложенный мой чек-лист будет на 90% верен для других типов домов, т.к.больше касается обследования основных деталей и систем дома, чем технологий строительства.

Большое заблуждение покупателя дома заключается в уверенности, что всякое здание, которое выглядит как дом внешне и внутренне, может использоваться как дом. Я неоднократно участвовал в технадзорах при покупке и обращал внимание на то, как ведут себя потенциальные домовладельцы. Они обращают внимание на внешний вид (обшивка сайдингом и несколько банок краски легко создадут привлекательную внешность насквозь трухлявому срубу), на планировку (вот тут мы поставим кровать, а тут мы кухню нашу впишем, эту комнату отдадим дочке, а эту сыну), на двор (о, да тут есть мангал, гамак и даже своя детская площадка!), но совершенно игнорируют ключевые вопросы, которые отвечают за то, есть ли возможность проживания в доме.

Привлекательный внешний вид это, конечно, неплохо. Удобная планировка и наличие мощёного природным камнем двора - тоже плюс. Но если утепление стен недостаточно для зимнего проживания, покупатель получит в лучшем случае летнюю дачу по цене квартиры, а в худшем - кучу старого пиломатериала за разбор и вывоз которого придётся доплатить.

Если у дома сгнившее перекрытие первого этажа, то замена полов может обойтись в четверть стоимости дома. Потому, что придётся не просто разобрать перекрытия, но и вынести всю мебель, отсоединить и размонтировать все коммуникации, с последующим возвращением всего разломанного на место в том же виде. Это тоже не всегда возможно, из-за возраста некоторые вещи могут обветшать, что-то может сломаться, заржаветь, заклинить и покупатель попадает ещё и на ремонт, например, системы водоснабжения.

В общем, поймите, что оценивать дом по внешнему виду это то же самое, что покупать машину из-за красивого кузова, но не заглядывать ей под капот. Чтобы вы окончательно насторожились, я расскажу эпизод из своей практики и после перейдём уже непосредственно к чек-листу.

В истории одного из наших партнёров был эпизод, когда заказчик предложил построить несколько летних домов с нарушением технологических норм, объяснив это экономической необходимостью. Повышенного спроса на дома в то время не было, поэтому партнёр согласился, предупредив, что никакой гарантии на такое строительство он не даст. Заказчика это не отпугнуло — ему было важно получить несколько домов на участках, сэкономив примерно 30% на каждом. В итоге, был составлен договор, расписана смета и КР, после чего были построены каркасники из сырого пиломатериала, с утеплением 100 мм по всему контуру. Заказчик был доволен, дома выглядели как настоящие, строительная компания получила оплату. А через два года раздался звонок — звонил один из домовладельцев, который купил у заказчика участок с "домом круглогодичного проживания". Домовладелец жаловался, что дом очень холодный, что местами обшивку расщелило, а стены выпучило. На что партнёр резонно ответил, что дома строились для продавца и по ТЗ продавца, соответственно и претензии нужно предъявлять продавцу.

К сожалению, это весьма распространённая схема — продавать участок с лишь бы каким домом, т.к. покупатель во–первых не понимает, сколько стоит дом (спойлер: гораздо дешевле, чем его продают девелоперы), а во–вторых, не способен определить качество дома при его осмотре. Этим также пользуются разнообразные риэлтеры, продающие б/у срубы по цене замков в Чехии. Я неоднократно наблюдал на YouTube их каналы с рекламой разного трухлявого старья в 300 км от МКАД, продающегося по цене однушки в Кашире, где они расхваливают дома без канализации и водопровода, с аварийным отоплением и главное, с нарушенным конструктивом.

Что же делать, если вы хотите купить загородный дом, но совсем не разбираетесь в строительных технологиях?

Выход есть — использовать мой чек–лист по проверке дома. Он убережёт вас от вложений в то, что восстанавливать бессмысленно. Первое, что я советую сделать, отказаться от мысли о покупке щеледомов - срубов и брусов, которые не утеплены и не окаркашены снаружи. Во-первых, технологии строительства данных домов не описаны ни в одном СНиПе или ГОСТе, а это означает, что каждый прораб волен заявить "мы всегда так строим" и именно это утверждение будет определять технологию. Во-вторых, иметь хороший дом из натурального дерева это дорогое удовольствие, иметь плохой - дорогое неудовольствие. Как правило, брусовые дома и срубы имеют обыкновения расщеливаться с годами, их нужно конопатить, не забывая про то, что согласно нормам теплоэффективности для Подмосковья, толщина стены из дерева должна быть минимум 40 см, а брус из которого строят дома редко превышает 20 см. Не говоря о рубленном доме, толщина стены которого определяется точкой соприкосновения верхнего бревна с нижним. В общем, запомните, что брус и сруб без отделки и утепления - это высокий риск мёрзнуть зимой в продуваемом насквозь щеледоме и стать моими клиентами на очередной печальный технадзор.

Поэтому, сосредотачиваемся на технологиях, в которых стены делаются не из крутящихся и трескающихся деревях. Из деревянного зодчества можно смотреть на каркасные дома (стена состоит из утеплителя), СИП-дома (стена состоит из пенопласта, заваренного между двумя ОСП), не забывая, что технология это здорово, но только если она соблюдается строителями. Можно рассмотреть дома из пеноблоков и газобетона (обращая внимание на толщину стен и утепление), кирпича и тёплой керамики. Монолит это скорее экзотика, но если он вам встретится, то тоже нормально.

Итак, вы нашли заветное объявление, приехали на встречу с хозяином или риэлтером и вместо того, чтобы восторгаясь планировками и отделкой, крутить головой внутри дома, начинаете осмотр дома снаружи. Не стесняйтесь залезать на чердаки и подвалы, помните, что сейчас у вас два пути - показаться некорректным один раз или оказаться в дураках, купивших руины, навсегда.

1. Фундамент — любой дом начинается с него.

— высота цоколя должна начинаться от 35 см, а до входа в дом должно вести как минимум 3 ступени.

— если фундамент бетонный, его цоколь должен быть утеплён снаружи, также вокруг дома должна наблюдаться утеплённая отмостка, отводящая воду от фундамента и сохраняющая его от морозного пучения

— проверьте всю видимую часть цоколя на наличие трещин (это удобно делать из подпола или подвала), если они есть — это явный показатель нарушения технологии при отливке фундамента и влиянии на него морозного пучения. Вылечить иногда дорого, а иногда невозможно вовсе.

— у свайного фундамента с деревянной обвязкой смотрите количество венцов в обвязке (если венец один и на нём построен каркас, значит на строительстве экономили, плохой знак). Внимательно изучите винты, крепящие обвязку к оголовкам свай — если они торчат наружу, это признак того, что сваи выпучивает, а значит — перекашивает дом в определённые сезоны.

— независимо от типа фундамента, цоколь дома должен иметь продухи. Исключение составляют ЗФЛ с полами по грунту и УШП, в них делать продухи просто некуда.

— если фундамент разделён на секции, то обратите внимание на длину пролётов лаг между секциями. Лаги не должны располагаться безопорно на длину более 3 метров. Если пролёты превышают 4 метра - вы обнаружите это в пункте 2, при обследовании перекрытия.

2. Перекрытие пола.

— если оно деревянное, смотрите из подпола на качество выполнения чернового пола, на который уложен утеплитель. Проверьте наличие противомышиной сетки (её наличие необязательно, но оно говорит о культуре производства). Внимательно изучите поверхность чернового пола на наличие грибка и плесени, а также обратите внимание на влажность подпола. Посмотрите на частоту лаг перекрытия — при толщине в 50 мм и ширине 150–200 мм они должны идти не реже, чем 40–60 см.

— в доме пройдитесь по полу, особо уделив внимание центру помещения — не чувствуется ли прогиб, пружинистость? Посмотрите на состояние покрытия, если это ламинат или половая доска — обратите внимание, нет ли щелей, а если есть — насколько они широки. Посмотрите на прилегание плинтусов к стенам и полу. Большие щели говорят об изменении геометрии дома. Это плохо.

3. Стены, окна, двери.

— если в доме нет стеклопакетов, то скорее всего это дешёвое старьё, где экономили на всём

— окна и двери должны легко открываться и закрываться. Наличие усилия, скрипа, а также характерные потёртости на косяках должны указать вам на то, что дом "гуляет", то есть, его геометрия меняется.

— окна должны быть теплоэффективными стеклопакетами или вы должны быть готовы к их замене.

— толщина стен не всегда равна толщине утеплителя. Желательно убедиться как минимум в его наличии, как максимум получить представление обо всём пироге утепления. Ваши помощники — выпавшие сучки в деревянной отделке, отошедшие плинтуса и наличники, словом — любые щели, через которые можно дотянуться до утеплителя. Если розетки врезаны в стену, не надо стесняться выкрутить розетку и посмотреть, что находится за подрозетником. Заточенная велосипедная спица, воткнутая в утеплитель, позволит составить представление о том, где он начинается и заканчивается в стеновом пакете.

— если стены оштукатурены - ищите щели, если стены из блоков - спрашивайте про утепление и отделку.

— качество отделки, наличие щелей снаружи — важно. Щели внутри создают лишь эстетические неудобства, но всё же обращайте внимание и на них. Особенно, если вдруг окажется, что из них дует — это значит, что пароизоляция не работает или в бетонной стене образовалась сквозная трещина.

4. Потолочное перекрытие

— внимательно изучите его на наличие потёков, если они есть, то крыша под подозрением.

— заберитесь на чердак и проверьте толщину утепления, а также качество его укладки

5. Кровля

— осмотрите стропильную систему на предмет грибка, конденсата, трещин

— убедитесь, что между кровлей и стропильной системой есть гидроизоляционная мембрана или другой материал, например, рубероид

— осмотритесь, нет ли просветов в крыше от сквозных проколов, щелей.

— внимательно изучите прилегание крыши и трубы — наличие потёков должно вас насторожить

— осмотрите крышу снаружи, все элементы должны быть ровными и держаться надёжно

6. Отопление
— тут вам придётся туго, ибо не разбираясь в технологиях сложно протестировать систему, а иногда и вообще запустить её. Поэтому лучше приезжать смотреть дом зимой, когда там будет натоплено и обращать внимание на то, каким энергоносителем отапливается дом. Наличие газа означает решённую проблему с отоплением и водонагревом, наличие печи или камина - недорогой способ быстро натопить дом, наличие исключительно электрического отопления при большой площади дома, скорее всего, означает большие затраты на его зимнюю эксплуатацию.

7. Водопровод
— узнайте, что используется в качестве источника воды и какого качества эта вода. Источником может быть абиссинская скважина, артезианская скважина, колодец, центральный водопровод.
— выясните, что используется для подачи воды в дом. Это может быть насосная станция, погружной насос, скважинный насос и т.п. Желательно убедиться, что девайс и вся система в целом - работоспособны.

— осмотрите разводку труб, особенно места под раковиной на предмет протечек. Проверьте гибкие шланги, подсоединённые к раковинам и туалетным бачкам.

8. Канализация

— узнайте, какая система канализации используется (септик/очистная станция, выгребная яма, центральная канализация). С последней всё ясно, первая делает вас независимым и автономным, но требует наличия дренажа или колодца фильтрации для слива стоков, а вот выгребная яма означает, что периодически вам придётся вызывать ассенизатора, который за денежки будет откачивать стоки. Периодичность и, соответственно, стоимость, зависят от количества проживающих в доме. Это дополнительный регулярный расход.

9. Электрика
— тут достаточно сложно сделать выводы не будучи специалистом, но узнайте насколько часто отключают электричество, загляните в щиток и обратите внимание насколько аккуратно он собран (бардак, наличие скруток проводки и тем более следы или запах гари должны вас насторожить)
— осмотрите проводку и уточните, как она проведена (открыто, скрытно в стене, каким кабелем и как). Обнаружив её обратите внимание на целостность и отсутствие скруток проводов, изоленты и кембриков.
— осмотрите розетки с наибольшей нагрузкой, например, электрочайника или стиральной машины. Обратите внимание на их целостность и отсутствие наплавлений или нагара.

Это минимум, который вы должны сделать перед покупкой! Ни в коем случае не надо ходить по комнатам раскрыв рот и думать, где вы поставите кровать, а где повесите телевизор. Сначала вы должны убедиться, что продаваемое вам строение является жилым домом для круглогодичного проживания. Это задача номер один. Восхищение планировками и торг с продавцом оставьте на потом.

Зачастую, ваши наблюдения могут помочь значительно скинуть цену на дом. Мой рекорд - минус 1 млн. рублей от стоимости в 8 млн. Обнаружение разрушения перекрытия пола из-за систематических протечек системы отопления. Будьте внимательны, ведь от этого зависит ваш дальнейший комфорт!

Надеюсь, этот чек–лист поможет вам совершить выгодную сделку или, хотя бы, избежать потери денег. На ваши вопросы как всегда готов ответить в каментах.

Недавно обнаружил в недрах книжной полки две довольно любопытные книжки.

Как сказала жена, в детстве они были одними из ее любимых, и с ними она могла сидеть часами. И она действительно способна надолго занять, причем как детей, так и взрослых.
Суть в том, что среди огромных рисунков с уймой всяких деталей нужно найти конкретные предметы из списка (наподобие "Найди Уолли"):

Но даже если и не заниматься поиском предметов, каждый из этих рисунков интересно разглядывать сам по себе. Одни только надписи много стоят.

Ну а тут вообще как будто отсылка к нашему наболевшему, хотя книга 1993 года (моя ровесница, между прочим):

В общем, будет что детям оставить, да и чем себя в часы досуга поразвлечь.
А у вас были такие?

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_42314

Olympus E-PL7

Olympus ED 40-150mm f/4.0-5.6 R

ISO 200

F8

1/800c

Когда я слышу про специальные тренировки тазового дна у женщин, у меня своё тазовое дно чесаться начинает. Упражнения Кегеля, Шмегеля и деда Егеря. Слышали про упражнение «Лифт»? Когда представляешь что находишься на первом этаже, затем напрягаешь мышцы промежности, задерживаешься в таком состоянии на 3-5 секунд, затем напрягаешь их ещё немножко, мысленно перемещаясь на 2 этаж. И так доходишь этажа до 7, затем плавно спускаешься вниз [1]. И пока одни катают свою матку на лифте, другие читают Молота, доверяя ему свои мышцы промежности. Что это вообще за мышцы?

Слабость мышц тазового дна в большей степени связывают с недержанием мочи, что действительно часто встречается у женщин и способствует снижению качества жизни [2]. Хотя недержание не является неизбежной частью старения. И тренировки мышц тазового дна действительно могут помочь женщинам с недержанием мочи, в сравнении с ничегонеделанием [3, 4].

Но люди, как всегда, пытаются работать с последствиями, нежели копнуть глубже. Из-за грёбаной толерантности, нельзя указывать человеку на лишний вес. А ведь именно ожирение является одним из основных факторов, влияющим на недержание мочи [5]. Но нельзя же вот так просто взять и сказать женщине «похудей», нужно предложить ей различные анально-вагинальные шалости для укрепления мышц тазового дна.

Хотя достаточно исследований, показывающих, что со снижением веса снижалось количество эпизодов «протекания» почти втрое [6, 7].

Кроме того, всегда было интересно, неужели люди и правда думают, что, например, приседая со штангой, делая выпады и другие тяжёлые упражнения, тазовое дно находится в расслабленном состоянии? Я во время приседа чувствую как у меня волосы на мошоночных мышцах напрягаются, не то что тазовое дно.

И даже у пожилых женщин силовые тренировки дают значимое преимущество, нежели просто тренировки тазового дна [8].

Но и думать, что любая физическая активность приводит к укреплению «днища» тоже не совсем верно. «Женщины, занимающиеся повторяющимися видами спорта с высокой отдачей, подвергаются наибольшему риску недержания мочи» [9]. «Наибольшая распространённость наблюдается в видах спорта, связанных с высокоэффективными видами деятельности, такими как гимнастика, лёгкая атлетика и некоторые игры с мячом» [10]. «Однако было показано, что силовая тренировка мышц тазового дня эффективна при лечении стрессового недержания мочи у рожавших женщин» [10].

В одном исследовании сравнивали силу мышц тазового дна у спортсменок соревновательного уровня и нетренированных женщин [11]. Но спортсменки были набраны из всяких гандболов, футболов, гимнастики, бадминтона, и даже кроссфита. Существенной разницы в силе мышц тазового дна между спортсменками и нетренированными не выявлено! То есть «кормилица» не укрепляется обычными общими тренировками, а требует определённой силовой нагрузки.

Выводы:

- да, специальные тренировки тазового дна, безусловно, будут лучше, чем ничего. Но силовые тренировки и похудение дадут больше преимуществ как для дна, так и для общего состояния организма в целом. А уж кому как удобнее: укреплять себя в целом, либо только места протечек – решать каждой из вас!

Всем крепкого днища!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_45598

Несколько лет я занимаюсь технадзором - обследованием загородных домов на конструктивную целостность и соответствие строительным нормам. Ввиду того, что строить дома берутся все, кому не лень, работы у меня много, а проблемы бывают самые разные. Как правило, обращаются когда проблема становится очевидной и мешает жить. Например, если дом невозможно прогреть зимой до температуры комфорта. Или открылась течь крыши и вода стекает по люстре через центр потолка. Или перекрытие пола просело так, что по нему сложно ходить. Зачастую, одна проблема тянет за собой другую. Например, утечки воды в случае разморозки водопровода или отопления приводят к накоплению влаги в перекрытиях пола. Из-за недостаточной вентиляции цоколя дома перекрытие не может просохнуть, запускаются процессы гниения и перекрытие разрушается. Одновременно с этим, теплопроводность полов возрастает, а вместе с этим растут расходы на отопление. Так одна незначительная поломка постепенно разрушает весь дом, а причина всего лишь в отсутствии грамотной вентиляции.

На фото - результат полного разрушения деревянного перекрытия вследствие нарушения технологии строительства и отсутствия вентиляции подпола.

Казалось бы, какая мелочь - несколько отверстий в цоколе. Но по факту именно они обеспечивают долговечность конструкций дома, особенно, если он деревянный (каркасный, брусовый, рубленный, СИП и т.п.). И сегодня мы научимся делать их правильно.

Отверстия в цоколе называются продухами, их количество и площадь достаточно легко подсчитать, опираясь на СНиП 2.08.01–89 «Жилые здания».

Пункт 1.47 гласит: «В наружных стенах подвалов и технических подполий, не имеющих вытяжной вентиляции, следует предусмотреть продухи общей площадью не менее 1/400 площади пола технического подполья, подвала, равномерно расположенные по периметру наружных стен. Площадь одного продуха должна быть не менее 0,05 м2.»

Зачастую даже профессиональные строители отступают от полного соответствия этой формулировке, но совсем игнорировать её нельзя.

Например, на этом фото мы видим капли воды, висящие на лагах перекрытия. Причина в том, что качестве продухов в цоколь были вмонтированы трубы 50 мм, причём располагались они почти на уровне земли. На 3 метра цоколя приходилось по одному продуху такого диаметра. Естественно, влаге было некуда выйти и она продолжала оставаться внутри подпола. Доски чернового пола сильно увлажнены, через полгода-год начались бы процессы разложения древесины.

Если у дома нет цоколя (например, он построен на свайном фундаменте и пока не обшит снизу), то даже серьёзные утечки ему не страшны. Минеральная вата или базальтовые маты, находящиеся в перекрытии, нечувствительны к намоканию и основная проблема таких утечек - удержание влаги на пароизоляции, которая находится сразу под чистовым полом.

На фото результат разморозки системы водоснабжения в результате отключения электричества в загородном коттедже, построенном по каркасной технологии на забивных сваях. Чугунный корпус циркуляционного насоса лопнул и вода слилась из водопровода на пол санузла. Накопившись на пароизоляции пола она прошла вдоль лаг и замёрзла.

Обследование перекрытия весной показало отсутствие влаги в утеплении. Вскрытие чистового пола подтвердило наличие влаги на пароизоляции.

Лаги и деревянные конструкции пола от затопления не пострадали. Отчасти потому, что были антисептированы, но в большей мере потому, что хорошо проветривались.

Итак, мы знаем, что проветривать подпол это хорошо. Зачем тогда вообще делать закрытый цоколь? Дело в том, что цоколь повышает теплоэффективность здания - защищает полы от продувания и обдува снизу, закрыв продухи зимой можно аккумулировать под домом некоторое количество тепла.

В итоге, получается, что для эффективной и длительной эксплуатации дома необходима золотая середина - определённое количество отверстий, которые дадут возможность нормально проветривать подполье и одновременно не будут позволять теплу моментально покинуть дом.

Давайте я научу вас рассчитывать количество продухов, а вы уж сами решите, сколько и каких вы их сделаете. Тут будет немного математики, но на самом деле всё не так уж сложно, если понять основной принцип.

Если вы только проектируете фундамент с предполагаемым бетонным цоколем, будет легче, т.к. в качестве продухов вы можете сразу заложить в заливку трубы нужного диаметра. "Нужный" в данном случае означает "соответствующий СНиП", то есть с площадью 0,05 м², которая получается при диаметре трубы 250 мм (этот размер мы считаем по формуле вычисления площади круга через диаметр в метрах (D) S = 3,14*(D/2)²).

Теперь осталось определить, сколько таких труб нам понадобится. Предположим, что мы имеем цоколь размером 6х9 метров, значит площадь её составит 54 м². Вычисляем необходимую площадь продухов: 54/400 = 0,135 м². Количество отверстий под продухи составит 0,135/0,05 = 2,7. Т.к. продухов не может быть полтора, как и землекопов, округляем до 3. А т.к. продухи ставятся встречно, на противоположных стенах цоколя, добавляем ещё один. Итого, в идеальном мире у нас получается 4 продуха на дом 6х9 метров.

В реальности всё обстоит несколько иначе. Например, когда у меня возникает задача сделать продухи в уже существующем цоколе, я не имею технической возможности бурить кирпич, бетон или железобетон коронкой диаметром 200 мм+. Бурение таких отверстий довольно дорогая услуга, которая по карману не каждому. Поэтому, я использую коронку на 100 мм, в отверстие от которой идеально входит вентиляционная труба с защитной сеткой.

Мы отступаем от нормы 0,05 м² площадь одного продуха у нас составит всего 0,008 м², но при этом должны соответствовать норме общей площади продухов в 1/400 от площади помещения.

Для вышеуказанного примера цоколя с площадью в 54 м² нам потребуется 0,135/0,008 = 16,9 продухов. Действуем по прежней схеме — округляем до целого чётного, итого 18 продухов на весь периметр. С одной стороны, такое количество кажется большим, но на самом деле — это не так уж много, по 3 продуха на торцы и по 6 на боковые стены.

Как расположить продухи на стенах?

Тут нет определённой чёткой схемы, т.к. их расположение зависит от множества факторов, один из которых — направление ветра, второй — близость других конструкций. Но общая идея такова — продухи должны располагаться на равном расстоянии друг от друга и располагаться напротив по отношению к противостоящим продухам. При этом важно взять за отправную точку угол цоколя, от которого нежелательно удаляться более, чем на метр, а для зданий с деревянными стенами лучше устанавливать продухи не далее полуметра от углов. Углы наиболее подвержены паропроницаемости и конденсации, поэтому проветривание их снизу непременное условие долговечности дома. От поверхности земли продухи лучше располагать выше 15 см, либо по центру стандартного цоколя (то есть центр продуха будет в 20 см сверху и снизу).

Нужно ли закрывать продухи на зиму?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Безусловно, если ваш цоколь достаточно утеплён, герметизация продухов увеличивает теплоэффективность дома, т.к. позволяет сохранить тепло, излучаемое сквозь перекрытие и не допускает продувания снизу. Однако, если ваш дом находится на влажных грунтах с высоким УГВ, а фундамент столбчатый или свайный, то лучше оставлять продухи открытыми, чтобы почва под домом вымораживалась и таким образом подсушивалась.

На форумхаусе был целый холивар на эту тему и один из домовладельцев наглядно доказал (проведя замеры влажности и температуры), что продухи нужно закрывать когда температура снаружи выше, чем температура внутри. То есть, он закрывает их летом и открывает зимой. Я не буду комментировать этот факт, скажу только, что по моему опыту (а у меня как раз такой дом, как описан в примере выше, на свайном фундаменте с утеплённым цоколем) открытие продухов летом обязательно, т.к. просушка и проветривание подпола препятствуют развитию грибка на черновых полах. Моему дому 6 лет, при этом снизу он выглядит как новенький. Закрывая продухи зимой можно ощутить увеличение теплоэффективности просто забравшись в подпол. Там у меня установлен термометр в виде бутылки с водой. Он показывает всего две температуры — больше нуля и меньше нуля. В мороз полезно посматривать на подобные "термометры", если в них образовался лёд, стоит обратить внимание на качество утепления водопровода или включить греющий кабель.

В общем, всё, что хотел доложить вам о продухах и их обустройстве. Надеюсь, эта информация пригодится тем, кто решил построить дом. Не экономьте на вентиляции цоколя. Это не так дорого, как замена перекрытия.

Всем привет)

Я обычный доктор обычной поликлиники. Проработав в сфере уже определенное время - пребываю немножко в смятении, насколько граждане не в курсе что вообще умеет поликлиника и как нужно себя вести, чтобы максимально бескровно и эффективно отработать в нужный момент. Решил что могу кратко и тезисно раз в день накидывать очевидные и не очень вещи, чтобы всем польза. Вступительный текст стандартный, а под звёздочками разнообразие)

Логики и последовательности не будет, истории из практики - может быть. Если кому интересно.

***

Нужно вернуться к истокам, а то уж больно давно по заявленной теме ничего не было.

Я долго мариновал текст для этого поста и получилось что то небольшого превью для серии текстов. Сегодня мы начнем говорить о великой и ужасной форме 057у, добыть которую сложнее чем священный Грааль.

Господа молодежь, большинству из вас эти цифры с буковкой ничего пока не говорят, но читайте и откладывайте в чертоги разума. Вам эта информация рано или поздно пригодится.

Так что же такое "форма 057у"?

Будем пользоваться параллелями!

Захотелось вам попасть на концерт любимой группы. Или улететь на морюшко, а не вот этот вот все. Или меблировать свое уютно гнездо и сделать его ещё более уютным. Вот в каждом из случаев нужно - купить билет, оформить визу, потратить денежку. Так вот сама форма 057у и есть так называемый билет, за который уже заплатило государство из бюджета региона. Или бюджета федерального значения, если беда совсем великая.

И вот здесь возникает конфликт между хочу и могу. Потому что для поездки на Сейшелы нужно только захотеть, напрячься и организовать свой собственный бюджет, а в случае с формой - нужны медицинские показания. Зачастую пациент приходит к доктору с болью в коленке и стучит кулаком по столу - дай бумажку, МРТ делать хочу. Или бабушке стало скучно - приходит она к терапевту и давай его упрашивать на госпитализацию. А врачи вредные, бумажек не дают, ещё и ругаются. А почему? Пояснительная бригада поясняет!

Каждая форма 057 у должна быть логически и клинически обоснована. Ведь каждое такое допущение подразумевает траты из бюджета, который формируется из наших с вами налогов. И если доктор как безумный начнет раздавать направления налево и направо - бюджет быстро истощится и лечить будет просто нечем. Поэтому в случае когда вам требуется эта заветная бумажка - сконцентрируйтесь на объективности к себе и к проблеме. Врачу нужны веские основания для того, чтобы выдать вам "билет" в виде справки 057у. Потому что в случае если он будет выдавать их неразумно и неоправданно - врача будут привлекать к ответственности, чаще всего административной, но думаю судебная практика знает и уголовные дела.

Само по себя ваше желание полечиться тем или иным методом - остается вашим желание и пожеланием. Иногда сложному исследованию должен предшествовать алгоритм лечения, который может нивелировать необходимость дорогостоящей процедуры. Или врач не может напрямую выдать форму в супер-крутое учреждение для лечения, в котором вы уже договорились и они ж только форму просят принести (хитрые жуки). По сути, каждый гражданин прикреплен территориально к определенному пулу медицинских учреждений. И если он получает форму 057 и убегает в другой город/район/область - он утаскивает и бюджет. А это плачевно сказывается на местной медицине. Замкнутый круг.

Так вот. В серии следующий постов мы поэтапно рассмотрим следующие вопросы:

- как и у кого в принципе можно получить справку 057у

- как она должна быть правильно заполнена. То есть какие графы и как заполнены, столько печатей и где искать, чтобы вас не развернули в месте назначения

- сколько действительна справка и что делать, если срок вышел

- можно ли получить 057у справку в интересующее именно вас медицинское учреждение. (спойлер - можно хоть на луну, только все имеет свой правильный подход и срок). Расскажу как и куда обращаться и отслеживать статус

- что делать, если врач отказывается выдать справку без объяснения причин, а вы точно уверены, что надо

- и мноооогие другие вопросы, которые можно задать в комментариях

так что следите за обновлениями, ставьте лайки, колокольчик там это самое. Ну и если вы веселый пикабушник 30+ - сохраните пост на будущее) Ибо это в самом деле рано или поздно коснется каждого

Всем добра, здоровья, а мне вопросов. Погнали.

инст